大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性长寿菜谱大全图解的问题，于是小编就整理了4个相关介绍男性长寿菜谱大全图解的解答，让我们一起看看吧。
男人长寿的幽默段子？
男人长寿的秘诀，就是要经常发扬幽默感，适当地缓解生活中的各种压力和烦恼。
一位幸福长寿的老人曾说过：“每次我都会微笑着和死神打招呼，告诉他我还不想走，我还有事情要做！”
这种积极乐观的态度，也许就是男人长寿的一大关键吧。同时，男人还要保持良好的心态和睡眠习惯，经常运动和保持健康饮食，这样才能延缓衰老的速度，长寿而又健康。
选老公有2项选择：有钱男人短命，贫穷男人长寿，你选择哪个？
不知这个短命短到什么程度？60岁算短命吗？70岁，80岁算不算短命？如果30岁或40岁短命，他还可以把财富留给下一代。贫穷又要看贫穷到什么程度？如果穷得居无定所，食无裹腹，吃了上顿无下顿这种贫穷，即使能活到2oo岁又有何意义？子子孙孙跟着贫穷也！
- 这是一种“落套式”的霸王选择题，弃A必B，弃B必A。
- 你只能吊死在一棵树上，要么终日哀叹“有钱男人短命”，要么尽情享受“贫穷男人长寿”。
- 你无论选哪一个，都觉得很不理想，大有遗憾的，因为你既不想男人短命，更不想男人贫穷。
- 一个金钱至上，爱钱如命的女人，她必定会选择短命的有钱男人。为什么？男人短命早死，她可以名正言顺地继承有钱丈夫的遗产，按理应该还是一个有钱女人，然后顺理成章，或许还可以再嫁一个有钱男人，岂不美哉美哉，快哉快哉。而这种女人在一个物欲横流，崇尚物质享受的金钱社会中应该是多了去了。
- ***如一个与世无争，心态十分平和的女人，一个不被铜臭污染的女人，一个视健康为第一的女人，她可能会去选择贫穷而长寿的男人。但是这种女人可以说是少之又少，因为她们确实穷怕了。
结语：
既要有钱男人，又要长寿男人。随着社会的不断进步，应该是越来越可以的，越来越有希望的。祝愿天下所有的女人们幸福安康！
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男人要想长命，生活中要注意戒掉哪些恶习呢？
男同志到了一定的年龄，上有老下有小，养家糊口不容易，生活压力大，社交也离不开出入各种场合，所以男同志有一些恶习也在所难免，但是，男同志也是人啊，也不是铁打的，钢造的，男同志也渴望长寿，所以一些影响长寿的恶习就戒掉了吧。
1、需要戒掉抽烟的恶习。随着年龄的逐年增长，一些因抽烟产生的疾病慢慢显现，比方说有时会感觉到突然胸闷的慌；有时嗓子里不利索，想清清喉咙里的痰；早晨睡醒的时候，就开始咳嗽，或者咳嗽的频率比以前明显增多，等等，这个时候真的该戒烟了，对于身体健康而言，任何时候开始戒烟都不晚，越早戒越好，千万不能为了抽烟给自己找一些莫名可笑的借口，有时候自己推敲那些抽烟的借口都觉得滑稽无聊。
2、需要戒掉熬夜的恶习。现代社会是一个高效率高产出的快节奏型社会，有些时候感觉稍微一放松，就跟不上时代了，还有就是年轻人刚走向社会，开始打拼，房贷车贷，孩子奶粉钱，孝敬父母的钱，简直是压力山大。仗着自己年轻，身体好，没明没夜的干，白加黑，五加二，钱是挣下了，身体熬坏了，有的甚至英年早逝，这是典型的拿身体健康、生命换取物质的恶习，生活中这样的例子举不胜举。为了有一个健康的体魄，为了不威胁生命安全，请早早入睡吧，明天的太阳依旧会灿烂的升起。
3、需要戒掉酗酒的恶习。大家都知道，对于酒，小酌怡情，大喝伤身。逢年过节喜气事，有朋自远方来，真的是离不开酒。酒，调节了气氛，增进了感情，但是一喝高，就难受，胡言乱语，扶墙呕吐，那场面真是惨不忍睹！难受的两天缓不过劲儿来，感觉身体犹如经历了一场大病，身体受到损失不说，也许还会成为别人茶余饭后的笑谈，静下心来想想，真是太不值得了。酒，具有很强的成瘾性，有一部分男同志因喝酒而成瘾，一天三顿饭，三顿酒，无酒不欢，大上午的，一身酒气扑面而来，说话颠三倒四，走路歪歪扭扭，久而久之，身体日渐消瘦，亲朋好友远离，家人远离，自己也是百病缠身，朝不保夕[捂脸][捂脸]。对于酒，无所谓的酒局就别参与了，能不喝就别喝了，该戒就戒掉吧，毕竟身体是自己的。
最后摘录《黄帝内经•上古天真论篇第一》的两小段：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳……虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病从安来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”。这是古人的养生智慧，对于今天仍有非常强的指导的意义，请各位可爱的男同胞借鉴学习，保养好自己的身体！
1、戒欲，纵欲伤身，早有定论，欲望过多，则身心俱疲，精气神受损，人的寿命也会折损，此为人生一大戒。
2、戒色，生理需要讲究的是度，不可太多，也不可太少，太多容易折寿，太少不利于新陈代谢，折中最好。
3、戒烟，烟是百病之源头，不要说烟能驱散烦恼，除寂寞，此乃毒鸡汤也，害己已经是很要害了，还要让你的家人吸二手烟，二手烟的危害也是很大的。
4、戒酒，酒的好处至今还未证实，不要说酒能疏通血管，缓解疲劳之类的喝酒借口，酒精对人体的伤害肯定是百害无一益的。
5、戒赌，十赌九输，一个跑路，***害人害己，家庭分崩离析，重者家破人亡，例子已经数不清。
6、熬夜，熬夜乃是健康的一大因素，经常性的熬夜，让人身体器官出现紊乱，阴阳颠倒，势必给身体带来致命的伤害。
7、胡吃海喝，对身体就是一个沉重的负担，胡吃海喝百病生，给身体带来伤害，应该管住自己的嘴，才不会给自己身体危害。
8、生气，不要乱发脾气，经常生气的人容易发生各种疾病，人一旦胸有滞气，则疾病丛生，久而久之，必折寿。
9、攀比，为了面子让自己陷入忧愁之中，每天为了攀比而烦恼，不开心，不快乐，最终郁闷而终。
10、吃太咸，凡事要有个度，食欲也是一个样，过量摄入盐分对身体不好，会引发一系列的身体问题。
男人要想长命，生活中要注意戒掉的恶习只有一个，那就是“色”。
“色是刮骨钢刀”，这话可不是说着玩的。
尤其人到中年，也就是男人过了五十岁以后，如果还贪恋“女色”，那离一命呜呼可就不远了。
举个例子，古往今来，为什么“皇上”长命之人极少呢？答案就是一个“色”字。皇上有多少妃子，也就别说了，大家也都知道，有多少男人总是梦想着有朝一日做个摸月亮的梦，成为皇上，享受一下子呢。
因“色”而掏空身体，一身元气失尽，面色枯黄，神色萎靡，无精打***，腰酸背痛，这是身体本钱出了大问题，远远一看，便知此人真气已尽，只有等死一条路了。
“深根固柢，长生久视”。这是古人给出的养生之法，根深方能长久，固柢才能体健。至理名言也。
抽烟喝酒虽也有会偶有小疾，但不至于要人性命，多少长命之人，天天肥肉片子一碗碗的吃，不也挺好的嘛。人之根本，在于元气。元气尽，人必亡。“色”便是刮人元气的利刃。
1、戒酒。
因为饮酒过多直接伤肝，长期下去很容易引起肝病或者消化道疾病。我父亲就是因为长期饮酒引起的疾病。男性喝酒后，脾气暴躁，惹是生非，发生打架斗殴的；酒驾出事的；返家途中遇难的事不胜枚举。
2、戒烟。
听学医的同学说:长期抽烟和不抽烟的人的肺部解剖出来就有明显的不一样，长期抽烟的人伤肺，所以，早点戒烟能延长寿命。
3、喜欢大鱼大肉，无肉不欢
这些人体重都比较偏重，平时也不爱运动，喜欢睡懒觉，所以脂肪比较厚实，新陈代谢变慢，形成恶性循环，发现有高三现象，仍然不以为是，我行我素。
4、情绪不稳定
遇事比较爱生闷气，不善于发泄，气大伤身，长期这样，抑郁成疾。还有另一个极端，高兴过度，喜极若狂。
5、思虑过度，心胸狭小
人生风风雨雨，起起伏伏，要经历的事情很多，有的人在大事上吃不下饭，睡不好觉，总是反来复去想，放不下，长期这样，伤及身体。我有位邻居，他孩子走了，多长时间过去了，他脑子总是孩子的影子，自己总也走不出心理阴影。
人的寿命长与短取决于先天和后天的基因遗传，先天的不说了，男人的寿命因果可以说八成由自己操控，例如不要过度劳累禁烟限酒也不能过度纵欲，保持年体检一次小病小医大病及治的防控，劳逸结合保持良好生活姿态和习惯。
男人想长寿需要养成哪些好的习惯？
1、把妻子的唠叨当作优美的歌声来听，并时不时地赞美几句。
2、早上醒来不要立马下床活动，先坐起来伸个懒腰。
5、不要整天待在昏暗的房间里，要多去户外活动，经常晒太阳。
7、至少早晚刷两次牙，饭后漱口，定期去牙科诊所检查牙齿状况，早发现早治疗。
8、每天保证充足的睡眠，不熬夜，养成午睡的习惯，但午睡时间不要超过40分钟。
非常简单。我是这样做的：
一、心态平和。过往不恋，未来不迎，当下不负，努力做一个温暖的人，不求大富大贵，只求生活简单快乐。
二、合理膳食。饮食越简单，身体就越健康。早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。少吃加工食品，不在外面吃饭，拒绝高油高盐高脂，不暴饮暴食。
三、适量运动。要坚持[_a***_]，不过度运动。
四、作息规律。首先要养好睡眠，早睡早起。多做家务，有业务爱好。忙而不乱，繁而有序，累而不疲，生活充实。
