大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心目中的饮食与健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心目中的饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。
你心目中的健康饮食是什么样子？
首先，食物一定要新鲜，病从口入，再好的食物，如果不新鲜，容易产生有害细菌，不仅影响口感，并且容易引起肠胃不适或者中毒。
第二，食物一定要卫生干净才能食用，现在很多食物在生长过程中或多或少接触农药化肥等，加上环境污染，食物入口前必须要清洗到位，有的甚至需要消毒才能放心食用。
第三，食物尽量选用当季的，阳光热量充足，营养价值更高。反季节食物营养以及口感都不太理想，甚至有打催化剂的可能，长期食用，对身体有害。
第五，高热量，高脂肪食物尽量少吃，还有油炸食物，容易引起肥胖，引发一系列身体疾病，多食用新鲜的水果蔬菜类，注意荤素搭配，营养均衡。
第七，少食多餐，不能暴饮暴食，容易给肠胃增加负担。引起不适。
第八，垃圾食品，夜宵，外卖等少吃，调味料多，增加肠道毒素，不合理饮食时间习惯，都会给身体造成负担。
第九，健康的饮食还包括不能挑食，身体需要多元素营养，才能维持健康，所以不能根据个人喜好。拒绝对身体有好处的食物。
第十，健康的饮食需要因人而异，身体有疾病的人群，一定要遵循医生嘱咐，不能吃的食物需要避免跟控制
饮食不只是生命的供给，很多时候它更代表了爱！在什么时候它在你心中代表了爱？
饮食是生命活动的重要组成部分，它有时也代表了爱。比如刚生下来的小孩无法独自生存，父母喂他们吃饭喝水，养育他们，这就是饮食中的爱； 和心爱的人在一起吃饭，满含情意，身心愉悦，这也是饮食中的爱； 为亲人为朋友做一顿美食，大家一起其乐融融，这也是爱； 发现一个口味特别好的饮品/美食，呼朋唤友一起品尝，这也是爱； 为亲人为朋友送上饮食，例如爱心早餐等，这也是爱； 用饮食帮助需要的人，如赈灾救济、捐助贫困地区等，这也是饮食中的爱。
在学医的人眼中医学是什么样子的？怎样用最简洁的话来描述医学？
我是中医爱好者，西医、中医应遵循的目标都应该是健康。两者比较，我还是认为中医更靠谱。西医治疗先抗生素，中手术，后化疗。心中有病，必欲除之。然后哪，不知道。肝切啦，胃切啦，肾切啦……，可我们身体的肝、胃、肾……，都不是多余的东西。既使是多余的东西，保住的也是残躯的健康。中医呢？没有抗生素，没有手术（如果硬说有，也就正骨、复位），更没有化疗。中医致力于维护身体运动秩序。活血祛瘀、补气养血、解表温中、凉血止血……。目的是清理内环境，帮助身体运转达到健康。
谢邀请，医学分中医。西医。各有所长。各有所短。只要能真正作到救死扶伤的医学都应得到认可。本人更倾向中医。因为有些疑难症效果显著。只要辩证施治。能够解决很多病症。
这方面没做过调查，我就大胆设想一下吧。
医学院的学生会认为中医是矇昧时期，由于人们认知不足，又没现代仪器***下，胡乱猜想出来的。有多年临床经验的医生会认为，中医是人们在生活中，误打误撞得出的经验，“医”是糟粕，“药”可以利用。
医学简单来说就是“病”的学科，核心是发现病因，预防应该是主要手段，无奈之举才是治疗。
简单解释：医学是治病救人的学科，是靠历朝历代与疾病作斗争，总结出来的经验，它是由实践中来，到实践中去，经得起检验的学科。中国医学涉及范围非常广，包括自然环境科学，(气侯变化)，植物学(药学范围)，动物学(药学范围)，人体科学(血液循环)等等学科。
到此，以上就是小编对于心目中的饮食与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于心目中的饮食与健康的3点解答对大家有用。
