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100种素食零食做法?
江米条
原料:糯米粉300克,麦芽糖75克,水200克,白糖、熟白芝麻各适量。
做法:
1.将麦芽糖倒入锅内,放入麦芽糖可使江米条炸完后,里面的组织呈蜂窝状。加入200克清水。用大火将水与麦芽糖烧开。
2.取2/3糯米粉倒入盆内,倒入刚才烧开的麦芽糖水,边倒边搅拌。剩下的1/3干粉放进去,分两次加面粉,可使江米条口感酥脆。用手揉成光滑的面团。
3.用擀面杖将面团擀成5mm厚的面片。切成约5mm~1cm左右的条状。用手分别将每个条搓成圆棍。
4.切成长短均匀的小段,约5cm左右。锅中倒入适量油。凉油下入切好的小段,小火慢慢炸(记住,一定要凉油下锅)。
5.随着油温升高,江米条慢慢浮起,用筷子轻轻翻动,使其不粘连。看到表面微黄,用筷子翻面,使其受热均匀,整个过程都应保持中小火。从放入锅内,大约经历5分钟,江米条表面会炸至全变为金黄,捞出控油。接着炸剩余的江米条,千万不要热油直接放进去,关火,等油变温,再放进去。
6.捞出的江米条,趁热的时候,先裹上一层白糖(这个步骤也可改为熬糖浆,江米条裹糖浆)。再裹上白芝麻。依次将所有炸完的江米条都裹上白糖和白芝麻。将裹好白糖和白芝麻的江米条,均匀铺开,晾凉,即可食用。吃不完的应密封保存。
黄磊素三鲜做法?
用料:土豆一个,青椒一把,茄子一个,生抽适量,蚝油适量,糖少许,醋少许,鸡精少许,葱适量,姜适量,淀粉适量,淡盐水适量
做法:1.准备好所有食材,先将土豆、青椒和茄子洗净切块,其中,茄子切滚刀块。
2.起锅,倒入适量的油,当油温升至5成热时,放入土豆块炸至两面金黄,即可盛出。
3.再倒入青椒,略炸一下,即可盛出。
4.茄子用淡盐水浸泡一下,然后沥干水分,表面铺一层淀粉再放到油锅里炸,炸至茄子变软,即可盛出。
5.锅里留底油,再倒入葱姜末煸香,将炸过的土豆、青椒和茄子静置,沥出一些油。再下锅继续炒1分钟左右。
6.加入生抽、蚝油、糖、醋,再倒入少量水焖一会儿,加鸡精炒匀,即可出锅。
①配菜:土豆2个,茄子2个,青椒2个;
②调汁:白砂糖3克+淀粉2克+生抽15克+老抽3克+清水30克搅拌均匀;
③配菜分别切滚刀块,茄子裹上淀粉,锅内加入半锅油,下锅依次油炸;
④锅内留少许油,加入蒜末爆香,倒入配菜和料汁翻炒,撒葱即可出锅。
主料:小园茄子4个,水发口蘑,水发木耳,鱼子酱各100克,葱头10克,油炸核桃仁50克,白糖,料酒,味精,水淀粉各适量。
做法
1.将水发口蘑,森耳用清水洗净,切碎末。
2.炒勺上火,放入鱼子酱、葱头煸炒出香味,离火,后再倒姜末、味精、白糖、料酒、口蘑、木耳、水淀粉拌匀、制成馅料。
3.茄子洗净,挖盖,去籽,填入馅料,盖上茄盖,并用淀粉封口,入蒸锅蒸约10分钟取出,装盘,在盘子四周放入油炸核桃仁即成。
食材:茄子、土豆、茄子、青椒、葱段、蒜末、胡萝卜、青椒、西红柿、食用油、老抽酱油。

将茄子和土豆滚刀切块,先在锅中放入适量植物油,烧热后加入葱段爆出香味,先后加入切好的土豆和茄子块。

翻炒后加入适当的老抽酱油,翻炒上色。西红柿掰碎放入锅中,加入食用盐、青椒块、蒜末,将土豆炖烂后即可出锅。这道黄小厨版的家常地三鲜就做好了,是不是很简单呢
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