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蔬菜图片和名字
叶菜类蔬菜包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜、芥兰、茴香、蒜苗、莴笋、空心菜、豌豆尖、生菜、白花菜、青花菜、油麦菜、甘蓝。
***：是十字花科蔬菜，为中国东北及华北冬、春季主要蔬菜，可生食、炒食、盐腌、酱渍。其营养价值颇高，更是是餐桌上的常客，有“冬日***美如笋”、“百菜不如***”的说法。
蔬菜有：大***，小***，娃娃菜，菜心，油菜，西兰花，花椰菜，甘蓝，羽衣甘蓝，芥菜。大*** 我们常说的***，多指的是“大***”，主要分布在我国华北地区，在全国各地都有栽培，比较耐寒，也很耐放。
蔬菜图片和名字1 蔬菜栽培随着农业的发展，品种不断增加，质量不断提高。1988年栽培的春、夏、秋菜已达22类214种。
补充营养、改善体质,排毒养颜,有益健康的食物有哪些?
1、香蕉中富含蛋白质、人体脂肪、维他命、膳食纤维素等几种营养元素，服用后具备饱腹，还可以***性胃肠蠕动，加速机体代谢水平，协助身体排毒润肠通便，合理预防便秘，还能帮我们释放压力，改进失眠的症状，协助改善睡眠质量。
2、另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。（4）冬菇味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。
3、红烧鸡作法：照烧酱：蒜头2瓣剁碎，耗油，生抽，生抽酱油，冰糖粉放在一起搅拌，做成酱汁。鸡腿去骨切四块酒酿腌渍一会儿。油加热四分熟将生姜片，大蒜瓣加点油中进行爆香。放进鸡翅，鸡皮肤向下用小火煎制。
紫色的蔬菜有哪些图片及名称,紫色叶菜类蔬菜大全
紫甘蓝紫甘蓝又叫做紫包菜，它是十字花科芸薹属的蔬菜。那个甘蓝呈球状，叶片是紫红色的。
紫甘蓝又称红甘蓝，是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片紫红叶面有蜡粉，叶球近圆形。 紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。
紫色蔬菜有黑土豆、紫甘薯、紫山药、黑花生，黑小麦、紫水稻、紫玉米、黑芝麻、紫甘蓝、紫油菜、紫***、紫辣椒、黑叶辣椒等，这类品种的蔬菜比普通的更具有营养价值，所含的花青素和矿物质对人体有很大帮助。
紫色的菜有紫背菜、紫甘蓝、洋葱、苋菜、紫罗勒等。紫背菜 紫背菜，多年生草本，全株带肉质。根粗壮。茎直立，高50-100cm，多分枝，带紫色，有细棱，嫩茎被微毛，后变无毛。
紫色的蔬菜有菜苔、苋菜、紫甘蓝、紫背菜、茄子。菜苔 菜苔是十字花科芸苔属植物。
吃什么食物对身体好
1、鸡肉也是人经常吃的一种食物，逢年过节的时候基本上都会杀只鸡。而鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。也有增强体力、强壮身体的作用。
2、绿豆米饭 夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用，可以预防和治疗中暑引起的发热、口渴、烦躁、小便不爽。薏米饭 适合脾胃虚弱、食欲不振、慢性腹泻的人。
3、说起牛肉，大家应该都知道，牛肉是一种高蛋白低脂肪的好食材，而且牛肉中也富含着丰富的钙、铁、钾、多种维生素、叶酸等营养成分，对于正在长身体的孩子，适量地吃一点牛肉，帮助身体补充[_a***_]营养，还是很好的。
4、吃五谷杂粮，水果蔬菜都可以。只要能够补充身体所需的营养和能量就好。我们的食物主要来源于自然界可以直接或者间接食用的自然***。
5、主要是因为辛味食物发散之性可***改善上述人群的症状或减少发病几率。甘味食物：如银耳、荔枝、红枣、蜂王浆、山药等，对患有贫血、体弱症状的人群有一定好处，主要是因为甘味食物有补虚之性。
6、水果：比如苹果、猕猴桃、雪梨以及西瓜等，可以补充维生素以及矿物质，还可以使身体更加健康。蔬菜：比如***、土豆、油菜、黄花菜等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进肠胃蠕动，可以防止便秘的情况出现。
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