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糖尿病患者是不许吃喝吗?控制饮食能管好糖尿病吗?
饮食控制只是糖尿病调理的一种,调理糖尿病还要靠运动治疗、药物治疗、健康教育等,糖尿病患者不是说不许吃喝,而是要严格控制饮食量和饮食规律。建议你可以看糖尿病饮食管理手册,制定糖尿病患者的饮食***!
饮食原则
清淡为主,戒烟戒酒,不要吃已是血糖增高的食物,白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料,都是应该尽量少吃的,如果要补充糖分,就应该从其他没有副作用的途径来补充。
许多糖尿病患者平时只注意控制糖分的摄入量,这固然重要,不过近来的研究表明,糖尿病患者同样也应当控制食盐量。
糖尿病日常饮食
1、适宜的水果类:苹果、梨、桃、橙子、柚、荔枝、樱桃、杨梅等,糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。
2、适宜的五谷杂粮类:小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆等等。
3、适宜的水产类:青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、蛤蜊、海参、田螺等等。
据世卫组织(WHO)预测,2030年糖尿病将成为第七位主要死因。糖尿病病人数量从1980年的1.08亿增加到2014年的4.22亿,约占了世界人口的7%。糖尿病患者的治疗方式主要有药物治疗、饮食控制、运动疗法等,而饮食控制又是控制血糖的重要组成部分,从一定程度上起到***降血糖的作用,因为只有药物、饮食、运动三者配合,才能把血糖控制得比较平稳,减少并发症的发生。因此在日常饮食中应注意以下事项:
为减轻胰岛素的负担,使之合理分泌胰岛素,糖尿病患者一日至少进食三餐,且要定时定量。注射胰岛素或易出现低血糖者还应于3 次正餐之间增添2-3 次加餐,即从3次正餐中匀出一部分食品留作加餐用;。
- 每日食盐摄入量应限制在5-6 克或以下,注意与注射胰岛素、口服降糖药物之间的密切关系,以免发生低血糖;。
- 烹调口味以清淡为好,尽量不食腌制食品,煎炸食品由于脂肪含量较高,且难以计算热量,花生、瓜子等坚果类食品脂肪含量高,亦应尽量少吃。
- 限制酒精的摄入量,尽量做到不喝酒。而空腹饮酒易引起低血糖,更加应该注意。
- 在饮食治疗中感到饥饿难受,可用粗杂粮代替细粮; 水果一般放在两餐之间较为合适,在血糖未控制或者控制欠佳的情况下,应该暂缓吃含糖量高的水果( 果汁、罐头水果含糖量较高) ,应该尽量少吃,应选择含糖量较低的水果。
如果糖尿病人不许吃喝,那还没被并发症缠死,人就先饿死了。很多人开玩笑说,糖尿病人有两样东西不能吃,那就是这也不能吃,那也不能吃。
平心而论,糖尿病人的确需要控制饮食,但并不是不许吃喝,该吃的得吃,该喝的得喝。很多糖尿病人害怕血糖升高而不敢吃饱饭、不敢吃主食、凡是有点甜味的一概不碰。其实糖友们完全没有必要这么紧张,饮食上做到下面这几点,保证血糖不会差。
1.适量进食主食,主食虽然升糖速度较快,但是供能的必须物质。糖友们害怕主食升糖快,那就粗细搭配,少量多餐来吃。
2.每天吃够绿叶蔬菜,像生菜、苋菜、空心菜、西蓝花,都是糖友们可以多吃的,对血糖影响很小,还有助于维持血糖的稳定。对于蔬菜,糖友们尽量挑颜色深的来吃,如紫甘蓝、西红柿、红苋菜,深色蔬菜更有营养。而对于土豆、芋头、山药、莲藕这种块茎类的蔬菜,因淀粉含量较高,应当做主食来吃。
3.适量吃肉类及豆制品,肉类挑瘦的吃,鸡鸭鱼等白肉每日食用量在100克内,猪牛羊等红肉每日食用量在50克内,豆制品可以吃100克左右。
4.掌握吃饭的技巧,准备小号的餐具,进餐时先吃蔬菜或先喝蔬菜汤有助于控糖,吃饭速度越慢对血糖越有利,一餐吃到七分饱即可。血糖不稳定者,可将正餐中的食物拿一部分出来,放在两餐之间作为加餐。
5.血糖允许的时候吃水果,一般空腹低于7,餐后低于10可以吃水果,以柚子、橙子、苹果、草莓、樱桃等含糖量较低的水果为首选,血糖控制不好的暂且吃黄瓜和西红柿吧~
当然,饮食控制只是糖尿病控制基础,还需要配合运动控制、药物控制、心理调适等。
希望小糖的回答对大家有用,更多糖尿病饮食问题,请评论或发私信咨询!
不许吃喝肯定是不可科学的,人活着离不开[_a***_]和水分。只是饮食要特别注意,每日控制总热量的摄入,食物要多样化,控制含糖食物的摄入。主要通过饮食控制,运动,降低体重并联合降糖药物降血糖。控制总热量:特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。最近广州市番禺区哈街123号铺新开一家阿里凯瑞糖尿管理中心,他们有专业的医师推荐饮食调理身体。光靠饮食是控制不了糖尿病的,一定要加强运动,规律睡眠,***药物,结合中西药知识进行系统的调理,才可以控制好血糖的
糖尿病、肾病患者如何控制饮食?
我是肾病医生王伟,10余年肾病临床经验,擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信
(1)糖尿病肾病患者的饮食要保持清淡,不能总是吃生冷,辛辣,油腻的东西,而且海鲜类食物尽量也不要吃。
(2)不能总是吃很多含糖量很高的东西,这样会让病情变的更加严重,期间一定要有良好的生活习惯,饮食习惯一定要保持良好,不能经常紧张,烦躁等,要是有这些不良精神因素的话,不但不会有利于病情恢复,期间定要控制血糖上升。
(3)可以结合胰岛素,降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗,只有把原发病控制好,才能取得更好的治疗效果。
定期复查空腹血糖和尿常规很重要
谢邀,如果是在糖尿病肾病早期:
每日吃糖应适量,要少食多餐,避免餐后血糖过度升高。有饿感时,可***用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆***、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等含糖量少的食物来充饥。
蛋白质量应根据糖尿病肾病的病情增减,当出现大量蛋白尿、低蛋白血症时,蛋白质量可适当增加。
当出现肾功能减退时:
蛋白质量则相应减少,并以优质蛋白如牛奶、蛋、鱼、肉为宜。豆类食物如植物蛋白含量高不宜吃。
糖尿病肾病患者有脂质代谢紊乱,动物脂肪(鱼油除外)含饱和脂肪酸多,可升高血脂,应少吃。植物油含不饱和脂肪酸多,有助于降血脂,可食用。
此外,糖尿病肾病出现水肿和高血压时,每日食盐应控制在3g以内,水分摄入限制在1000mL以下。
出现肾衰竭少尿时,牛肉、红枣、番茄、菠菜、橘子、香蕉等含钾高的食物应少吃,以免出现高钾血症。
到此,以上就是小编对于病人饮食健康管理策划书的问题就介绍到这了,希望介绍关于病人饮食健康管理策划书的2点解答对大家有用。