大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子餐的菜谱大全猪肝的问题，于是小编就整理了4个相关介绍月子餐的菜谱大全猪肝的解答，让我们一起看看吧。
月子餐猪肝的做法是什么？
月子餐猪肝的做法是什么？
宝妈在坐月子的时候，每个宝妈最重要的就是把自己的身体养好，恢复元气。照顾好宝宝，让宝宝可以更好长身体，要想养好自己的身体，首先就要保证食物的摄取中含有所需的营养。对于宝妈来说，猪肝就是一个很好的食材，那么在月子期间猪肝怎样做呢？今天为大家分享月子餐猪肝的做法。
猪肝炒：
食材：猪肝，植物油，洋葱，大葱，姜，盐。
1，先把猪肝浸泡洗净，切去猪肝里面的筋膜切成薄片，洋葱去皮切片，大葱切段，姜切片备用。
2，锅烧热放入植物油，热锅凉油，放入葱姜片煸香，再放入猪肝快速翻炒，炒至猪肝变色发白，再放入洋葱翻炒至8成熟，再放入适量盐翻炒两分钟入味，即可装盘食用。
芝麻油炒猪肝：
食材：猪肝，生姜，芝麻油，水。
1，先把猪肝浸泡洗净，切去猪肝上的筋膜切成薄片，生姜洗净切片备用。
2，锅烧热放入芝麻油，放入姜片煸炒出味来，再放入猪肝炒至猪肝变色。
月子猪肝汤的做法：银芽猪肝汤
材料：猪肝150g、绿豆芽200g、上海青1棵、榨菜丝15g、盐适量、胡椒粉适量、麻油适量。
做法：
1、首先将猪肝切片，泡入清水中。
2、绿豆芽去根、上海青去头。
3、锅中放入小半锅清水，水开时，加一勺盐，淋入少量食用油，倒入绿豆芽。
4、煮至水再次开后，放入猪肝、榨菜丝，煮开时撇去浮沫，再加入上海青，撒上胡椒粉，淋入适量麻油调味，继续煮三分钟入味，即可出锅享用。
月子猪肝汤的做法
月子猪肝汤的做法：明目润肤猪肝汤
材料：淀粉1汤匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、盐适量、红萝卜1根、猪肝200克、姜3片、水5碗。
月子餐煮什么菜？
产后月子餐种类较多，饮食宜清淡营养均衡，主要包括肉、蛋、蔬菜、主食、粥、奶、水果、坚果等类别。
肉：鱼头豆腐汤、肋排汤、鸡汤、麻油鸡、肉片炒青椒、炖鳗鱼、烧牛蹄筋等。
蔬菜：拌海带丝、红烧茄子、糖醋萝卜、三丝牛肉、菠菜粉丝等）。
第一天小米汤加红糖，中午小米汤里面可以打个鸡蛋加红糖 晚上:荷包蛋紫菜汤
第四天:小米红糖荷包蛋，中午煲猪蹄 晚上鸡蛋羹
第六天:小米蔬菜汤 中午混沌 晚上喝莲子百合银耳粥
坐月子期间可以吃新鲜的白菜、冬瓜、西红柿等，这类食物里面含有的营养成分相对较多，也可以适当吃点水果，例如苹果、橙子等，同时还可以适当吃点牛肉、猪肉、鲫鱼等食物，也可以适当摄入其他食物，例如鸡蛋、牛奶、坚果、[_a***_]类食物。
月子餐可以煮各种健康营养的菜，像红枣糯米粥、木瓜鲨鱼汤、花生排骨汤等等。
因为在产后的初期，新妈妈的身体需要大量的营养来恢复体力，同时还要喂养新生儿，所以月子餐的菜品都要具有滋补功效，比如补血、补气、补钙等。
此外，月子餐中的菜品一般会避免辛辣、油腻等***性食物，以免对新妈妈的身体造成负担。
如果想要更好的效果，还可以配合中草药炖汤或者膳食营养配方来增强营养。
总的来说，月子餐的菜品种类多样，但都有一个共同点，那就是健康又有营养。
月子餐晚上加餐做法？
鸡蛋馒头片+炒豆芽+鹌鹑蛋。
以上加餐的做法均具有很好的营养搭配，可以帮助产妇恢复身体健康。同时，为了确保食品安全和卫生，请注意在制作过程中保持手部清洁，避免使用过期或不新鲜的食材。
猪肝粥月子餐？
配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。
制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。
