大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10岁男孩健康饮食指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍10岁男孩健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。
孩子10岁吃维生素B12怎么用量？
每个孩子的体质不同，患病程度也不一样，所以服用b12的具体用量不确定，需要去医院就诊，在医生的指导下按量服用，维生素b12的主要作用是治疗贫血，除了药物治疗外，在饮食方面可以给孩子吃黑木耳，黑豆，燕窝，红枣银耳粥等这些食物可以补养生血。
孩子10岁吃维生素B12怎么用量？
每个孩子的体质不同，患病程度也不一样，所以服用b12的具体用量不确定，需要去医院就诊，在医生的指导下按量服用，维生素b12的主要作用是治疗贫血，除了药物治疗外，在饮食方面可以给孩子吃黑木耳，黑豆，燕窝，红枣银耳粥等这些食物可以补养生血。
10岁孩子11天没拉大便，怎么办？
应该是便秘。便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。
十岁的男孩话多，注意力不集中怎么弄？
1.可以让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，如果孩子能够专心完成，应给予一定的鼓励
2.多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢的事3.尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子感觉的他是时间的主人
4.大声读书可以培养孩子的专注力等
感谢邀请！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注
儿童好动、无法集中注意力和缺乏耐心是正常的行为。从儿童成长的角度解释，这是可以理解的，家长无须过分担忧。
那么，作为家长，面对好动的孩子，在家里我们可以怎样帮助孩子集中注意力呢？
1. 孩子学习时，将能导致孩子分心的因素减至最低，例如调低电视声音、把孩子安排在远离窗户和门口的地方。
2. 确保书桌上整洁和没有跟学习无关的小物件。
3. 制定做功课和日常事务的时间表。注意要把各个学习任务分段进行，确保孩子在每个任务之间有10－15分钟的休息。
4. 将孩子使用的文具存放在他能轻易拿到的指定的地方。
5. 惩罚孩子不良行为的方式要事先跟孩子协商后，并保持一致性和持续性。而且说到要做到。不要随意改动惩罚规则。同样，奖励的方法也是一样。
6. 在责备孩子不良的行为同时，更加要告诉和示范什么才是正确的行为。
7. 可以和孩子进行家居式的注意力小游戏。例如跟孩子比赛“左手画方，右手画圆”的游戏，寓教于乐，又能增进家庭成员间的融洽程度。
话多，注意话的逻辑性。
如果逻辑性很强，说明思维敏捷，孩子聪明。
如果没有逻辑性，或逻辑混乱，说明性子急，思维乱。
如果是我，我会带着孩子读很多文学作品。发这孩子背诵诗歌，儿歌，故事，绕口令。
如果孩子逻辑混乱，就要有意识的减慢孩子的速度，让孩子一字一顿的认真读。认真背诵！
家长一定不要过度训斥和唠叨孩子。可以说你孩子大声的朗读，对孩子训练注意力有非常好效果。特别是每天早上读会书能够提高孩子的专注力提高孩子的过程是需要时间的，家长一定要有耐心。
十岁男孩话多，说明孩子很活泼，性格不内向，这是好事！十岁正是语言提升的最佳时期，话多正好培养他的语言表达能力，知道运用语言去表达自己的想法，当遇到不会表达的情况可以及时地去学习。我个人觉得话多的孩子真的很好，但是家长同时也要告诉孩子什么场合该说，什么场合不该说，什么场合该说什么，什么场合不该说什么，因为孩子不知道，他只想表达自己！至于注意力不集中，那我们可以训练孩子的专注力，我们可以为孩子买一些专门训练专注力的书，上面会有很多方法专治孩子注意力不集中的情况，比如买一些舒尔特方格，上面就有注意力训练系列，或者买一些找不同之类的书籍，再或者让孩子每天听听故事，画个小画，玩玩魔方，再做一些手指训练操等等……每天训练半小时，相信孩子的专注力一定会有很大的提升！
到此，以上就是小编对于10岁男孩健康饮食指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于10岁男孩健康饮食指导的4点解答对大家有用。
