大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒青菜菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍炒青菜菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
家常炒青菜有哪些？
1、炒空心菜：是由空心菜为主要食材做成的一道菜品，是一道四川省的传统名菜，属于川菜系；
2、炒白菜：是一道菜，由***、盐等原料制成，色泽碧绿油润，质地嫩脆适口，口味咸鲜微甜，工序简短且成本低廉；
3、清炒油菜：是一道快手菜，大火爆炒，油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，具有美容效果；
4、洋葱炒黄瓜：是一道菜品，由黄瓜、紫皮洋葱、生抽等原料制作而成；
炒绿菜有哪些？
1、炒空心菜：是由空心菜为主要食材做成的一道菜品，是一道四川省的传统名菜，属于川菜系；
2、炒***：是一道菜，由***、盐等原料制成，色泽碧绿油润，质地嫩脆适口，口味咸鲜微甜，工序简短且成本低廉；
3、清炒油菜：是一道快手菜，大火爆炒，油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，具有美容效果；
4、洋葱炒黄瓜：是一道菜品，由黄瓜、紫皮洋葱、生抽等原料制作而成；
5、辣椒炒毛豆：是一道家常菜，口味咸鲜，微辣。
是不是南方人炒青菜都喜欢放蒜？
很高兴回答您的问题。是不是南方人炒青菜都喜欢放蒜，我只能代表我自己说，我是南方广东人，我炒青菜是喜欢放蒜的。其实炒菜喜欢放蒜，完全是个人的炒菜做饭习惯和口味问题，我个人觉得是南方人或北方人无关，纯属习惯。我相信北方人也有很多人是炒青菜喜欢放蒜（哈哈，北方人好像青菜都是生吃的，大蒜也是生吃）。
我父母炒青菜他们是从来不放蒜的，并不是他们不喜欢蒜的味道，而是他们说吃了会上火，生姜也是基本上都不放。吃得特别特别清淡，这些配料基本没有放过。炒菜就是油和盐，酱油，在他们的厨房你找不到其他的调料味。其实我觉得他们这样挺好的，年纪大了，本来就要以清淡为主，身体健康，我们做儿女的也放心。
湖南，湖北，四川，贵州那边，他们炒青菜，除了放蒜还放青，红辣椒，干辣椒，花椒，这些配料炒香，然后再放青菜下去一起炒，这样炒出的菜也很香，不过对于我来说，这样的口味太重了，实在接受不了。每个人炒菜方式和习惯都不一样，自己喜欢的就是最好的。朋友们，你们说是吗？欢迎留言评论，关注黄皮妹妹，喜欢我的请点赞，转发。
大蒜是一种很好的调味品，它有助于身体健康。蒜味儿呢？有些人可能很反感，因为他毕竟有着一种很强大的气味儿。
但是像我们北方人也很习惯吃大蒜，就是说吃一些东西的时候不嚼两瓣大蒜，特别是吃炒面，面条的时候不吃几半大蒜，觉得嘴里没有味道。
所以大蒜不单单是南方人，就是北方人，就是北方人都喜欢吃它的，味道很独特，也很鲜美，很鲜美，没有他觉得缺了一点胃口。
广东属南方，我老家湖南，来广东工作二十多个年头了，从最初吃广东菜下不了饭再到现在喜欢广东菜。确实，广东做青菜少不了蒜，好像相比其他地方更明显。广东做青菜的烹调方法有好多种，最主要的有炝炒，上汤和煲，做青菜时广东一般整条下锅，不像其他地方通常会切段或切碎。炝炒青菜时先热锅下油，随后一把蒜沫入油，几秒后加入青菜大火翻炒，这样的青菜出锅后带焦香蒜味浓郁，加上油味充足，带来满满的富足口感。上汤青菜，把几粒拍散的蒜子下油炸至微黄，再加清水煮开，然后下青菜，盐和生抽调味，相比炝炒青菜要清淡，但蒜香照样充足。用瓷煲煮青菜，蒜和青菜在煲里较长时焖至熟烂，口感绵软，蒜香味是比较柔和的感觉。
我们湖南也属南方，炒青菜也经常放蒜。我妈炒青菜时喜欢热锅下油后先把辣椒加蒜沫炒一会，让辣味和蒜香充分融入热油中，再下青菜，炒出的青菜蒜香浓郁辣味十足。我现在炒青菜有时往往在出锅前加入蒜沫，那不是焦香的蒜味，是带清新感觉的蒜味，各有千秋。
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我地理不太好，我是西南四川人，不知道算不算楼主所说的南方人。因在上海呆了几年，且本身肠胃不太好，所以平常的饭菜口味也越发清淡了。个人觉得青菜还是原汁原味的做法比较好吃，也会加一点蒜末或者蒜片。
我平常的做法跟大家分享以下：
1、青菜种类：我平常比较喜欢的有空心菜、上海青、小***、油麦菜这几类。
2、切菜：空心菜一般我都会***取手撕成8-10cm左右参差不齐的小段；油麦菜用刀切成5cm左右的小段；上海青从根部两刀平均切成四块，与香菇[_a***_]最佳；小***一般就直接一片片掰开洗净。
3、油：少放一点油，在外漂泊现在我一般都是选择植物油，在老家的话会选择特有的猪油，炒出的青菜个人认为口感最佳。
4、调料：青菜我觉得原汁原味的最佳，一般会加一点蒜末或者蒜片，再放少许盐即可，就不再另放调味品了。
在家里走亲戚也会看到婶娘们的一些做法，炒青菜也会加入四川的干辣椒、姜、蒜，大火快炒，独具四川风味的青菜口感也是不错的。
炒青菜，看似是所有菜品中最简单的一道菜品，其实，要想炒的色泽碧绿、口感清脆、美味下饭并不容易。主要还是根据自己适宜的口味及喜好烹饪吧，毕竟生活是咱们自己的，菜品是也是咱们自己品尝。
生活小妙招：花生米可以去除嘴里的蒜味,因为花生里含的蛋白质和大蒜里面的辛辣素硫化丙烯结合,有很好的缓解大蒜气味的效果。
我老公是南方人，别的南方人爱不爱放我不知道，但我老公肯定爱放。
他几乎所有的菜都喜欢放蒜，有的青菜如果不是我提醒他还需要放葱花，他可能就只放蒜了。他不只喜欢放蒜，还喜欢放糖，说是提鲜，他不怎么喜欢放鸡精。他现在我糖尿病我不知道他是不是糖吃多了吃出来的。我坐月子的时候，我婆婆从老家给我带的黑芝麻粉，说是用糖拌一下吃对产妇好，但是我吃不下去，感觉太腻了，哪知道等我做完月子，他竟然都给吃完了😄。
跑题了啊，作为一个南方人，我老公不止炒菜喜欢放蒜，他竟然还喜欢吃生蒜，我一个北方人都吃不了，吃了都会胃不舒服，他竟然吃的有滋有味的😥。吃饺子他吃蒜，吃面条他也吃蒜，炒菜他也放蒜，人家别人家买蒜都是几头几头的买，而我们家他都是成斤成斤的买。而且每到大量鲜蒜上市的时候，他都会买上十斤二十斤淹上，我们家腌蒜的坛子就有两个，一个腌糖蒜，一个腌咸蒜，我也是醉了，平时坛子盖着盖还好，每当他一打开坛子取蒜的时候那真是香飘万里啊😅。
嫁了一个这么爱吃蒜的老公，我不知道自己是不是嫁了一个***的南方老公😚。不过还好，我虽然没有他那么爱吃蒜，但好歹我也不讨厌。
所以，炒菜放不放蒜也应该是因人而异吧。虽然我不太喜欢吃大蒜，但我非常喜欢吃小葱，我可以把它当零食吃，他也没有讨厌我😝。
