大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自制10元菜谱大全图片的问题，于是小编就整理了2个相关自制10元菜谱大全图片的解答，让我们一起看看吧。
10块钱一天的饭，怎么吃最好？
大家好，我是农民工阿正，很高兴能回答你这个问答，根据我个人来说，我是打工族，那么食堂这种半***的就餐环境就不存在了。需要自己做饭解决吃饭问频。自己要做饭的话，也要前期的投资，前提是要有厨具，餐具:煤气灶，炒锅，电饭锅，碗筷，饭盒等…一些用品。早餐:稀饭、馒头煎鸡蛋，2元钱够了。中午与晚上的饭，下班后一次做好，中午带去吃，或者吃好了去上班。可以买点新鲜蔬菜，三块钱左右就好，再买点肉切好冻起来，每天中午少放点，成本控制在三块钱，油、煤气、电费、洗洁精等等差不多二块钱够了。最好是邀请几个同事在一起做饭吃，这样十元钱可以吃的更好。
大家好！我是源味生活，很高兴回答这个问题，希望我的回答可以给予你一定的帮助。我做的这款美味可口营养的美食，让你一天能吃饱肚子，还保证了人体必需的绝大多数营养物质。它特别适合单身和懒人学做，还有不爱吃蔬菜的孩子也可以多吃，最重要的是没有油烟，深受广大女士的喜爱，也是减肥人士的首选。
食物给我们能量与营养，让我们保持一整天的健康与活力，按照《中国居民膳食指南》的建议，每天12种，每周25种，这是食物多样化的建议。其实，食物多样化还有更多含义，食物多样化不仅包括五大类食物都要有，以及每类食物的品种多样化，还应该有荤素搭配、形式多样、颜色多样和口味多样化。我的这款美食正好符合了食物多样化的要求。
在这里我把制作什锦焖饭的方法和步骤分享给大家，成本不到10元，操作简单，你可以学着给家人做，一点都不难，美味呈现】～ 什锦焖饭一学就会。
【美味呈现】什锦焖饭
食材清单：
大米250克，半个土豆，半个胡萝卜，半个西红柿，四分之一洋葱，两小根秋葵，一小根芹菜，几朵木耳，一根火腿肠，一丢丢虾皮，一勺生抽，半勺老抽，一勺香油，一勺耗油，适量盐。这些食材加起来不到10元钱。
制作步骤：
（1）把这些蔬菜洗净，用刀切成小块，土豆切块要过水洗去淀粉，我还用胡萝卜刻了装饰造型，增加生活的乐趣。
（2）大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入生抽、老抽、耗油、香油、盐。
（3）用勺子搅拌均匀。
我也来回答一下这个问题！不喜勿喷
一天10元钱的饭钱对于现在的生活状态是少的可怜，基本去外面店里吃一顿简单饭菜都要十几元，那***如一天只有10元钱的饭钱该如何吃好呢？
早餐
早餐可以花1元钱买一个馒头或花卷过度一下，垫垫肚子应该没问题！
午餐要吃饱一些，找一家便宜的快餐店，花1元钱点一份干饭，2元钱点一份青菜，1.5元点一个煎蛋，2元钱点一份麻婆豆腐，免费汤再来一份，中午基本可以吃饱了。
晚餐就简单的买一份2.5元钱的袋装泡面垫肚子吧！
只有10元钱的一天，只能简简单单的度过，如果长期这样吃，营养跟不上，身体肯定会垮掉。
这个问题好，10元钱一顿还好点能吃的丰富点，要是一天的话只能把早晚的对付下，
首先说下早上 只能买一个馒头就咸菜了，一个馒头一元，咸菜一元，这就两元了。
中午的话这么着，也吃点菜滴，买一块豆腐3元，做炖豆腐，麻辣豆腐都可以。一个馒头最便宜了 一共花了四元了。
晚餐的话还剩四元，买泡面吧买那一块五一袋的买两袋，再买一根一元的火腿肠，ok了，这就花没了，营养啥的也就这么回事，10元吃饱就成 。
穷有穷的过法，自己动手，多买素菜，照样吃得营养又健康。
（1）早餐可以选择稀饭+馒头。
我出门打工的时候，因为穷，很多年都坚持吃稀饭+馒头。
早上提前煮一锅稀饭，然后去楼下买2个大馒头，想想才1块钱，吃得又饱又健康，现在我也经常这样吃。
其实早上吃馒头+稀饭，很有利于健康。稀饭配小菜，神仙也不换，早上吃稀饭的话，一方面有利于清理肠胃，二来不油腻，一整个上午都会很舒服，[_a***_]效率都大大提高了。
我家孩子要是上幼儿园的话，我中午都是简单的煮点白米饭，然后炒个土豆丝，或者再炒个空心菜，或者葫芦瓜，清炒豆芽菜。
都说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
求员工餐每天7元菜谱？
周三，1，尖椒鸡 2，盐煎肉。
周五，1，粉蒸肉 2，海带炖蹄花。
红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。
粉蒸肉（又名：米粉肉、面面肉），是广泛流行于中国南方地区的（江西、四川、陕南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建、江苏等地）的汉族传统名菜之一。
以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁。根据烹饪方法，可以偏辣，也可以偏甜，配料可以辅以老藕、南瓜、红薯等配菜。
到此，以上就是小编对于自制10元菜谱大全图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于自制10元菜谱大全图片的2点解答对大家有用。
