大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于没有食欲的小菜谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍没有食欲的小菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
1岁半宝宝家常食谱有哪些呢？孩子这几天突然没有胃口吃饭了？
1岁半宝宝家常食谱有很多，孩子这几天突然没有胃口吃饭了，家长也不妨可以尝试着改善一下饮食方法。在添加辅食的时候精心一些，要让孩子多吃一些自制的鸡蛋糕，面包片，绿豆汤，含有益智元素的食物诸如深海鱼、动物肝脏等。注意饮食清淡，休闲时间吃点水果片、山楂片、喝点酸奶酸奶也行。
1岁半宝宝家常食谱有哪些呢？孩子这几天突然没有胃口吃饭了？
1岁半宝宝家常食谱有很多，孩子这几天突然没有胃口吃饭了，家长也不妨可以尝试着改善一下饮食方法。在添加辅食的时候精心一些，要让孩子多吃一些自制的鸡蛋糕，面包片，绿豆汤，含有益智元素的食物诸如深海鱼、动物肝脏等。注意饮食清淡，休闲时间吃点水果片、山楂片、喝点酸奶酸奶也行。
不运动的人吃什么减肥餐好？
谢谢邀请！
虽然不太懂为什么想减肥却不想动起来？但是还是说一说我的意见吧！
既然你不想运动的话，可以参考我室友的食谱，就拿我室友说吧，早起5公里，早餐一杯燕麦，一袋牛奶；午餐2两饭一个素菜；晚上3公里，晚餐一个黏玉米，一份水煮鸡胸。这样还得坚持3个月减了30斤，但是肌肉掉了非常多。
虽然他的减肥方式也不是很健康，但是对于你来说的话还是有很多的借鉴之处的。
1.早餐是必须得吃的，不吃饱哪有力气减肥！----这绝对不是在开玩笑。不要为了减肥而把胃饿出毛病，这是非常得不偿失的。早餐得保持足够的蛋白质，燕麦可以增加饱腹感。
2.午餐可以吃一些碳水，保证一下午的机体消耗。
所以蛋白是可以吃的，而且碳水和脂肪也是得吃的，维生素也得补充。我个人的意见就是可以把晚上的蛋白放到中午吃，晚上吃点苹果和玉米，红薯这类膳食纤维丰富的实物，饱腹感很重要，不然的话，一旦坚持不住就很容易反弹！但是这类的小蛋糕，甜品啥的还是绕着走吧！
加油！
谢谢邀请。正好我儿子今年下半年进行了三轮减肥过程，没有运动，全靠躺瘦。因为肚子空空，没有力气运动，但是效果很好，半年下来，减了50斤！而且现在维护的很好，隔几天还会掉一点。但是其中也是很辛苦的！没有强大的毅力和非一般的自制力根本坚持不下来！很欣慰的是，儿子熬过来了。现在已经是一枚帅哥啦！（从220减到169）所以我现在对模式化减肥很有信心，儿子也在学习模式化减肥当中，希望能帮助到更多的需要减肥的朋友。
朋友，瘦是指体型上的，如果单单只是节食，理论身体的维度是一起减小的，所以结果就是你从100斤的胖子，变成50斤的胖子，最后营养不良了，才会不同维度，所以，要想要瘦的话还是要在不不同的维度，锻炼不同的部分，现在有些懒人器材，和***健康食品你可以看下，但是不运动减肥绝非良策。。。
作为一名心理咨询师，我认为需要慎重回答这个问题。
首先，要弄清楚是什么人需要减肥？男性、女性，老人、孩子，他们的身体状况不一样，减肥的策略就要因人而异。
其次，要弄清楚为什么要减肥？是想要美丽的体型？还是因为身体有了疾病？或者其他什么原因呢？
再者，问题中说“吃什么比较好”，这个好，指的是什么呢？是体重下降，还是体脂下降，还是体态的改变？还是疾病好转？这些都需要讨论出一个能够量化的[_a***_]，然后才能给到建议。
我认为，我们需要客观理智地对待减肥这件事儿，不能人云亦云，不能随便从网上荡个方子下来就尝试。之后若没有效果又会乱归因。
减肥的食物有很多，总而言之就是不吃高热量，不吃高油脂，不吃高糖分食物，就可达到不增肥的目的。那么。在减肥期间我们避开前面说的这些食物不要吃或者少吃。最重要的要多吃下面这几种食物，才能更好的帮助减肥。
一般情况早餐吃水煮鸡蛋+稀饭，牛奶，或者燕麦牛奶粥，这些是最适合的减肥早餐了。
减肥午餐最好吃鱼，虾，蛋，奶，豆类这食物都是人体需要的油脂蛋白质食物。
减肥晚餐最好吃一些清淡口味，具有较强的饱腹感，具有低热量是蔬菜比较好，必定到了晚上人要处于休息睡眠状态，吃了其他那消化的食物，对人体也不利。
以上就是我对减肥一日三餐的大致安排，总之，减肥食物就是多吃高蛋白，谷类，蔬菜，水果，不要吃高油脂，高糖类就可以达到减肥减脂的目的了。当然很多人想减肥，就是不了解营养学，不知道减肥的时候什么该吃？什么不该吃？所以，我整理一些减肥食谱送给大家。
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没胃口吃饭怎么办？
请喝茯苓姜枣茶，茯苓莲子山药白扁豆红小豆意仁米糙米黑豆黑芝麻各等量妙熟打粉过箩每次10克，用生姜三至五片大枣三枚瓣开煮开水冲成稀糊状服，没胃口就喝它坚持一段时间胃气上来了自然吃啥啥香
首先放松精神压力，中医讲思伤脾，思则气结，其次自己要多动，每天有意思锻炼半小时以上，可以做些艾灸，推拿，严重的话可以吃点健脾胃的中药
简单易学、操作性较强的推拿处方。
点按足三里：屈膝，将一手掌心放在髌骨上缘，第二、第三、第四、第五指并拢向下伸直，中指尖处（距胫骨前嵴外一横指）。
揉中脘：***用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。
揉丹田：脐下一寸五分。
捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进，注意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。
足三里穴是足阳明胃经的合穴，是著名的“长寿穴”，足阳明胃经为多气多血之经，胃气盛则他经皆赖以相安；揉中脘穴和丹田穴，可补大肠健脾和胃，消食导滞；捏脊则能益气健脾，化湿助运。
小汪医生建议，保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作推拿***，每晚约15~20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。
有的人吃完饭后就会感到恶心想吐，很是忧愁，特别是吃完饭以后那种浑身不自在想吐的感觉真的很难受。站也不是坐也不是，正确的做法就是找出吃完饭后恶心想吐的原因，然后找到解决的办法。
吃完饭后恶心想吐的
原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。此时可以服用和胃整肠丸等药品，温中和胃、理气止痛、适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀等。
原因二：可能是肠躁症引起的。有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。此时可以服用多潘立酮片(吗丁啉片)，有效缓解消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。
原因三：患有胃病。其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些******物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。
引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。所以胃的不健康会使你患上一系列的胃疾病，平时就得好好养护自己的胃健康了。那如何才能保障自己胃的健康护理呢？
平时除开饮食上的规律，保证胃的正常吸收和消化以外，一些***到胃的辛辣食品也是禁忌的。最好是平时多综合中医的食疗***胃的健康，丁香叶草从古代一直沿用至今的养胃植物药材，其本身就以养胃和助消化作用著称，只要是饭前感觉胃口不好或饭后比较油腻，腹胀都可以喝。叶***有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可缓解肠胃疾病，增加胃液分泌，增加消化能力。
