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儿童吃山药的做法大全
粟米山药粥 原料：粟米50克、山药25克、白糖适量 做法：粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。
做法： 山药洗净去皮切成棱形块，控水后蘸干淀粉，然后下油锅炸至金***捞出。 将锅洗净，放少许油，加入绵白糖及少量水用小火炒匀。 当糖液炒至***时倒入刚炸好的山药块，翻炒均匀。
将山药去皮后，切片洗净，用蒸屉蒸泥，捣碎，加入适量面粉，加入少许蜂蜜、牛奶及食用油，活成泥状后，用蒸屉蒸熟即可喂食宝宝。
儿童喜欢吃的菜谱
儿童饮食菜谱之枸杞叶炖猪肝 功效：养肝明目、益气暖胃。材料：枸杞叶400克、猪肝150克、猪扁骨300克、生姜3片。做法：将枸杞叶洗净，可切段；猪肝洗净，切块；猪扇骨洗净，用刀背敲裂。
青椒火腿炒蛋 食材：青椒，火腿。鸡蛋各2个，生抽，蚝油。做法：将火腿，青椒切块，鸡蛋打入碗中搅散蛋液。
适合10岁儿童吃的菜谱 胡萝卜饼 A、胡萝卜洗净、切丁、放锅中，加适量清水、白糖，盖上锅盖大火焖煮15分钟后，取出沥水。
以下是适合6-12岁儿童的营养餐菜谱： 番茄牛肉炖土豆：牛肉、番茄慢炖，加入土豆提供碳水化合物和维生素。 酸菜鱼：鱼肉富含不饱和脂肪酸和蛋白质，搭配酸菜富含维生素和乳酸菌。
想要宝宝聪明机智,这样食材少不了,4种做法轻松抓住宝宝的胃
PS：放入香蕉卷起后，也可直接切小段给宝宝喂食。放入蛋液滚一圈在煎下，味更香。参考月龄：11个月以上 不对食材过敏的宝宝 食材准备：牛油果、香蕉、面粉、鸡蛋 制作方式：1 牛油果切开，挖出果肉，香蕉去皮切小块。
番茄汤番茄是一种营养丰富的食材，具有健脾开胃、生津止渴的功效。
叶酸片。在准备怀孕三个月都是需要补充叶酸，一定要保证孕妈妈们身体内不容易缺乏叶酸，因为如果孕妈妈缺乏叶酸会影响胎儿的神经发育，同时也会使畸形胎儿。
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