健康饮食公约（健康饮食公益广告图片）

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健康生活方式主要包括合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动等。A项，体重适中是个人管理结果，不属于健康生活方式内容。

健康生活方式主要包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。合理膳食合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。

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合理膳食适量运动戒烟戒酒心理平衡。合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。各种食物所含的营养成分不完全相同，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。

健康的生活方式分为：饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，优质蛋白，少吃高油高脂烧烤油炸食物，多喝白开水，少喝含糖含汽饮料。早睡早起，每天睡眠时间保证7个小时，不熬夜。适量户外运动，不久坐。

健康的生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下六个方面：合理安排膳食合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。

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文明餐桌活动总结篇1 为了进一步深化“讲文明树新风”活动，倡导绿色环保，俭以养德，文明用餐的理念，不断提升我委干部文明餐桌意识，促进干部良好生活习惯的养成，我委于5月份开展了以“文明用餐，节约用餐，健康用餐”为主题的文明餐桌活动。

社区文明餐桌宣传活动总结一：街道把文明餐桌行动作为“三创”的有力抓手，通过倡导“文明用餐、节约惜福”的良好风气，引导街道干部职工和辖区市民树立“食为天、礼为先”的餐桌文明意识。

根据文明餐桌活动内容，参加“文明餐桌示范食堂”创建活动，落实各项工作，使餐桌文明在学校全面普及推广。总结巩固阶段（12月中下旬）。对前期工作成果进行回头看，对发现的问题进一步督促整改，巩固文明餐桌行动成果。

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三）总结提升阶段（x月1日至x月31日）。各工商所、股（室）、直属单位对活动开展情况进行阶段性总结，并将总结报至县工商局人教股汇总，以便及时上报县委文明办。工作要求（一）加强组织领导。

1、“文明餐桌，从我做起”倡议书餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌，大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。

2、拒绝浪费、光盘行动倡议书弘扬传统美德，倡导文明新风。勤俭节约、珍惜粮食、尊重劳动成果是中华民族的传统美德，是一个民族文明程度的重要标志。

3、讲究礼仪，文明用餐。不在餐饮场所肆意喧哗、不在禁烟场所吸烟。“文明用餐·俭以养德”倡议书文章“文明用餐·俭以养德”！。讲究用餐卫生，不带宠物进餐厅，杜绝随地吐痰等不文明陋习。

4、全局全体干部职工签订“文明餐桌行动”倡议书，并在日常生活中从我做起，认真执行倡议条款。县消委会秘书处积极参加由县文明办牵头组织，由经贸局、旅游局等单位组成的督导组，督导餐饮单位公开，展示形象。

5、铁南小学文明餐桌倡议书亲爱的同学们：小餐桌，大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。节约是一种传统，更是一种美德。

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