大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于汤菜类菜谱大全的问题,于是小编就整理了1个相关介绍汤菜类菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
全素汤有哪些推荐?
全素汤比肉汤更易吸收,更有益于身体健康,甚至比肉汤还好喝,而且素汤不油腻,不会让人发胖。下面给大家分享一道营养又健康,鲜美又好喝的全素汤做法!此汤做法简单,汤浓鲜美,可以提高人体免疫力,健脾益胃!
材料:
玉米1条、胡萝卜1条、猴头菇3朵、姬松茸3,4朵、红枣3个、桂圆肉3个、姜
做法:
1,猴头菇提前浸发,再抓洗干净,撕小块;姬松茸去掉根部脏物,洗干净,浸泡十五分钟。
3,热锅下油,放入猴头菇,姬松茸炒出香味。
4,将胡萝卜,猴头菇,姬松茸,玉米,红枣,姜片放入煲中,加足清水,大火烧开,文火熬煮1.2小时即可。
分享要点:
(一)黄豆芽汤 黄豆芽汤选用发好的黄豆芽3千克,清水10千克。在油锅中煸炒至八成熟倒入汤锅中,加清水,用旺火焖煮50分钟左右,待汤汁呈乳白色,汁浓味鲜时滤去豆芽即成。此汤味道鲜美,色泽乳白,是炒烩煮等白色菜肴和白汤菜的用汤。如不用黄豆芽,可将黄豆浸泡回软,但煮的时间要长,一般为2小时左右即可。
(二)鲜笋汤 用鲜笋2千克,将笋尖与笋根分开,笋根入汤锅加水6千克,用小火煮制3小时左右,待汤汁变浓时将笋根捞出另用;与此同时,另用一只汤锅,将笋尖放入,如清水3千克,用小火煮焖1小时左右,同样待汤汁变浓时捞出笋尖另用。将笋根汤和笋尖汤合二为一,便制得鲜笋汤。鲜笋汤清香鲜浓、色泽黄绿,是烹制白汁排翅、西湖莼菜等菜肴的上等原料。
(三)口蘑汤 口蘑汤是口蘑泡发过程中的副产品。取干口蘑500克,用清水洗净,注意洗的时间不要太长以免味道流失。洗净的口蘑放入水锅加清水1500克烧开,改用小火煮30分钟左右,待口蘑发透无硬心时将口蘑捞出另用。口蘑汤沉淀后,取上层清汤用纱布过滤即可。其汤色灰暗、汤味鲜醇,一般用于比较高档的菜肴,如素三鲜、口蘑锅巴等。
(四)香茹汤 香茹汤是香茹泡发过程中的副产品。取干香茹500克,先将菌柄和菌盖剪开。菌盖用70℃的温水浸泡2小时左右,水量大约3千克。泡好的菌盖用手挤出原汁原汁再加少量清水抓捏一次。把两次挤出的水合二而一,经沉淀去泥沙,再用纱布滤去杂质;与此同时,另将菌柄放汤锅中,另加清水3千克煮2小时左右捞出。煮菌柄的汤经沉淀用纱布滤去杂质。将泡菌盖的水和煮菌柄的汤合二而一,并用火烧开即得香茹汤,上火加热时可加一点盐和味精提鲜。香茹汤味道鲜香、澄香清,是高档菜肴调味时经常使用的汤,如烧二冬、扒猴头蘑等。
我个人是素食主义者,人以群分,身边也有不少素食主义者的朋友们,而且我本身又是食品专业的。大家经常会聚在一起,研究一些小食谱,今天怪兽君分享几个全素汤。
1、素菌汤
将家里的所有菌类,比如茶树菇、金针菇、香菇、杏鲍菇、木耳、银耳等等泡发洗净,放到一个较大的锅里,加八角、茴香籽、花椒、姜片,再加较多的水。这一步是关键步骤哦,因为水是要被熬掉一部分的,而且熬汤要一次性加水才好喝,中途加水会损伤汤汁的香醇,所以要根据自己的需要加适当的水。我建议是多加的,多余的汤可以保存下来,炒菜、火锅、煮面、煮馄饨都可以用。之后就先静置10分钟,再开中火熬开,再调小火熬40分钟以上。
2、素高汤
食材:海带丝、玉米(新鲜不去胡)、甘蔗段、糙米、大枣、枸杞、八角、姜片、花椒。其他步骤基本同上。
这款汤适合直接喝、火锅。
3、素什锦汤