大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健脾炖汤食材大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健脾炖汤食材大全的解答,让我们一起看看吧。
八宝健脾汤的家常做法?
1、将八宝健脾汤中的“四神”(茯苓、莲子、芡实、薏仁)清洗干净,再将“四君子”(黄芪、党参、白术、炙甘草)洗干净,并装到布袋中。
2、八宝健脾汤可以炖排骨,也可以炖鸡汤、猪肚汤、鸡爪汤等等。最普遍的就是排骨汤了。排骨一斤左右就够了。排骨是妈妈买的,一斤2两左右,沸水中焯一下,捞起来放到砂锅里。
3、将八宝健脾汤的材料放入砂锅,再切上几片姜,倒入米酒或料酒。
4、除了排骨,还可以再加些配料,比如玉米、胡萝卜、莲藕、山药、海带等等,我比较喜欢加蘑菇,很多菌煲汤都很好吃,这次加的是松蘑,新鲜到货,有一股类似奶香味的味道,味道超赞。
只是松蘑是野生的,杂质很多,清洗要费点时间。将松蘑泡发并清洗干净之后也加到砂锅中5、加水没过所有食材,喜欢多喝汤的可以再多加一点。有的时候我会在焯排骨的同时也用砂锅烧一锅水,排骨焯好了,砂锅中的水也烧开了,将焯好的排骨直接放到煮开的水中,再加入其它煲汤的材料就可以了。
6、大火煮沸,改小火,炖2小时,关火前加点盐就可以了。
食材:冬瓜250克,干贝、虾仁、猪肉各80克,芽菜50克,干红辣椒段10克。
做法:
3.胡萝卜去根,去皮,洗净,切成菱形薄片。
4.虾仁去沙线,洗净;猪肉洗净,切成小片。
5.香菇用温水泡透,去蒂,洗净,切成块。
6.干贝放入碗中,加入清水上屉蒸20分钟,取出撕成丝。
主材:腰果,花生,葡萄干,山药各50克.枸杞,银杏各10克.糙米,红米各30克
1、洗净的糙米、红米加清水蒸熟。腰果、分别用清水浸泡20分钟,捞出后搓去白果表面的薄皮;腰果、白果分别下入沸水中,大火氽透,捞出控水。(也可直接购买买烤熟的坚果)枸杞、葡萄干洗净。鲜山药去皮,洗净后切成小丁。
2、所有食材和600毫升清水放在搅拌机里搅匀后放在小锅内,再倒入600毫升清水煮开即可盛出食用。
健脾的常用中药有哪些?具体如何使用,剂量多少合适?
健脾是我们经常听到的中医名称,很多人会有脾虚的症状出现,表现为大便溏泻,食欲不振,心乏体疲等,治疗的办法就是通过药物或实物来补脾,让脾功能回复正常。
常见的健脾中药很多,比较接地气的有山药,莲子,白术,茯苓,党参等。
①山药
山药是一味中药材,具有多种功能,其中最大的药用价值就是滋补,它归肾,肺和脾,所以具有补肾健脾润肺的功效。
《本草纲目》中认为山药可以益肾气,健脾胃,止泻化瘫,是不可多得的滋补品,现代医学认为,山药具有增强人体免疫力的功能,可以提高人的记忆力。
②莲子
莲子性甘味平,入肾,脾,心,所以具有补脾止泻,补肾壮阳,安神的功效。
莲子补心肾,益精血,久用可以消除心烦意乱,治心肾不交。
③党参
党参具有健脾润肺的功效,主治脾胃虚弱,气血两虚的症状。
健脾的中药十分多,像人参,党参,白术,甘草,茯苓,苍术等等。每个人体质都有差异,我个人不建议随意搭配这些中药来吃,还是遵行中医生的诊断为好,因为你自己判断不了自己到底是什么体质,就像光上火一个症状,还分为实火和虚火。
而健脾在我看来比较稳妥的就是食疗,同时根据自己的情况适当用一些中成药。这里给大家[_a***_]一些比较基础常用,同时购买方便的中成药
01
大山楂丸
不瞒大家说,这个药我一次购买都是五盒,正是因为它太好用了,而且价格便宜,所以我一直安利头条朋友多重视这个药。
这个药构成简单——三味药,麦芽,神曲,生山楂。专用于脾胃失调,消食化滞。
孩子吃多零食容易发烧,女性吃多垃圾食品容易便秘,熬夜聚餐大鱼大肉吃多了不消化,通通都可以使用大山楂丸调理。 可以说是全民零食了
02
人参健脾丸
脾无力,人也无力。有一个成年到头的特征就是这个人活不起,天天没有力气,吃完饭更乏力。吃点油腻的就得去厕所,一顿就吃那么一点饭,也不见得平时喊饿。吃点硬的、油的就得拉肚子。
到此,以上就是小编对于健脾炖汤食材大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于健脾炖汤食材大全的2点解答对大家有用。