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春天为什么人感觉发困?
谢邀!
民谚说:春困秋乏说的正是这个道理。
经过一冬的蛰伏,大地解冻,万物复苏。春天正是万物生长的季节。而人作为自然界中的一员,也在进化中形成了与自然相协调的生理机能。
春天容易疲倦,这正是人体随大自然气候变化的一种自然反应。当逐渐适应了春的到来后,人体的乏累现象也随之的调节好了。
我们一到春天,就感觉到,每天都觉得身体困乏,特别是下午,整个人都感到软绵绵的犯困。这是为什么呢?其实,春天容易犯困,是有很多因素的。我想从环境、气候、人的生理特点等几个方面来解说这个问题。
首先,我们分析一下春天的气候。一年春夏秋冬,春天的气温是最适宜植物生长的,气候温和,不冷不热,而且,春天的空气中含有十分充足的水分,而且,春天经常出现南风天气,环境潮湿,人生活在这样的环境里,皮肤都会感到很柔润,而且新陈代谢比较旺盛,在这样温和的季节,人的身体慢慢适应环境,由于身体内环境代谢旺盛,消耗的能量就会增加,但是春天气候温和,人体内环境代谢旺盛,到通过皮肤等途径排泄汗水并不多,那么人体代谢产生的尿酸等体内排泄物没得完全排除体外,而是积压在皮下或皮下脂肪中,这就是人春天感到犯困的原因之一。
二是从人的身体来分析,从中医五行学说来分析,春天属木,木在春天出于生长旺盛的时期,木生长就需要很好的水分和营养。在人体来说,肝脏属木,春天正是肝脏保健及修复肝脏细胞的最佳季节。肝脏藏血,在春天季节,肝脏处于旺盛的护肝修复的季节,所以全身的血液都不断涌向肝脏。在这样的生理机制下,血液藏于肝,则其它器官就容易因血供不足,导致缺氧。而脑部是对氧气最敏感的器官,所以就觉得头晕呼呼的,有昏昏入睡的感觉。
三是和人的养生观念有关。有些上班族人员,没有午休的习惯。甚至夜晚熬夜加班,第二天上午继续工作,中午又没有午睡的习惯,春天的下午,气温回升,由于没有得到午休补充体力。人体缺乏休息,体能代谢消耗能量过大,体液亏虚没得休息补充。所以下午就会出现春困。因此,建议在春天,要养成午休的习惯,每天午休一个小时最合适,也不能午睡时间过长。如果午休两个小时以上,反而恰得其反。
南方都四季如春,季节变化不明显,只有北方才适用吧。北方的冬天实在太冷了,对北方人来说,春天是最舒服的季节,万物复苏。人经过寒冷的煎熬终于迎来了暖洋洋的春天,想想都觉得困啊,这个南方人是不能理解的。
谢谢邀请。这是因为人体在冬季寒冷的***下,皮肤和血管处于收敛状态,而内脏器官的血流量增加,大脑的血液供应也相对增加,而春天的天气一天天变暖,人体的皮肤血管以及毛孔逐渐扩张,血管口径慢慢变大,皮肤的血流量也逐渐地增加,供应大脑的血液就会相对的减少,大脑就会自动形成保护性作用,减少兴奋,人们就可因大脑的组织自我抑制而产生困意想睡觉。春困现象是很普遍的,形成了自然规律。
感谢邀请
这正所谓 春困秋乏 嘛!这现象在农村尤为常见。午后晴天无风,在村里,总会看到一群老年人 小媳妇,在茶余饭后南墙根下谈天说地唠家常。
你会发现有的人唠着唠着打起盹儿了!其实春季昼夜温差较大,温度高也只限在中午前后,晚上 早晨还是特别清冷的。人们可能还是穿着厚厚的的冬天衣服,午后的大太阳照的大家暖阳阳的,不能不说人们的生活水平提高了,再不必吃饱穿暖而东奔西走。加上着无拘无束的环境 轻松愉快的心情,很容易疲倦!
城市里生活节奏快,竞争激烈!犯困 疲倦很是影响你工作 学习。可能因犯困 疲倦工作效率低老板炒你鱿鱼,
也可能课堂上打盹被老师发现成为同学们的笑柄!
大家都应该注意作息时间,保证充足睡眠。如果你还是犯困 无精神可以用冷水洗洗脸,效果不错👍
小竹笋的制作做法?
您好,感谢和你分享制作经验!
我们做个竹笋炖排骨吧。
首先用到的食材:排骨,新鲜小竹笋,姜,蒜片,鸡精,盐
制作方法步骤:竹笋洗干净,切片,坐锅烧开水,把切好的竹笋片倒入水中焯水放盐,两分钟后即可捞出备用。
排骨洗净,开水焯去血沫,凉水冲洗干净备用,起锅烧油,倒入蒜和姜丝爆香,倒入排骨翻炒,把水炒干,直到锅里都是油为止,接着倒入竹笋翻炒均匀,加入适量的盐,继续翻炒几下。此时倒入适量的清水,没过排骨即可。大火烧开后,转小火慢炖半个小时即可出锅。
一、用料:小竹笋,菜籽油,芝麻香油,辣椒面,花椒,葱末,蒜末,香菜,盐,酱油,耗油,陈醋,白糖,味精。
二、凉拌竹笋要选择嫩笋,去掉笋叶和老的部分,凉拌前先把竹笋放开水锅里煮个五六分钟,将竹笋煮透。捞出放入冷水中冷却。
三、将冷却好的竹笋捞出沥干水份,撕成长条备用。嫌麻烦的也可以直接切成小段哦!
四、准备一个碗,碗里放入蒜末、葱末、切碎的香菜根、辣椒面、花椒、盐。(喜欢吃[_a***_]辣的也可以加入适量的小米辣,或者辣椒面可以换成自己调制的辣椒)接着起锅烧油,油热了往碗里浇热油,油可以分两遍浇!浇第一遍后马上用筷子搅拌均匀,接着往碗里放入酱油、耗油、陈醋,这时候再浇第二遍油,接着搅拌均匀。这样所调的料被热油炝过后就显得格外香喷。
五、接下来将调好的调料和备好的竹笋掺在一块搅拌!搅拌的时候再加点芝麻油、切碎的香菜、味精和少许白糖即可!一道可口的凉拌竹笋就完成了。
很高兴回答你的问题,首先小竹笋的做法有很多种,有油焖小竹笋,老鸭炖竹笋,咸肉或腊骨头炖小竹笋,咸菜烧小竹笋特别的下饭,还有泡椒小竹笋,我简单的说一下泡椒小竹笋的制作吧。
1拨回来的竹笋剥去外壳洗干净
2锅内水烧开放小竹笋下锅煮3到5分钟出让它冷却
3将冷却的小竹笋放盆里加盐,生姜,泡椒水和泡椒(可以吃辣的加小米辣椒)伴匀
4伴匀的小竹笋装罐再加少许白醋
又到了吃笋的季节了,爱吃笋的小伙伴来看看下面这些竹笋的简单做法吧,好吃到燃爆味蕾!
1.干锅笋丝:六成热油温炸笋丝,腊肉切丝,加葱姜蒜,干辣椒炒香,放入笋丝,加调料调味,大蒜叶点缀,即可出锅,超好吃!
2.油焖竹笋:竹笋切块后焯水,热油大火爆炒,加酱油,醋和其他调料调味,适量清水煮开后,焖三分钟,竹笋最简单的做法哦!
3.竹笋炒腊肉:腊肉炒出油后,爆香葱姜蒜和干辣椒,加竹笋和青红椒翻炒,适量盐调味,笋的鲜香和腊肉的咸香燃爆你的味蕾!
4.清炒竹笋;竹笋切片后焯水,热油爆香葱姜蒜和干辣椒,加竹笋大火翻炒,加水焖三分钟,撒葱花点缀,鲜香美味,家人都爱吃!
5.香煎竹笋:肉末和韭菜末调馅备用,竹笋焯水后加入馅料,油锅慢煎,风味独特,隔壁小孩都馋哭了,绝大多数人没吃过的美味!
6.竹笋炒肉:笋片炒一分钟备用,肉片加调料腌半小时,先炒瘦肉备用,再炒肥肉出油后笋片肉片一同炒熟即可,解馋不油腻!
我是福建永安的,我们老家有各个季节不同的笋,小笋,楠竹笋,冬笋春笋,还有很多很多。我认为小竹笋最好吃的做法莫过于炒三层肉[呲牙],新鲜的小笋剥皮后先过水煮20分钟,三层肉下锅炒半干炒出油,加入切好的笋一起炒,调味(盐,生抽,干辣椒等),加点蒜苗,美味的小炒笋出锅。
ps:笋,笋干纤维含量特别丰富,能有刮油作用,加猪油炒更好吃哦
春天到了,马上快到露肉肉的季节了,对于胖胖人来说你有什么好的减肥方法吗?
随着天气的一天天变暖,我们迎来了春分节气,也是一些花草树木生长的季节了。这个时候,我们想要减肥的欲望也是越来越大的,因为马上就要到炎热的夏季了。所以说,这个时候往往是减肥的最佳时期。但是可惜的是,我们很多人往往减肥方法没有用对,于是就会出现事倍功半的现象。
说到减肥,往往许多人都会选择不吃主食的方式,这样的话,有可能会出现饿了一天或者几天,发现自己的体重慢慢的下来了。但是这并不是一件好事,因为我们减掉的不一定是身体里面的脂肪,而有可能是身体里面的水分。我们需要知道的是,对于一个正常健康的成年人来说,身体里面的水分比例是65%-70%。人是有惰性的,春天不冷不热,不会像夏天一样运动一会儿就大汗淋漓,也不会像秋天那样身体自动存储脂肪来过冬,运动减掉的脂肪还没有吃东西存储的快。因此,春天适合运动,是最容易减肥的季节。
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