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70岁以上老年人早餐最好吃什么？
你好，70岁以上的老年人是身体明显已经衰退的人，他们的身体系统和代谢能力都比较异常。因此，早餐什么最好吃还需要各位老年人具体根据个人体质情况进行选择。
不过，一般来说，他们应该以低热量、低脂肪、高营养、高纤维、简单易消化的食物为主。早餐的总热量一般不要超过1/3,其次适当的加入动物肝脏、蛋白质等高营养食品，以保证营养的均衡性；早餐还应具有热量均衡、营养全面、易消化吸收等特点，米粥、清粥、面包、花卷、红枣、牛奶、豆浆等是可以考虑的早餐食物。
存款七十万，竟然为了省一顿早餐钱，吃或不吃而纠结半天，为什么？
我外公奋斗了一生，存下了五十万元，但他到87岁时，去医院看病还不舍得叫出租车，还要硬挤公交车。夏天的时候，他手打凉棚等车子，被我外婆笑死了，说他想***，何必苦了自己呢？现在我也弄明白了，钱是身外之物，钱是为人服务的，连吃顿早饭 都要纠结半天，你是太对不起自己了。
到2007年6月24日，我外公离开了人世，一大早与我外婆就争要不要买个鸽子给自己补补身子，他还有点舍不得花这份钱，后来等我外婆 买了鸽子回来，外公坐在沙发上以睡觉的方式离去了。人生最痛苦的是，人没了，钱还在，那这钱就不是你的。要知道，金钱是为人服务的，而不是你去守着这笔财富，再说物价天天上涨，要守住财富也不可能，还不如想开点，吃掉了就是自己的，没吃掉才是别人的。
君瑶集团的老板辛劳成疾，英年早世，他的司机最后娶了老板的娇妻，后来司机也明白了，王君瑶原来是在为我打工，而不是为他自己打工。你有七十万不算太多，早上多吃个肉包子算得了什么？自己不舍得的东西，将来都有可能留给别人，这又何苦？
存款70万吃顿早餐，吃不吃都纠结。我就不理解了，钱就是挣来用的，连吃一顿早餐都纠结说，你比葛朗台都还葛朗台了。你要知道身体才是革命的本钱。不吃早餐对人有多大的害处，你知道吗？***如你躺在病床上生命垂危，那么你存70万，你就是存到1个亿都等于0。
有钱不舍得花，这好像是老一辈人的通病，这是长期贫穷造成的，他们要节俭，要为以后打算，要为子孙打算，他们觉得浪费一分钱就是罪孽。我妗子就是这样，她节俭到吝啬的地步！
我妗子71了，她从小没有母亲，她最大的特点就是节俭。除了吃饭，你让她花一分钱买口水喝她都不会买。
每年春节，中秋节，家里都会有亲戚给他们送礼物，有点心，有水果等，别人吃，她不吃，即使送到他嘴里，她也会吐出来，反正，她就是不吃这些被她称为杂耍子的东西。
那时候，家里还有水果树，有枣树，石榴树，还有柿子树，水果熟的时候，人家都会摘着吃，她是坚决不吃的，她会把水果放起来，偶尔拿出来给孩子们吃，有时候，水果放坏了她才吃，专门拣坏的吃，她觉得好的吃了怪可惜的。
有一次她进城去买东西，中午的时候，她还没有回到家。别人都知道买一碗面条吃，她舍不得花几块钱买碗面条吃，也不舍得花一块钱买一个烧饼吃，她不坐公交车，十里地，她饿着走回来。到家的时候。已经是下午2点多了。早上6点多吃的早饭，到下午2点多才吃午饭，差点都饿晕了。不过，就这，她也觉得省了一块钱很值。
她的衣服，都是拾别人的破的，我妈，我姨，我表嫂，有***的衣服都会给她的，只要省钱，她就高兴。
现在我舅和妗子和都70多了，他们一个月可拿到100块钱养老金，我妗子拿着，她舍不得花，把钱都放起来，也不让我舅舅花。
每次她有病，她都是不愿意吃药的，她觉得吃药太花钱，病大多数时候是熬好的，感冒就喝姜汤发汗。
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老年人节俭，可是，在给孩子买房子买车的时候，那是毫不吝惜。说来说去，他们还是把爱都给了子女，把自己的一切都放在后面。
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