大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝爱吃的菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍宝宝爱吃的菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
十个月宝宝辅谱,给宝宝一天吃些什么辅食好呢?
宝宝在这个期间可以吃的辅食也是比较多的,例如吃一些蔬菜粥,南瓜粥,胡萝卜粥,鸡肝,猪肝,鱼肉等都是可以进行食用的,而是在给宝宝添加辅食的时候,一次也不能够添加的过多,可以选择循序渐进的方法来进行添加,而且每天也要保证足够的奶量。
10个月的宝宝处于细嚼期,主要以牙龈咀嚼,食物质地从小颗粒向大颗粒过度,可以吃软米饭,学习用勺子吃饭。
这个时期宝宝需要的主要营养有DHA、铁、钙、蛋白质和维生素D。[1]
😋宝宝餐🎃补锌南瓜松饼
月龄:10m+
营养:南瓜中含有丰富的碳水化合物,维生素以及钙、锌等矿物质含量也较高,且味道香甜不腻,能为宝宝身体发育提供全面营养。宝宝夏季出汗多,锌流失快,宝妈们多给宝宝做一些含锌量丰富的食物,也可以预防秋季腹泻!
一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度
您好!十个月的宝宝大多数都能熟练地爬行,有些宝宝可能会扶着东西站立、下蹲、坐下一套动作,能简单发出ba,ma的音节。
这个月龄的宝宝大多都长牙了,一般在2-4颗牙左右,就算牙齿还没长出来,宝宝们的牙床也是具有咀嚼功能的,可以吃米糊、粥、面条、肉碎、菜碎,稍微有些颗粒的东西,开始加入手指食物,锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力。
这时候宝宝还是以母乳或配方奶为主,每天保证600-800ml奶量,辅食作为营养的补充,每天吃到的尽量种类丰富点,蔬菜、肉类、鸡蛋相互搭配,食物种类在8-12种。
宝宝一天的食谱可以这么安排:
1、早餐(6点-7点):配方奶/母乳
2、点心(9点半-10点半):水果泥、蒸糕类的小点心,例如苹果泥、红枣山药蒸糕、豌豆南瓜蒸蛋等
3、午餐(12点-12点半):加入肉碎、菜碎的面条/粥,例如三文鱼蔬菜面、胡萝卜香菇干贝粥、豆腐蔬菜虾皮面、南瓜米糊配肉松等
九个月的宝宝吃什么辅食?
到了九个月,宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了,不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱,所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱,快来围观。
【山药羹】
食材:山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。
步骤:
1、红豆洗净,[_a***_]清水中浸泡半个小时。
2、山药去皮洗净之后,切小块。
4、红豆入锅以大火熬煮至酥烂,放入已洗净的熟山药粒,加入少许冰糖。
5、干淀粉加水勾兑成水淀粉,倒入勾芡,撒少许糖桂花即可。