大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于抗击疫情的图片菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍抗击疫情的图片菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
晒晒抗疫情期间的食谱?
菜包,水饺,藕合,大白萝卜夹肉馅合子,杂面馒头,手擀面,呛锅疙瘩汤(儿子点的)茄子泥,酷溜白菜,西红柿鸡蛋面,蒜泥蘸馒头。各种凉拌菜(儿子拒绝吃生冷)绿豆稀饭,红豆稀饭,花生米煮黄豆。片片汤,猪肉皮炒各种小菜(卖家免费送的)炸酱面。
豆腐炒肉,豆腐煎至两面金黄和肉炒在一起,豆腐外焦里嫩,肉肥而不腻。
1.选半肥半瘦,肥瘦切薄片,瘦肉加入少许盐,料酒适量,一勺淀粉,油适量抓匀腌制10分钟
2姜,蒜切沫,蒜苗切小段
3.锅热放少许油,豆腐煎至两面金黄
5.捞出肥肉,放一勺豆瓣酱,下姜蒜爆香,倒入瘦肉翻炒变白断生
6.在倒入肥肉翻炒加入适量的生抽,蚝油适量翻炒均匀,倒入豆腐翻炒均匀
7.撒上蒜苗翻炒均匀即可
早餐咸菜,粥,馒头。午餐炒菜,***,粉条,还有春节剩的肉方。晚餐面条,馒头,炒菜。
已经很不错了,家里还有一袋多面粉。还有十几颗***。有菜有馒头。比得上地主家了。再继续猫着。幸福😁
你好,很高兴回答这个问题。
最近几天做了很多美食给大家分享。
第二道,清朝皇帝爱喝的鲜汤,“神仙汤”特别适合早餐,特别简单,一共只需要15分钟就做好了,材料也特别简单。关注我有具体的教程
第三道,东北炖菜,土豆炖豆腐特别简单的材料,炖出来特别香。少许五花肉爆香,翻炒土豆块,最后加豆腐就好了哦。
第四道,发面芝麻酱油饼,加了一样秘制芝麻酱油瞬间味道很鲜美。
第五道,东北家常炒菜圆***炒西红柿,西红柿的酸味配上圆***的爽口,特别好吃,特别下饭。做这道菜适合所有年龄层。
第六道,手擀牛肉面,自己秘制的酱牛肉,做一次能吃好久,很简单美味!
第七道,家里没有豆腐,也能做的豆腐脑,鸡蛋羹脑,也是特别好喝。适合早餐哦
根据疫情期间,由于食材相对少和家人出门少,运动少等特点,我给家人的用餐以烹饪操作较为简单、饮食清谈,易消化吸收的特点,主食有面、米饭、粥、粉等,辅食以荤素搭配因材施饪,如图所示。欢迎交流[耶]
新型肺炎疫情期每天吃什么合适?有没有吃腻啊?
蔬菜水果!多的不谈。本回答仅供参考,如有雷同,那就是雷同。要吃清淡点,注意!敲黑板,画重点!重要的事情说三遍,要吃清淡点*3。
***肺炎疫情期间,难道你自己要是有个头疼脑热会不着急、不慌张吗?例如:以前宅在家里胡吃海塞,放任自己吃多了坚果,第2天喉咙痒痒咳嗽,根本就不放在心上,现在这个期间请注意这是干咳,它属于***肺炎临床症状之一,心都应该提到嗓子眼儿了吧,很容易遭别人嫌弃的。
吃多了***性的东西,譬如[_a***_],或者巨咸的菜。你老就容易上火,上火就容易发炎、发炎就容易感冒,感冒就容易发烧。多喝水都救不过来,这就是体质弱的同学生病的一连串骚操作,37.6度,就是光荣隔离的新起点。
我们家现在四口人,每天中午的那顿五个菜,一个花荤,一个主荤,剩下三个全是蔬菜。那不是吃腻了,那是吃到麻木了。可是超市里翻来覆去也就卖这几样菜呀,话说到这儿选择权不在我们自己手上,这样疫情严管期间能舒舒服服地待在家里,其实已经很不错了。另外每天还有两件事,每人每天4杯水,上午下午各坚持锻炼半个小时,这都已经成为固定表演项目了。反正真正体会到一天就是一年,度日如年。
还有就是水果不能少,我们家小朋友现在连吃苹果都得先煮一煮再吃,至于那些本来打算过年好好吃一方的肉类零食、巧克力类的糖果全都收藏起来了,不知道什么时候解封。
保持身体健康,现在是上上选!我一直在心里念叨的就是,这段时间的唯一目标就是:全家每个人身体要健康,吃饭睡觉都很香!
最后再画一次重点,多吃蔬菜瓜果,多运动,别怕吃腻了。
很高兴来回答新型肺炎疫情期每天吃什么合适?有没有吃腻啊?
疫情期间主要是宅在家里,由于疫情一些菜市场都没有营业,出门购物也不方便,所以吃什么饭呢,只能以家里现有的食材变着花样做着吃,我们家的米、面、油比较充足,菜品少一些,只有胡萝卜,***,洋葱,土豆,油炸豆腐,带鱼,水果呢就是苹果多一些。
这些食材我们每天都吃的不一样,例如早餐用面粉可以做成油酥饼,油糕,油条,油饼,花卷,烤馕,豆沙包,炸麻花,糖饼,麻辣饼,馒头。配上粥,奶,蛋,豆浆,带鱼。
午餐呢可以做米饭配豆腐***烩菜,饺子,自己蒸面皮,油泼面,酸汤面,搅团,凉鱼,旗花面,烩麻食,炒拉条。
晚餐呢就吃的很少,由于不活动,消耗能量少,基本上煮点菜,吃点水果就可以了。
有没有吃腻呢?我觉得不腻,因为有时间可以变着花样来做,以前觉得做起来费时间麻烦食物,现在都可以尝试做出来吃,比如我呢,现在就把烤箱拿出来做一些小点心,水晶饼,红豆酥,苏打饼干。
新型肺炎疫情期每天吃什么合适?有没有吃腻啊?荤素搭配,吃得太油腻也不好,吃得太素,不吃荤也不行,缺乏营养,没免疫力。
早晨吃五谷杂粮粥,炒小菜,或西红柿炒蛋,加凉拌洋葱黄瓜。早上每个人最好都要吃一个鸡蛋才有营养,还可以自己做手抓饼,有时也可以吃面食类的,小面,饺子等……。中午炒牛肉或瘦肉,或煮鱼,炖排骨等……必须要吃肉,再炒两份素菜,烧一个汤。晚上吃得简单,吃中午剩下的,再炒两个青菜就够了,在七点以前必须吃,吃晚了免得身体发胖。
如果怕吃腻了,就换着吃,营养搭配均匀,提高免疫力,抗击肺炎的侵入!保持身体健康!
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一日三餐正常吃,但是疫情期间专家不是也说了吗,要提高自身免疫力,我们是每天保证一盒奶(专家说最好300ml),维c,还有晚上7点半到8点半一小时的运动!一日三餐不要太油腻,上火就容易生病,这个特殊时期咱们没有权利生病啊!吃腻当然也有,最近家里老是做馅吃,我感觉把后半年的包子,饺子,锅贴都吃出来了,哈哈😄非常时期,一买菜都是买十天半个月的,不管做饭的咱就别挑了,期盼疫情早点过去,最起码来顿烧烤解解馋!
到此,以上就是小编对于抗击疫情的图片菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于抗击疫情的图片菜谱大全的2点解答对大家有用。