大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焖饭是比较健康的饮食方式的问题，于是小编就整理了2个相关介绍焖饭是比较健康的饮食方式的解答，让我们一起看看吧。
懒人焖饭的商用做法？
制作主料】：大米半斤、青豌豆1把、1根腊肠、玉米粒1把、香菇2-3个、土豆1个、西红柿1个
制作步骤：
【步骤一】：把腊肠清洗干净改刀切成颗粒、把香菇清洗干净也切成颗粒、土豆去皮后切成小方块、青豌豆和玉米清洗干净，然后把它们分别装入碗中备用。
【步骤二】： 大米淘洗干净放入电饭煲中，放入生抽2勺、蚝油2勺、植物油1勺，搅拌均匀。
懒人焖饭商用做法如下
大米300克 ，大土豆1个 ，盐1/4茶匙
做法
1）土豆去皮切成1厘米大小的丁。锅中倒入油，大火烧至7成热时，放入土豆丁煎制表面成金黄，均匀的撒一层盐，搅匀后盛出沥干油份。
2）大米洗净倒入电饭锅，倒入煎好的土豆丁，盖上盖子，按下开关，待提示米饭煮好后，打开盖子，用勺子将米饭和土豆翻拌均匀，再盖上盖子焖10分钟食用更佳。
土豆200g，肥瘦相间的猪肉100g，酱油1汤匙（15ml），葱10g，姜5g，蒜5g，米300g，油80ml
做法
1、将土豆和肥瘦相间的猪肉切成条状或丁状，切适量的葱、姜、蒜备用。
2、炒锅内倒油加热，然后放入切好的肉和葱、姜、蒜，煸炒至五成熟时，倒入酱油，酱油开锅即可关火。
3、将淘好的大米、土豆、肉、大米放入电饭锅搅拌均匀，可根据个人口味加盐和酱油，放入平时焖米饭时的水量，等米饭焖熟就能吃了。
做法:
食材准备：长豆角，胡萝卜，香菇，玉米粒，小葱，五花肉，生抽，蚝油，老抽，老干妈，鸡精，白糖等。
步骤一：长豆角洗净切成小丁，胡萝卜洗净切成丁，香菇洗净后去掉根部，也切成小丁，备用。小葱切葱花，备用。
步骤二：五花肉切厚一点的片，放入锅中煎至两面焦黄，盛出备用。
步骤三：适量的大米淘洗干净放入电饭锅中，加两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、一勺老干妈、适量的鸡精、白糖调味，搅拌均匀，再把准备好的五花肉片、玉米粒、胡萝卜丁、香菇丁、长豆角摆在大米上，加入适量的水，淋入适量的食用油，盖盖煮饭键即可。出锅撒点葱花，翻拌均匀即可。如果觉得米有点软的，可以搅拌均匀之后，再盖上锅盖焖一会儿，米饭就会粒粒分明
食物材料：
豆角 ，土豆，胡萝卜，猪肉，葱，姜，蒜 适量
1猪肉切丁，肥瘦分开，再切好葱姜蒜。
2把瘦肉再加少许肥肉，放入碗中。加酱油、耗油、盐、姜粉、花椒粉，搅拌均匀放置五分钟以上。
3把锅烧热，放少许油，加入切好的肥肉丁，开中火炼出油。
自己一个人住，在保证营养的前提下，怎样吃饭、吃什么最简单？
我是“胶东妈妈面”，一个地道的美食爱好者。感谢邀请。我的回答是吃面啊。
题目说的是简单，那么好了，到超市买1斤面条，几个鸡蛋，早上烧开水，3-5分钟开锅后，煮面条，煮熟了可以加上鸡蛋（也可以做煮鸡蛋）。
这个更简单了，早上洗漱完毕，边吃面包边喝奶，一样可以达到吃饱吃好的目的。
我是“胶东妈妈面”，一个地道的美食爱好者。如果您看完这篇文章对您有所帮助，希望您给点个赞或者关注“饭胶东妈妈面”，您的关注是我最大的动力，我会每天为您分享美食制作技巧，感谢您的阅读，我们下次再见。
到此，以上就是小编对于焖饭是比较健康的饮食方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于焖饭是比较健康的饮食方式的2点解答对大家有用。
