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为什么北方人来到南方后,脸上老长痘痘,皮肤反而更差了?😓😓不是应该变好的吗?
当周围温湿度变高更容易加剧出油,出油量高后毛孔负担加重更容易闷痘。并且受湿气侵染影响身体的通畅度,皮肤容易粗糙。
我有个朋友到四川上学,前面小半年各种不适应被子、褥子整天都是潮湿的,睡了一晚上身上总是黏黏的,之后还出***、长痘,后来也是依靠药物调理和调整饮食习惯慢慢适应了,但长痘痘的问题并没有完全解决,不过这也是因人而异的。
饮食变化大,尤其是辣、油分重易导致内分泌失调
当你改变了你的饮食习惯,你的身体也是需要耐受的过程,要适应新的口味,尤其是南方为除湿气多吃辣,我去湖南玩一趟就一周、辣的我长痘不说,关键还牙龈肿痛,更别说要长期居住了~~~
(1)我国北方较为寒冷干燥,有些地方都是四季分明,而南方炎热潮湿,皮脂分泌比较旺盛,北方人来到南方,身体对于南方地方的气候条件不能适应,脸上就会长痘痘;(2)北方的生活环境、饮食习惯跟南方不同,所谓一方水土养一方人,地域的区别导致我们水土不服,内分泌失调,造成的雄性荷尔蒙分泌过多引起我们北方人到南方容易长痘痘;(3)以南方广东为例,多湿热、湿热所在不同的部位而有差别,在皮肉则为***或疮疱,且身目发黄。广东人喝凉茶也是因为气候所致。所以平时我们要多食清单的食品,少食辛辣、油腻食品,保持好的心情,经常锻炼身体。
北方干燥,南方湿气更重,如果你不做清洁的话,冒痘痘是很正常的,环境改变身体机能各方面需要适应,不要担心,做好清洁跟补水就好了,长痘期间管住嘴,过段时间就调理好了,如果还是不行,到时候反馈,再帮你看看怎么解决。
我们一般以长江为分界线,长江以南为南方,以北为北方,气候环境却是以秦岭为分界线,秦岭以南,气候温润,气温偏高,温差小,为南方!秦岭以北,气候干燥,气温偏低,温差大,为北方!在地理差异上,北方的气候要比南方的要干燥很多,而南方的话,属于比较湿热的气候,整体环境比较湿热,空气湿度也大!
现在敏感肌越来越多,换季就是很多敏感肌的一道坎,最常见的就是干燥,发痒,起红疹,气候变化主要体现在居住地的搬迁上,比如很多南方姑娘去北方,皮肤就干燥得受不了,瞬间变成干皮!环境污染问题主要是环境中的废气和粉尘等容易使皮肤毛孔堵塞,生成粉刺,从而引起痘痘和闭口等问题!北方人到了南方后,在皮肤的清洁上,还是继续保持着之前的一个频率,而在南方,由于天气湿热的原因,毛孔每天会分泌大量的油脂和分泌物,如果没有及时做好清洁,就会容易堵塞毛孔形成粉刺,进而看上去毛孔粗大!
另外,饮食方面,辛辣, 油腻,糖分高的,对皮肤都会有一定负担!良好的运动习惯不仅有利于身心健康,对皮肤也是非常有好处的!睡眠的话,有很多专家认为,睡眠是比营养,锻炼以及专注力更重要的事情,这个观点虽然有点夸张了,但我们也能由此意识到睡眠的重要性!当我们睡觉的时候,身体的激素将更加平衡,它们进入良性循环,自我修复,清除衰老!所以,为了我们的身体健康以及肌肤着想,睡个好觉吧!
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