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纽约穷人三餐菜谱？
早餐：培根（午餐肉或腌肉或鸡胸肉或烤猪肉，牛肉、鸡肉）+双蛋+面包（面包片或各种牛油面包或涂各种果酱吐司或西多士吐司或格子松饼）+燕麦（或谷片）+牛奶。这些基本是美国的的早餐，自由搭配的吃。 早餐完，去工作的时候会买一杯或带一杯咖啡。
中餐：（鸡，猪，牛，鱼）等肉排（各种炸，烤，煎）+水果沙拉（或蔬菜沙拉）+水煮的各种蔬菜+豆子（或土豆）+薄饼+面+米饭（或炒饭）+各类汉堡，自由搭配。 披萨，自助餐，海鲜，各国餐厅和国人一样都是偶尔吃一下，不会天天吃。
晚餐基本上和午餐一样。 吃饭的时候一定搭配各种果汁饮料或冰水。 喝咖啡一定是在工作的时候或开车的时候或和人谈话的时候。
美国人一般吃些什么？
美国人日常生活接触到最多的食品如汉堡包、炸鸡、比萨、酱汁面条、塔可卷饼、三明治、热狗、炸薯条，牛排、羊排、猪扒、鱼排
美国食物的主要结构是一二三四制，如同三角形状，最主要的一是牛肉，二是鸡、鱼，三是猪、羊、虾，四是面包、马铃薯、玉米、蔬菜。
美国式饮食不讲究精细，追求快捷方便，也不奢华，比较大众化。一日三餐都比较随便。
全麦食品
有哪些让人咋舌的夫妻关系？
大千世界无奇不有，也许你感到很奇怪，但别人却不以为然。
我听到的让人咋舌的夫妻关系，今天给大家说一说：
在我们那里的一个小镇上，有一对夫妻。男的41岁，女的36岁，有一儿一女。以前夫妻俩还过得不错，前几年两人就天天吵架。当然了，基本都是女人骂男人，男人开始还反抗几句，后来就瘪了。
听人说，好像是男人那方面不行，基本没用了。也找过医院，吃过一些药，都不管用。三十几岁的女人正是最需要那方面的年龄，男人不管用，吵闹是自然的。
后来，男人默许女人可以在外面胡搞，但不许往家带。这是男人的底线，哪怕是再没用的男人也有尊严。
女人开始还遵守承诺，后来遇到一个来这里租房的河南人，五大三粗的汉子，比女人小几岁。
两人好上后，犹如干柴碰到了烈火，两人“相爱”了。女人回家提出离婚，男人不答应。
可女人也不是好惹的，你不肯离婚，休怪我无情。她直接把河南汉子带回家，公然睡在她们的床上。
其实在现实生活中有正常的夫妻关系是再普通不过了，然而也有许多令人咂舌的夫妻关系。
我给大家讲一个真实的故事，我的一个堂伯父，现在差不多67岁左右的样子，曾经是一个能说会道，力气大如牛的人。大约在20年前，他也就47岁，家里有两个儿子和一个女儿，跟老婆的关系也好，都当了爷爷。但是好景不长，他居然跟自己小舅子的老婆好上了。他比小舅子的老婆大十来岁，至于怎么好上的，我们也不得而知。刚开始只是跟隔三差五去小舅子家，还不是那么明目张胆。到后来家里发现过后，仍然坚持不懈，一意孤行，不听从儿女和老婆的劝阻，毅然决然的跟着小舅子的老婆在一起。
后来他们直接住在一起私奔去了别的地方，在别的地方待了比不多几年，还生了两个小孩。后来又回到我们县城，现在两人的小孩都十几岁了。现在的他虽然两个人还在一起，但是一大把年纪了，还在为养儿育女而打拼。正所谓放着好好的清福不知道享，却宁愿每天为生活而累死累活的。
这里最为难的是伯母，面对老公的背叛，弟弟、弟媳的妻离子散，她心中有苦无处说。像这种亲戚之间的***，确实让人有点无语，也更让人不知道说什么好。但愿我们的生活多一些理解和宽容，婚姻多一些美好和和谐。
刚毕业那年，在深圳，三室一厅合租房。
因为刚毕业，没钱，所以就在网上找了个合租，想着便宜点儿，而且人多住一起的话也不孤单，于是就在城中村找到了个三室一厅的民房，环境也还行，就是隔音差了点，除了自己的房间，其他地方都是公用的。室友是一对很年轻的夫妻，还有一个老大哥，三十左右。
记得是刚住进去的第一天，四个人一起吃了顿饭，所以给我的第一感很不错，第一天过的相安无事。
第二天晚上十一点多的时候，突然听到隔壁传来叮叮当当的摔东西声，打骂声，把我都整懵逼了，赶紧出来看看怎么回事，结果一看是那对夫妻在吵架，房间里的东西摔了一地，两个人又打又骂，鼻青脸肿的，我和老大哥赶紧去劝架，结果我俩还没进门，嘭的一声灯都打坏了，无奈拿着手机开电筒去劝架。
第一周，吵了3次，第二周，吵了2次，第三周，吵了3次。你能想象一周能吵好几架？哦不，是干架！最严重的一次还是动了水果刀，当然，没见血，只是吓唬，但没吓着他们，倒是把我和老大哥吓着了。但很令我想不通的是，前一晚打的不可开交，第二天一早像什么都没发生过一样！
后来知道他们吵架已成日常，所以后来吵架我们都不挨边了，也不劝架了，但是，每次吵架我和老大哥都在厨房，为什么？怕他们拿水果刀菜刀削皮刀！！！所以每次他俩吵架我们俩都把所有刀具收到厨房，两个大男人坐在厨房紧关上门瑟瑟发抖……
后来在那里住了半年，房租合同到期赶紧搬走，我走的时候在我们几个的微信群里开玩笑似的发了条消息：感谢大哥大姐不杀之恩，小弟先撤，有缘江湖再见……
时隔几年了，现在想起来都还挺吓人的，可能这就是所谓的上辈子债没还完，这辈子接着还呢吧。
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