大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美好的身材离不开健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美好的身材离不开健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
有的人颜值身材很好是天生的吗？
在我认为颜值高身材很好这些确实是天生的。你看象范冰冰颜值身材都好的，拍啥镜头都非常漂亮颜值高到无人能和她比。
但是，在朴通的现实生活中颜值高身材好的人到处都有。但是颜值高身材好，也不能当饭吃，也得学有真本事，也得有善良的心，.也得有美好的德行。
做人不管颜值高不高，身材好不好都不重要。重要的是有个好心态， 有颗平常的心，实实在在做人。正所 谓用华丽的处表装饰自己，不如用丰富的知识武装头脑。
有的人颜值很好肯定是天生的，你回忆一下你的小学同学或者农村姑娘，当时都是农村的条件，谁也不知道怎么保养身材和脸蛋，天天风吹日晒的，还得放羊，下地干活，吃的都是些普通食物，但是照样有些人身材很好，颜值也很好。
你也可以想想很多故事书里面写的古代的故事，比如皇帝下江南，皇帝夜宿民宿的时候，遇到漂亮的民间女子，或者民间女子去京城被恶霸欺凌，就证明民间是有美女的。古时候的民间吃不饱穿不暖的，气候条件又恶劣，还没有化妆品，照样有美女，比如洗衣服的貂蝉，***桑叶的莫桑，更何况现在呢？
但是呢，天生美女毕竟少，好身材更是自己造就的，颜值不行可以整容，皮肤不行可以做护理，身材不行可以保养，比如养成健康饮食习惯，然后进健身房撸铁。你看好多美女，不都是在健身走出来的么？
所以，老天可能给了一部分人好颜值好身材，但是老天不给的时候也不要气馁，我们还可以靠自己啊。
那一定是。
1，颜值和身材是可以遗传的。基因是强大的并无法改变的。
2，除了遗传因素，如果某个人身材和颜值的基础很好，再加上保养很好，好身材和容颜会保持很长时间。
天生丽质难自弃。
我认为「是」
颜值和身材，的确先天条件很重要，但是这仅仅限于你年轻的时候。后天随着年龄的增长，经历不同，心态不同，颜值和身材都会有变化！先天条件好的，后期想改善了肯定比先天条件不足的人要好改的多！相由心生，不管你什么颜值和身材，人心坏了，看上去都不会美！
先天条件好的要懂得珍惜和保养，先天不足的要多一些努力和自律，你依然不会差！
谢邀，我想讲一讲自己的感受吧。
一、颜值，这个真的是天生的吧，人们通常说的会长，就是把父母好的方面都能遗传下来。如果父母颜值高，再会把最优秀的方面都给了下一代，颜值一定很高，如果父母颜值一般，再没有把优秀的基因给下一代，我想可能下一代就会长的一般了。
二、身材，这个应该可以后天塑造吧，我的经验是管住嘴，一段时间的贪吃肯定胖。比如，疫情期间一个多月在家，学做各种美食，吃了躺、躺了吃，胖到所有衣服都小，然后饿了一周才勉强降了点体重。
所以，想要身材好就从管好嘴开始吧。
好身材是瘦出来的还是饿出来的？
这个得看你心中的好身材是什么样的定义，比如有人喜欢瘦一点，有人喜欢健康一点，不过自从国家提倡全民健身之后，发现国民锻炼的热情还是有所高涨的，而且力量美身体健康才是最重要的，希望不要为了追求过度的瘦而节食哦，对身体影响还是很大的
好的身材不是瘦的，不是饿的，是要练出来的，要艰苦付出，做到自律。
你只看到了她们***的妖娆照片，却没见过她们背后为这好身材的付出！
坚持运动
你也可以拥有这样的线条
我们坚持跑步和运动为的是 成为自己的骄傲而不是只为他人点赞！
你只想问为什么她的腿那么修长
却没见到她每天跑10KM的样子
所以，不要总是羡慕别人拥有好身材，人家背后的努力与坚持你又看到了吗？
想要好身材，就必须坚持运动，坚持健身！
答:好身材不是瘦出来的也不是饿出来的，是人们通过自己的努力，锻炼出来的，但是在我们的生活中，人和人对待身材都有不同的理解方式，也就是审美的角度不一样，所以***取的方式也就不一样，比如，有人好吃，认为吃能吃出一个好身材，好身体。有的人靠锻练，参加各种体育活动，健身运动等来达到自己的好身材。还有的人靠瘦或者靠饿来达到自己的好身材。以上这三种方式，只有第二种方式最为合理，其他两种方式不宜***纳。因为人的疾病大多数都是吃出来的，像糖尿病，血压高等。人靠瘦或者靠饿来取得好身材也是不可取的，因为人活着需要营养来围持，长期少进食很容易造成营养不良，身体没有抗力，更容易生疾病。因此，我建议，人们要有个好身体，好身材只有参加体育运动，才能增强体质。
瘦！千万别饿，除了容易反弹，还容易搞一身病，首先就是胃病，再就是还有贫血！
想要好身材的话你可以通过做一些运动训练，有条件的话去健身房，如果没有那个条件，咱在家铺个瑜伽垫，穿身瑜伽服，运动装或者轻便的服装，可以在keep，b站或其他软件上找一些运动做做，每天做个30分钟一个小时，如果这也不想做，买个跳绳，每天跳个千八百下，如果还不想，那就跑步，早上空腹跑或者晚上跑都可以，但是跑完记得拉伸！拉伸！拉伸！一定要拉伸！不然会长肌肉💪！切记要拉伸！
吃的话，如果你不想吃热量太高的，就在网上找一些健身餐自己捣鼓捣鼓，但是千万不要饿肚子，如果你想尝试一下胃病的疼痛，做胃镜的酸爽，你就当我没说！如果你在学校或者哪不方便动锅做的地方，你可以从网上买一些免煮的食物，比如鸡胸肉或者免煮的那些热量低用热水泡的食物，再加购一些0脂的酱料就可以了！
做做这些好身材不就来了嘛！
如果有其他问题还可以问我！
好身材不是瘦出来也不是饿出来的。最主要是日常的锻炼，还有营养均衡非常重要，随着社会的讯速发展，人们的生活水平不断提高，胖的人男女人士也越来越多，我建议大家不要为了减肥去绝食，去美容院花大血本打瘦身针等等……。人靠瘦或者靠饿来取得好身材也是不可取的，因为人活着需要营养来围持，长期少进食很容易造成营养不良，身体没有抗力，更容易生疾病。因此，我建议，人们要有个好身体，好身材只有参加体育运动，比喻打球跳舞做健身操，跳舞，不管酷暑还是严寒，一直坚持下来，身体不但不长胖而且结实，还能增强体质，提高免疫力，这也是我十几年坚持锻炼总结的经验，今天书写出来供大家参考，以下图片是我的广场舞健身队员，谢谢阅读点评。
男人更喜欢身材丰满的女人还是骨感的女人？你有什么看法？
人上一百，种种***，那要看各人所好😊，俗话说“情人眼里出西施”。
丰腴的女人，有韵味柔美，骨感的女人，文静而不失娇艳，女人，无论她是丰满还是骨感，善良永远是本真，找一个有思想，内外兼修的女人，将是人生最完美的梦想，之所谓“窈窕淑女，君子好逑＂。
悟空悟空好，问题:男人更喜欢身体丰满的女人还是骨感的女人?你有什么看法?
对与这样的问题，各人有个人的看法，男女之间相互欣赏对方，都是一个道理，都愿看个身形好的，喜欢对方长得帅气靓丽的。
不过在这里只谈谈男人，是喜欢身体丰满的还是有骨感的女人?我只能谈谈个人的看法，没结婚的年青人，一般是喜欢瘦点的女人，这种瘦说得是身形好点的意思，不是象形容的那样，三根筋挑着一个头，像个活龙鼓式的瘦女人，这种女人就太有骨感了吧?男人是不太会喜欢这种瘦女人的。
男人要是找个做自己妻子的女人，身型好些的最棒，人儿看上去丰满秀丽些的，男人最喜欢了，但不是那种丰满的大胖子女人，男人是不会太喜欢大胖子女人做老婆的，结了婚的男人也不会喜欢骨感女人的，弱不禁风，看看还行。
个人就谈到这里了，欢迎网友们来对上述问题谈谈你们的看法。
男人的动物性质决定了，
骨感的和丰满的都会喜欢。
只要你足够***。
好多男人在婚姻中又不希望老婆败他的钱，又不喜欢老婆不***。
所以无论你是骨感还是丰满？
只要过了保鲜期他都不会喜欢。
一个女人只有把自己活成自己。
男人才会喜欢你。
而你的内心并不是为了讨他喜欢活着。
这才是最高境界。
男人更喜欢身材丰满的女人还是骨感的女人？你有什么看法？相对于骨感的女人而言，男人更喜欢身材丰满的女人。
虽然大多女人以瘦为美，争相减肥，但是对于男人们来说，更喜欢身材丰满的女人；因为身材丰满的女人不仅曲线有致，匀称好看、有韵味，而且身体健康，就交往而言，丰满的女人也热情、大方，容易相处。
骨感女人，身材瘦削，虽然也会有骨感的女人给人以干练清朗的感觉，但是过瘦的身材，和过胖的身材一样，不仅有失美感，而且也会影响到身体的健康。
其实不管是偏胖的女人，还是骨感的女人，都可以通过健身训练来改善形体和拥有更好的身材。偏胖的女人，可以坚持快走、慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车、椭圆机等有氧训练减脂减重；骨感的女人，可以坚持针对身体不同部位的力量训练增肌塑形。
坚持相应的力量训练，并结合饮食的全面营养，骨感的女人可以丰胸、打造翘臀、腹肌，拥有更好看的丰满身材。丰满身材的打造和拥有，不仅使曾经骨感的女人拥有更健康的身体和更美好的身材，也会使生活更为充实，更有意义！
健康是美，更美的身材是以健康为基础，是对身材的深入打造。事实上，随着健身知识的传播和对丰满身材的认可，越来越多的女人认识到健康的重要性，也认识到应当通过健身训练来打造和拥有更好看的身材。
有哪些适合晚上充饥、不贵而且不会引起的食物？
现在人的生活节奏快，早餐在路上对付一下，午餐食堂或外卖的食物又不合口，只有晚饭的就餐时间比较充裕，很容易不知不觉塞进肚子里很多食物。加上晚餐时间比较晚，又没有时间运动，导致肥胖，高血脂，高血脂等各种问题。那么晚餐怎样安排，才能保证晚上不饿，又不会引起肥胖呢？
首先晚餐的种类要根据白天的饮食而定，如果早上、中午蛋白质[_a***_]不足，晚餐可以食用鱼类、蛋、酸奶等补充，烹调方式以清蒸或炖煮为主。
如果白天已食用足量的蛋白质类食物，那么晚餐就以杂粮和蔬菜水果为主。
杂粮可以用高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黍子、薏仁等加入芸豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆、黑豆等做成杂粮饭或杂粮粥。即可饱腹充饥、养护脾胃，又补充微量元素和膳食纤维，防止便秘。
其次说晚餐的时间：最好在6点之前吃完晚餐，如果下班晚，最晚在8点也要吃完。
饭后1小时要去锻炼一下，每次不少于30分钟。
最后说进餐量 晚餐可以根据白天的进食情况来安排，三餐的能量供给比例应该按3、4、3安排比较合理。但是如果早午两顿饭总热量已经高了，晚上就要少吃，补充余下的热量就行。
到此，以上就是小编对于美好的身材离不开健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于美好的身材离不开健康饮食的4点解答对大家有用。
