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素菜做法大全来啦
1、韭花豆芽炒鸡蛋 食材:鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺。做法:韭花切段,大蒜切片,鸡蛋打散。
2、做法:将青椒切成细条状或薄片。把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,根据个人喜好)切条状较好入味。将大蒜瓣轻拍去皮,切丁(不需要切成蒜末)在热锅中加入一些食用油(可比平时炒菜时略多些,杏鲍菇吸油。
3、以下是素菜的各种做法:清炒素菜、素菜汤、素炸酱面、素春卷、素三鲜饺子、素炒米粉、素麻辣烫等。这些素菜做法简单易学,食材也常见,适合家常烹饪。通过这些素菜的制作,可以感受到素食的独特魅力和健康价值。
4、餐桌上不能只吃大鱼大肉,蔬菜也要撑撑桌面。素菜这样做,完胜大鱼大肉,米饭杀手,快手家常菜,好吃又下饭。
晚餐素菜食谱
1、有营养的素食菜谱 橄榄油煎杂蔬 原料:蘑菇(口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇)500g,西葫芦半个,芦笋50g。调料:西班牙橄榄油30ml,研磨黑胡椒1g,研磨海盐1g。做法:蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。各种蘑菇切成片备用。
2、十大顶级素食菜谱推荐: 蒜蓉粉丝娃娃菜:煮娃娃菜,放粉丝、蒜蓉蒸,味道香。 香菇油菜:酱汁调色,蚝油、生抽、米醋制,味道鲜。 双椒杏鲍菇:简单烹饪,下饭菜。 拔丝地瓜:地瓜、白糖制作,口感脆香。
3、素菜汤是一种简单却不失美味的素菜食谱。鲜美多汁的蔬菜可以给你带来温暖和营养。所需原料:番茄、西葫芦、洋葱、青椒、蒜、高汤、食盐、味精、橄榄油。制作方法: 将西葫芦、番茄、青椒、洋葱切成小块,切碎蒜。
4、追求健康、环保的素食主义者们,现在有了更多的选择。不仅可以选用各式各样的蔬菜,木耳、豆腐等,还可以组合出多种美味佳肴。这里向大家介绍一些简单易学的、好吃的素菜食谱。
素菜做法
1、步骤1:准备食材。 1个圆生菜。步骤2:取一个空碗,加入2汤匙生抽,1汤匙蒸鱼豉油,1汤匙醋,半汤匙糖和几滴香油,然后充分搅拌以备后用。 (汤匙是房子里最普通的小汤匙。生抽和蒸鱼豉油有咸味,所以没有加盐。
2、做法:将青椒切成细条状或薄片。把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,根据个人喜好)切条状较好入味。
3、做法 莴笋去皮,葱清洗干净,红葱头去外皮洗净。莴笋切丝,切好的莴笋放一小勺盐,拌匀腌制30分钟。腌好的莴笋丝挤干水份。
素菜小炒怎么做好吃
1、下入山药、木耳,荷兰豆一起大火翻炒半分钟,加入盐、[_a***_],翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾薄芡,大火翻炒均匀,芡汁呈透明状,关火,盛出装盘即可,一盘色香味俱全的四色小炒就做好了。
2、做法步骤: 将芹菜叶摘去不用,芹菜叶子不要扔掉,摊鸡蛋饼也很好吃,营养和芹菜梗营养一样高,洗净,土豆去皮洗净。 将土豆切成丝,放在清水中投洗两遍,洗去淀粉,这样炒制时,土豆丝就不会粘锅,捞出控净水。
3、将青椒切成细条状或薄片。把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,根据个人喜好)切条状较好入味。将大蒜瓣轻拍去皮,切丁(不需要切成蒜末)在热锅中加入一些食用油(可比平时炒菜时略多些,杏鲍菇吸油。
4、-做 法- 山药去皮切片,放入冷水中防止氧化变黑。 南瓜去皮切片,木耳泡发后撕小块。 炒锅烧热倒油,油热后放入姜末爆香。 放入山药片略炒。 再放入南瓜片和木耳炒至段生,加入素蠔油和盐调味。
5、一)三彩菠菜(转至小炒高手)材料:菠菜350克,粉丝50克,海米30克,鸡蛋2个。调料:蒜末5克,盐、醋、香油、味精各适量。
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