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三是提出工作要求,强调工作纪律,讲评好人好事,要求各档口注意菜品质量保证囗味。
3到5口人的家庭炒几个菜最适合?
3到5口人炒几个菜合适?拿我家来说,三菜一汤是标配。
我们家刚好是五个人,三个大人两个小孩,小孩子还小,大的四岁多,小的两岁多,属于一碗饭就饱的,所以吃得菜算少一点,三个大人的饭量正常,一般两碗饭就饱了,所以菜都是适量,这个具体情况视家人放量大小而定。
相对于城市来说,买菜容易,菜的种类相对来说要多一点,在农村可能会简单一点,有时两三个菜就可以,但量会多一点,所以这个只能看具体情况来定。
拿我家来说,一个汤,一个荤菜,再搭配一两个孩子爱吃的菜,这算基本菜谱,汤一般都是已绿色蔬菜为主,白菜、青菜、小瓜等,吃得应该还算健康营养。偶尔煮个鱼汤,一大盆,就可以一个菜就够了,偶尔节***日有时间也可以多几个菜。
几个菜固定,只要根据自己生活的地区地域以及生活习惯等来安排一家人的饮食即可,吃饱吃好吃得健康。
三到五口人的家庭炒几个菜最适合?这个没有统一标准,三至五口人的家庭,也得看家庭成员如何,成年劳力能吃能喝,菜硬点多做点都可以,根据现实生活水平,早饭馒头粥豆浆,咸菜都可以,午饭两个菜,肉和青菜搭配既可,一般晚餮丰盛一些,四菜一汤也不错,尽量节约,夠吃就好,反对浪费,象我们老俩口,多数时间一菜一饭,只要新鲜可口,一顿一做也挺好,当然高兴时,或是重要日子,也多整几个菜,好好吃一顿,总之还是以不浪费为主,生活丰富多彩,人生活法不一样,生活水平也不一样,至于几个菜适合,只要高兴就好,本人如此认为,大家点评!
3到5口的家庭炒几个菜最适合?
1980年左右才分田到户,在分田到户之前,是生产队集体劳动,除了短暂的大锅饭外,收工后都是各回各家吃饭,那时只要能吃饱就是最幸福的,至于菜不菜没那么重要…
时光一晃,到了2021年,从一个极端到了另一个极端,大鱼大肉,山珍海味,佳肴美馔,只差胃长小了,满了口腹之欲后,引起了很多健康问题…
那么现在提出来,3到5口之家炒几个菜最适合?很有必要,让大家明白,最适合就是营养均衡全面,刚好满足人体所需,不过量也不缺少,人体需要的营养素分七大类,1.水,2.碳水化合物,3.蛋白质,4.脂肪,5.维生素,6.矿物质,7.纤维素。要满足这些营养素,必须要有:肉类,米面类,豆类,蔬果类,坚果类,明白了这些,3到5口之家,三菜一汤一水果最适合,吃的量以下一餐吃饭时,肚子微微有点饿为刚好。
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