炖汤菜谱素食菜谱大全图解（炖汤菜大全家常菜）

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• 1、木瓜可以和无花果一起煲汤吗

木瓜可以和无花果一起煲汤吗

1、事实上，大家吃的“无花果树”就是花，全部无花果是彭大的花托，无花果树中红色发白的果实就是花芯和果子。无花果树营养丰富，富含各种身体必须的营养元素，它不但能直接服用，而且还能做成果干、干果等以便捷储存，而且无花果树还能入菜熬汤。

2、无花果除了搭配瘦肉、排骨、猪肺等煲汤，还可以搭配一些水果如苹果、雪梨、木瓜等。今天介绍一款苹果银耳无花果瘦肉汤，煲出来的汤水极之清润甘甜，也适合如今干燥的冬天享用。现在一起来看看做法吧。

3、用料 青木瓜 一个、排骨 约200克 鸡脚 6只、红枣 10粒 枸杞 适量、生姜 数片 调味料：盐 一大匙 糖 一小匙、绍兴酒 一匙 青木瓜凤爪煲汤的做法 青木瓜去皮切块先川烫去涩味。

4、富含胶质的食物有：木瓜、无花果、菠萝蜜、酸枣、黑枣、秋葵、山药等。2 性温热的食物 红毛丹性温，食用会在一定程度上增加体内的燥热之气，如果再和其他性温热的食物一起食用，体内燥热之气更重，食用会影响身体健康，通常不建议一起大量食用。

5、无花果。降糖关键点：酸类、酶类 无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。降糖吃法 无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者***食疗。

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