大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爸爸为女儿准备的健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爸爸为女儿准备的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
寄宿制小学，开学时父母为了给孩子们加强营养都会带一些零食和奶制品，最好带些什么？
其实我是挺反对那么小的孩子上寄宿学校的，孩子那么小，正是我们陪他长大的时候，让他过早的独立，也让他跟父母的感情不会那么深了，更会丢掉孩子成长过程中的很多第一次，更何况做父母的总共能陪孩子几年？
谢谢邀请。首先说明一点，我在寄宿制小学负责管理学生工作已经11年了，非常了解这方面的情况。寄宿制学校都是父母不在身边的孩子，开学时父母给孩子带的吃的东西可以说是五花八门、各式各样。下面我来谈一谈我的看法。
一、带零食的原因。寄宿制学校一般都是俩周回家一次，在校时间一般为十天，在校时间比较长，寄宿制学校的生源一般都是留守儿童和父母做生意比较忙的孩子。
由于现在的生活水平提高了，家长对孩子的健康成长也非常关心，家长们也不在乎在孩子身上花钱，所以，在孩子上学的时候，怕孩子在学校吃不好，营养跟不上。在孩子开学时，就买好多零食，让孩子带回学校。
二、带零食的种类。带零食的种类是种类繁多，如奶、面包、火腿肠等，还有一些其他吃的东西，如橘子、苹果，还有拿甘蔗、香蕉、爆米花、花生、瓜子等。
三、带零食的后果。学生有了这些零食，就在学校不好好吃饭，就回寝室吃零食，不但没有增加孩子的营养，而且导致他们营养不均衡。使寝室的卫生也十分差，影响了孩子的生活环境。还有学生因零食发生矛盾的，你拿他的，他拿你的，学生之间产生了很多的不愉快的事情。
最后，我建议寄宿制家长给孩子带零食可以带奶、面包、苹果，就可以了，量不可太多，教育孩子再学校以饭食为主。
以上不当之处，敬请谅解！谢谢评论！
主要营养还是应从食堂获取，所以零食不能带“垃圾食品”，避免孩子贪吃零食不吃饭。
适合带的比如牛奶，纯牛奶早餐奶或者其他品类的都可以，但要注意应选择牛奶而不是牛奶饮料，这两者营养价值及含钙量都有差别。
还应该带一些水果，但要注意选不易腐烂变质的水果，根据养生及健康的观念应选当季水果，不要贪图口味去选反季水果。
学习压力大，动脑多，晚上容易饿，经常下午五点多吃完饭，晚上还要晚自习，经常11点才睡觉，可以带些坚果类零食充当宵夜，坚果能补充维生素和营养，有益肠胃，而且不会导致肥胖。
现在生活水平是越来越好了，可学生的身体健康未必是比以前好，只因孩子的零食太多了，大都是垃圾食品，本人认为若是寄宿学生最好什么零食也不要给孩子，学校现在饮食方面营养是有讲究，孩子不可能会缺失营养，顺这阶段让孩子远离垃圾食品，这样对孩子身体健康有利，同时也可以让孩子接受没有零食的日子其实是可以的，但大多数人会觉得太不尽人情，有点太过，有点心痛，但是人与人的看法不一样的，以上只是个人想法而已。
父母总是时刻牵挂着孩子的，特别是上小学寄宿的孩子，总是害怕孩子在学校吃不好穿不暖。所以我们在开学时都会给孩子带些零食和奶制品，爱孩子的心，大家都明白。给孩子带什么样的零食，我有以下几方面的建议:
1.【给孩子准备些喜欢吃的、应季的水果】
水果的营养价值非常高的，而且可以补充维生素和其他微量元素。我们可以在孩子去学校前给孩子买些喜欢吃的、应季的水果。比如现在这个季节的草莓、芒果，或者是苹果、香蕉、猕猴桃等。草莓和香蕉可以少准备一些，让孩子两天内吃完。苹果、芒果之类可以准备一周的量。
2.【给孩子准备些干果】
我是不太介意给孩子买饼干、蛋糕一类的零食吃，这些零食里面的添加剂实在是太多了。干果营养丰富、纯天然，吃起来也放心。
我们可以给孩子买点花生、开心果、核桃、红枣、葡萄干、板栗等喜欢吃的干果。既有利于给孩子补充营养，也避免了给他们吃垃圾食品。
3.【给孩子准备些牛奶或者酸奶】
孩子在学校一周五天，我们可以给孩子准备每天一盒牛奶或者是酸奶。
以上这些食物也是我经常给孩子准备的，益智健脑又营养丰富。你可以给孩子带着这类食物去学校。（图片来自网络）
马上元旦了，你给父母或孩子们准备做什么菜？
时间过得真快，后天就是新的一年的开始。元旦这天正赶上一周的中间，所以按照规定只能休息一天。不过不管怎么样，为了迎接新年的到来，家里人也要聚在一起吃一顿美食，庆祝一下。
我们一家三口，元旦肯定要去父母家中过。在母亲嘴里元旦不叫新年，而是叫“阳历年”。她会提前打电话问:“阳历年回不回来？”不过这么多年，只要是个节我们一家三口肯定要去父母那过的。
做为一个学过厨师、干过饭店的人，操持五口人的饭菜可以说是小菜一碟。我准备制作六个菜，基本就够我们五口人吃了!把我的***跟大家分享一下:
这道菜是我最近在饭店常点的一道菜，用海螺片、虾仁、乌鱼花、海蜇头四样海鲜，搭配[_a***_]芽和豆腐皮，浇上买的现成的捞汁拌制而成。
特点:入口清脆，咸鲜味美。特别适合下酒的一道凉菜，这个需要跟老爸喝点白的。
二，【一品肘子】
这是我的一道拿手大菜，选用猪的前肘。用高压锅压的离骨以后，趁热抹上一层老抽，入锅把肘子的皮面炸至火红。然后入把皮面朝下，入蒸锅蒸四十分钟左右，取出倒扣在盘中。把蒸肘子的原汤泌入锅中，调味勾芡后淋在肘子上即可。
特点:肘子酥烂入味，肥而不腻，形状和颜色俱佳的一道菜。这个属于家人都喜欢的一道菜，关键是看着喜庆。
三，【家常焖辫子鱼】
马上元旦了，元旦是公历新年也叫阳历年，每逢节日胖三斤，中国老百姓的传统文化也是习惯，每逢节日都要为父母为孩子为爱人做上一桌好菜好饭来以此庆祝节日的喜庆欢乐。
看到今天这个问答题我不禁感慨万千，又是一年春光尽，几缕银丝添了头。日子过得好快啊。今年儿子都十岁了，想了想老婆孩子都喜欢吃我做的酥肉蒸碗，就是这道菜吧，元旦我准备做世上最好吃的酥肉蒸碗!
做法说一下，选肉要选两块一块里脊一块略带一点肥肉的梅花肉，这样增加口感的互补。然后切成肉条，撒上盐胡椒粉和十三香少许，鸡蛋清搅匀，腌制十五分钟后淀粉和糊肉条用淀粉糊裹上，上油锅炸要八成油温炸制金黄捞出控油，油温再次升高复炸一遍，将炸好的肉放入大碗，并放上八角，花椒，小茴香，葱段，姜片，盐 ， 生抽，陈醋最后加入适量水，上锅蒸一小时。
咸香适中的酥肉蒸碗做好了。
- 严格意义来讲，当归生姜羊肉汤属于一道药膳，出自中医经典古籍《金匮要略》，由张仲景创制。《金匮要略》“腹满寒疝宿食病脉证治第十篇”曰：“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。”“妇人产后病脉证治第二十一篇”记载：“产后腹中疞痛，当归生姜羊肉汤主之；并治腹中寒疝，虚劳不足。”
- 该方药食同用，组成简单，为羊肉（一斤）、生姜（五两）、当归（三两）三味，应用非常广泛。方中当归养血活血，生姜散寒止痛，羊肉为血肉有情之品，养血补虚散寒；三味合用，共奏温中、散寒、补虚、养血之功。古方多用于妇人产后诸多虚损证候，现代应用可延伸为药食同源的养生日常保健食品，适用于老年体虚、寒性体质人群。
- 《中国药膳大典》（2002年版）是这样烹煮的：当归30g、生姜30g、羊肉500g。羊肉去骨，剔去筋膜，入沸水锅内悼去血水，捞出晾凉，切成5cm长、2cm宽、1cm厚条状；沙锅内放清水，下入羊肉，放当归、生姜，武火烧沸，去浮沫，文火炖1.5h至羊肉熟烂；食肉饮汤，日2--3次。
下面分享我的心得
1.羊肉需先焯水去血
2.此汤需要注意火候，武火文火交替，文火久煎（中医讲滋补之剂宜久煎味厚入中焦）
3.在器皿选择上最好是砂锅或者搪瓷锅
小贴士：
此汤虽好，但是也有些人不适合食用，主要有以下几类人群，感冒发热，大便干结，消化不良以及热性体质者忌用。（有疑问者可咨询当地中医师或留言咨询）
还有三天就到元旦了，想给家人做顿饭又不知道该做什么吗？快来看看敲敲做的这道干煸鱿鱼！简单美味！一学就会！大人孩子都爱吃～快点把它变成你的拿手菜吧！[可爱][可爱][可爱]
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到此，以上就是小编对于爸爸为女儿准备的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于爸爸为女儿准备的健康饮食的2点解答对大家有用。
