大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的书法作品欣赏的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食的书法作品欣赏的解答，让我们一起看看吧。
为什么有人说练习书法可以长寿？
对于书画爱好者，最大的好处就是修身养性。
对于来时练习书法或绘画来来说，也是一种运动，虽然没有在健身房锻练时，肢体运作那么夸张，但效果不亚于此。
一、修身：书法与绘画时，虽只有一只手或手指在运动，但这是集全身之力量，全部有精神与注意力在笔尖上，全身的细胞都在运动着，指在于修身。
二、对于绘画与书法爱好者的朋友，在心态上都较为平静与来和，较为从容淡定，不急不噪。性情温和来静，有益于身心健康。
我们都知道爱好书画最大的好处就是修身养性，益寿延年！
1.无论是书法还是绘画是可以令人身心愉悦的。
在学习与练习的过程中把情感寄托在笔间，尽情挥洒，通过书法绘画抒***怀愉悦身心。在练习中随着不断进步的成绩使自身得到满足。
2.还可以宁心静气调节情绪。
在书画创作与练习过程中，需要静心才能较好地完成作品。所以对于控制情绪有很好的帮助。尤其对平时容易动怒的朋友不失为一种养生的办法。
3.学习书法绘画的过程中，经常和这方面的朋友研讨切磋，不但能结交很多爱好者，并且可以灵活思维，开动脑筋，使头脑更加灵活，随之会增加许多乐趣。
4.都说练习书法可强身健体。
其实不论书法还是绘画，必做到心手合一，尤其书法与国画，在进行练习时必会调动起身体各肌肉与关节的配合，从而起到活动全身的作用，使血液流动顺畅。运笔的过程又可疏通经络，所以，书法国画的练习等同于一次气功锻炼，当然可强身健体咯！
长寿的主要因素是遗传基因，练习书法能不能长寿，没有任何科学证据。
有人认为，在很多书法家中的寿命高于平均寿命值，便以此作为论据。在古代的著名书法家中，长寿的书法家，如虞世南，欧阳询，柳公权，文征明等人，都活过八十。确实，这个年龄在平均四五十岁的古代，是非常高的。但是，除了这几个长寿的典型外，短寿的书法家，也不少。王献之四十三岁，孙过庭四十九岁。即使是书圣王羲之，五十九岁的年纪，也不能算长寿吧！
长寿第一是遗传基因，其次是恬淡的心态，包容的胸襟，第三是良好的起居生活，第四是健康的饮食习惯，第五是适当的运动，第六是有一些兴趣爱好。多种因素共同构成了人的长寿。
现代人活过八十岁的人非常多，这些人当中大部分都喜欢打***，那是不是打***能使人长寿？显然没有道理。打***的人群中，也有短寿的人。
书法作为一项兴趣爱好，消磨一些无聊的时间，不需要呼朋唤友，一个人研墨展纸，静心书写，在调节心态方面，确实是一个不错的方法。作为养生的一种***，是现在很多老年朋友喜的一项活动。对于身心健康，有不少的帮助。但不是导致长寿的必然结果。如果不能控制书写时间，长时间伏案书写，反而能造成对身体的伤害。颈椎病就是这个群体中的高发症。所以说，不要是有益的东西便无节制的进行。物极必反，过尤不及。
适当的学习时间，不与人较长短的学习心态，不计工拙的恬淡心情，无计功名利禄的诱惑来对待。才能有养生长寿的帮助。
古人多短命，所以有人生七十古来稀的说法。我们统计发现，但凡是大书画家，他们的寿命都远远超过同期人们平均寿命的一大截。
魏晋南北朝时期，人均寿命39—46岁，钟繇79岁；唐代人均寿命43—47岁，欧阳询84岁，柳公权87岁；宋代人均寿命41—52岁，陆游85岁；明代人均寿命46—56岁，文徵明89岁，董其昌81岁；清代清前期（1840年之前）45—50岁，3刘墉85岁，翁方纲85岁；近现代，1***8年后人均寿命67岁—77岁，齐白石93岁，黄宾虹90岁，朱屺瞻104岁，启功93岁。
书画家长寿历代如此，绝非偶然。练习，书写书法作品时，讲究平息静气，内心燥动不安是无法控制好柔软的笔毫的，这与中国传统养生理论“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的内涵是完全一致的。
另外，书画家一生的艺术追求都是在不断探索创新的，这就决定了书画家的一生都是在学习，创新，心灵愉悦的过程当中，与其他方式获得的成就感坚难短暂不同，书画艺术获取的悦愉感是连绵不绝，层层叠加积累的。
书画大家们，他们不仅在书画中不断修练自己的品格，还锻炼了身体，所以有书家多长寿的说法。
现代研究者们也发现，练习毛笔写字，对肩周炎、腰酸背痛、神经衰弱、四肢麻木等慢***也有较好的治疗效果。。
【麓风轩】书法公益课堂，写字经验分享——
“练书法可以长寿”不是绝对的，准确地说应该是“练习书法有助于长寿”，它是一种“外因”，而不是“内因”。如果麓风轩把“练书法可以长寿”说得太绝对，肯定会有不少网友跳出来反驳。
练习书法，可以让人入定，可以静心，这是毫无疑问的。静心就能减少外界的干扰，少了很多烦心的事，静心是传统最推崇的养身之道，既养身，又养心。
学书法能使人充实，改变一个人混混噩噩、无所事事的状态，一门心思与笔墨打交道，与古人先贤对话，生活充实而又滋味。
写书法是一种健康的有氧运动，它不激烈型，而是温和型，犹如公园的散步。写书法看似简单的手指运动，实际上大脑、手指、肌肉、心脏、血液，全身心都处于一种运动、协调的状态之中。
“食”字怎样写最好看？
书法“食”字怎么写最好看？
谢谢题主提出的问题！这个“食”在书法创作中是很少用的。但在日常生活中，“食”字是经常用到的。
（上图为隶书“食”字的不同写法，每个字都最好看）
书法是中国的传统文化，而“食”字大多可以与中国的饮食文化联系在一起。
中国有五千多年的文明发展史，而汉字就是中国五千多年文明发展史的记载者。我国的先民们的智慧远远高于世界其他国家先民的智慧。仓颉造字就是一个实例。据说，仓颉造出文字之后，鬼神豪哭，天下血雨，其震撼力压倒一切！
（上图为楷书“食”字的不同写法，既雅又美且有神）
我国的汉字经历了古文字→篆书→隶书→草书→楷书→行书的演变和发展过程，这些都是古人智慧的结晶。
【麓风轩】书法公益课堂，写字经验分享
食，会意字，从人，从良。“良”意为“拖尾到底”，引申为“从生到死”。“人”与“良”联合起来表示“维持人一生的东西”。本义：粮。古人还认为六谷之饭曰食。
食字怎样写好看？我来楷书、行书、草书的“食”字基本要领讲解如下：
1、楷书：元 · 赵孟頫 · 寿春堂记
楷书书写要领：
（1）食字，属于上下结构，书写时注意上大下小、中间穿插，形成紧密之态；（2）中间的“良”字宜写得瘦长，若写成扁平则难看；（3）注意一点：上部分撇捺张扬，下半部分的捺画要收敛成一长点，捺脚不能伸出。切记。
2、行书：宋 · 米芾 · 苕溪诗帖
到此，以上就是小编对于健康饮食的书法作品欣赏的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食的书法作品欣赏的2点解答对大家有用。
