大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝可以吃的菜谱大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍宝宝可以吃的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
宝宝可以吃哪些辅食？
宝宝吃铺食就像打怪兽升级一样，从一开始的米粉，第一次给娃吃米粉， 水温试了一遍又一遍， 米粉调了一遍又一遍，担心稠了或者稀了。 到了添加蔬菜泥、肉泥时。每次做铺食都要在站在冰箱面前犹豫好久，怎么搭配才能更有营养。这心情比自己结婚时还紧张。
突然有一天， 一向喜欢吃吃吃的小吃货不爱吃辅食了，一看到妈妈拿着辅食碗就哇哇大哭，抓起就扔， 于是当妈的心急了。担心孩子吃不饱，就只能上网上学习更多铺食技能。
下面分享我家宝宝爱吃的小蛋糕
菠菜+山药+鸡蛋就能做的蒸糕！像乳酪蛋糕松软入口即化不上火，宝宝也能吃！
🥰这个蒸糕的做法超极简单的！做出来的蒸糕松软，软软糯糯的，捏起来像起司奶酪蛋糕一样，是我家宝宝最爱。
👉🏻菠菜50克，淮山药150克，鸡蛋一个，白砂糖适量（可不加）。
🥬菠菜开水烫一下沥干备用，山药切小块。
🥬山药、菠菜都放入榨汁机中，打入一个鸡蛋。
🥬启动榨汁机，搅拌成糊状。我这个是小黄人便携式榨汁机（就是那种充电的，可以随身带着的，所以比较小巧可爱） 。
🥬搅拌好的山药糊倒入事先铺好了的油纸碗中，敷上保鲜膜(敷保鲜膜是防水分进入影响口味)，冷水上锅蒸25分钟。 🥬
倒扣揭掉油纸，切块就可以吃啦！
我家宝宝基本上我做的他啥都爱吃！胃口好！黄瓜汁，胡萝卜汁，菠菜汁蒸鸡蛋，他都爱吃！小孩不喜欢吃菜，我都是这样给他添加到饭里的！夏天了，我还喜欢做菠菜面条！自己手擀面条好吃！养大一个孩子，我基本上成‘大厨’了！😂😂😂
宝宝的辅食应该循序渐进的慢慢的来添加。在0到3岁的时段是宝宝生长发育最快的时期，这一阶段孩子的营养摄入均衡，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立个形成，所以父母应该抓住孩子的这个时期为宝宝打好营养基础。
宝宝辅食:蛋黄泥。
原料:鸡蛋1个
做法:鸡蛋煮熟，用筛网或者勺子碾压成泥，加入适量的白开水或者宝宝专用配方奶来调均匀即可。开始要从八分之一个蛋黄开始，慢慢的逐渐加量。
功效:补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量，同时维生素A D E与脂肪溶解更容易被机体吸收个利用。
宝宝添加辅食尽量在母乳喂养6个月后，要从少量开始，逐渐增多。辅食要从稀到干，由粗到细，由软到硬，由淡到浓。要根据季节和孩子的身体状态来逐渐添加。家长在喂宝宝辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物感兴趣。
宝宝辅食的添加很重要，父母一定要做到营养均衡的摄入，来保证宝宝的身体健康成长。
推荐几道我最近做的感觉还不错的辅食给你参考下：
做法：土豆、红薯分别去皮切小块，上锅蒸熟；蒸熟后取出，土豆红薯分别压成泥；在红薯泥里加入适量白砂糖和黑芝麻酱拌匀做饼的馅料；土豆泥里加入适量的淀粉拌匀揉成团；双手抹点油，取适量土豆团，按压成饼状，包上红薯芝麻馅儿，在将土豆面团整理成圆形的饼状；热锅加油放入土豆饼，小火慢煎两面金黄即可。
PS：玉米淀粉和土豆泥做饼皮很软，即使凉了也不会发硬；馅料是红薯芝麻的，具有甜味又有香浓的芝麻味，很不错的哦。
做法：饺子皮涂上油，然后盖上一片新的饺子皮，然后在刷层油，如此反复10次；用擀面杖将叠起的饺子皮擀开擀薄，然后放入蒸锅中蒸熟；胡萝卜和玉米粒入沸水锅焯水至熟后取出，胡萝卜切成小颗粒；猪瘦肉浸泡过葱姜水后取出切成肉末；葱入沸水锅滚一分钟捞出备用；锅里放点油，放入肉末[_a***_]至变色；接着放入胡萝卜和玉米粒、适量清水；水开后放入米饭翻炒水分收干；取一片饺子皮放上焖饭；边缘收起来成袋子状，然后用葱扎紧即可。
做法：南瓜去皮去瓤，切薄片后上锅蒸熟；蒸熟后的南瓜压成泥状；南瓜泥里打入鸡蛋和适量面粉、植物油后搅拌均匀；锅里刷点油，倒入南瓜蛋糊，小火慢煎至熟即可。
说到营养辅食，对于宝宝来说怎么样做到营养均衡是最重要的，想要均衡就要食材多样化，比如肉、菜、蛋、奶、水果等等都要搭配来进行，不能总是太单一。
对于时间不太多的妈妈们来说，不用太追求辅食的颜值，通常来说蔬菜肉海鲜搭配的一锅大杂烩粥或者面就是一款不错的宝宝营养食。
其实我常说做辅食，我将黑暗料理进行到底了，我家娃到快两岁了才开始加点盐，之前一直原味，孩子们一直蛮接受的。其实也是有一些小方法的，比如西红柿、香蕉，自制虾皮粉、香菇粉、肉松等等都是很好的天然调味品，辅食也会有滋有味儿的。
做法：
将处理好的食材与鸡蛋一起放入料理机搅打一会儿，变成细腻有光泽的泥糊
拿个碗刷油，把糊倒入碗中
冷水入锅大火蒸20-25分钟左右即可。
鸡翅用姜水泡泡，上面划几道，焯水一下，捞出
宝宝有营养的饭菜食谱？
以下是几款适合宝宝的营养饭菜食谱：
1. 蔬菜鸡肉粥：将大米煮成粥，加入煮熟的鸡肉丁和切碎的蔬菜（如胡萝卜、西兰花、豌豆等），再加入少量盐和橄榄油调味即可。
2. 番茄鸡蛋饭：将米饭煮熟，将鸡蛋打散，加入少量盐和橄榄油，煎熟备用。将番茄切成小块，加入少量盐和水，煮熟后捣成泥状。将煮熟的米饭和煎好的鸡蛋混合，加入番茄泥，拌匀即可。
3. 紫薯糯米饭：将糯米洗净后浸泡30分钟，将紫薯切成小块蒸熟备用。将泡好的糯米加入适量的水，煮熟后加入蒸熟的紫薯块，再加入少量盐和橄榄油拌匀即可。
4. 红烧鱼块：将鱼块洗净，加入少量盐和料酒腌制10分钟。将葱姜蒜切成末，加入少量盐、糖、酱油和水，烧开后加入鱼块，小火煮熟即可。
4岁宝宝三餐食谱搭配？
菇以及汤类,配煮得软糯的米饭、花卷、包子、馄饨、水饺都是可以的。
晚餐是各种营养菜粥、炒青菜、花卷、包子、小馄饨,也都是可以的。每日要保证大概一个鸡蛋、牛奶每天大概400mL左右，每日大概给宝宝喝水700-800mL。四岁的宝宝食物是非常丰富的，摄入食物品种基本上接近成人瘦肉
宝宝辅食3岁以上一日三餐食谱？
7:30-8:00
牛奶：150毫升
三明治：面包50克，奶酪10克，煮鸡蛋碎1个，坚果酱5克，生菜10克，黄瓜20克，番茄20克
上午加餐
10:00
蛋糕/饼干：40克
水果：80-100克
酸奶：100毫升
岁宝宝食谱一日三餐？
一岁的宝宝已经断奶，这个时候妈妈一定要安排好宝宝一日三餐的食谱，才能够给孩子提供充足的营养物质。
午餐可以给孩子制作一些新鲜的蔬菜。此外，可以熬一些鱼汤、肉汤让孩子喝，可以帮助补充钙元素。
晚餐可以让孩子喝一些蔬菜粥、米粥等一些流质食物，避免增加孩子胃肠道的负担。
