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为什么吃完菠菜后会觉得牙齿变得很粗糙?
菠菜是很常食用的一种青菜,富含β胡萝卜素、叶黄素、叶酸、维他命C、铁、磷、钾和钙。菠菜可以生吃也可以熟食,如做成沙拉或清炒享用。但有时候在食用后,牙齿会有一种粗糙、涩涩的感觉,这是为什么呢?其实原因很简单。
就是因为菠菜还含有一种物质——草酸,在所有食物中,菠菜含草酸量是最高的。草酸进入口腔内会附着在牙齿表面,并且还会与钙反应生成草酸钙,而我们的牙齿含钙量极高。这就是我们为什么吃了菠菜后牙齿会有涩涩的感觉了。
在菠菜烹制前,最好是用开水焯一下,捞出。如此能释放出大部分的草酸,有效减少草酸的破坏作用。然后,在吃完菠菜后如果感觉牙齿涩涩的、粗糙的,建议漱口或半个钟后刷牙。这样可以去除一部分残留于口腔的草酸,能保护牙齿减少草酸腐蚀。
需要注意的是,菠菜不要与钙含量丰富的食物同食,像豆类、坚果类和钙片等就不宜同食,容易发生反应生成草酸钙。草酸钙不但不利于人体对钙吸收,还会有阻碍作用。有可能会导致结石形成,如肾结石,不利健康。
菠菜爱好者可以掌握以下菠菜处理的两个小技巧:
1、将菠菜丢在沸水中煮熟或者蒸熟,捞出沥干再烹制或食用。
2、在新鲜菠菜上滴一点柠檬汁,因为柠檬汁中的抗坏血酸(维他命C)能够溶解草酸。
狗狗毛发粗糙吃什么食物好?
胡萝卜含有植物纤维可加强肠道的蠕动,而且对狗狗还有美毛效果了,我想着点应该不少人都知道的。
但是给狗狗吃胡萝卜最好煮熟喂,平时可以和一些营养丰富低盐低油的天然粮伴着一起给狗狗吃,这样效果会更佳,平时自制狗粮也可以加入胡萝卜!
蛋黄对狗狗来说是个好东西,蛋黄中含有核黄素也就是维生素B2,它可以促进狗狗毛发生长,有美毛作用。
所以如果你家狗狗毛发粗糙暗淡无光的话,可以给点蛋黄它吃,1周给2个这样子,不能经常吃,还有蛋白绝对不能给狗狗吃,容易引起肾脏疾病,鸡蛋一定要是熟的,不能喂生蛋黄!
大白菜富含维生素,对狗狗起到增加毛量和美毛的作用,而且大***也很便宜,可以适量的在狗粮里拌入一些给狗狗喂食。
建议最好是把大***切碎了再给狗狗喂食,这样便于狗狗消化与吸收,但也不能每天喂食哦,一周1-2次即可,多了就会有反效果的。
鸡胸肉高蛋白低热量,蛋白质——充足的蛋白质能够保障狗狗毛发的生长质量,让毛发生长更快、也更结实,还可以改善毛发分叉。
尤其对于长毛狗来说,蛋白质充足就更不容易出现断毛,也可以买点鸡肉干零食,在训练的时候适量奖励,可以补充营养,美毛壮骨!
狗的毛发粗糙和饮食有一定的关系,可以试一试给狗喂食一点低盐的狗粮,然后补充一些爆毛粉。爆毛粉可以用来护理毛发,营养的话也比较高。在给狗喂狗粮的时候,可以在里面混合一点速鳖丽帮助补充营养。
狗狗的毛发可以反映出狗狗的健康状况,保持好狗狗的健康,要在狗狗的饮食,运动,生活细节上都得下功夫。
首先影响最大的就是饮食了,最好是给狗狗吃老字号、口碑好、大品牌的天然狗粮。狗粮是营养最均衡的食品,狗狗需要的营养狗粮里都会有。而不要给狗狗吃剩饭剩菜之类食品,我们人类吃的食物高油高盐这些对狗狗的健康不好,尤其是会损害狗狗的皮肤让其干燥无光。
还要带狗狗出去运动,晒晒阳光,跑跑步,不要以为光吃就可以了。阳光对于狗狗对营养的吸收是很有帮助的。另外要让狗狗在家里有安全感,归属感。情绪不仅是会影响人类,对狗狗也会影响的,一只不幸福的狗狗,他的情绪也是会影响到他的健康,间接也会影响它的毛发。
然后可以给他补充一点专门用来美毛的营养品,比如可以给它吃软磷脂,美毛粉,还有鸡蛋黄,这些对狗狗的毛发都是有益的。
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狗狗毛发不好,毛少、毛质粗糙、毛色变浅等都与缺乏营养有关系,那么我们就来看看日常补充哪些营养可以帮助狗狗改善毛质?
狗狗毛发是由蛋白质组成,狗狗摄入的蛋白质的1/3会转化为毛发生长出来。所以蛋白质缺乏会导致狗狗毛量少、易掉毛。 所以要选择的狗粮蛋白质含量要在30%以上。此外日常可以喂食狗狗一些牛肉、鸡胸肉等蛋白质丰富的食物。
熟蛋黄富含丰富的卵磷脂,可以有效增加狗狗皮肤弹性,预防皮肤炎症,柔顺和改善毛质。不过主人同样要控制好喂食的频率,不要太过频繁,一周三四个蛋黄就足够,如果是孕妇狗狗,可以每天一个不错,营养过多进食也会影响狗狗的健康。非孕妇狗狗不必喂太多,避免胆固醇超标。蛋白不太好吸收消化,狗狗容易出现呕吐的状况,所以不建议喂食。
三文鱼作为深海[_a***_],富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸,可以帮助狗狗滋润皮肤,减少皮屑、瘙痒症状,使得毛发光亮柔顺。除了选择富含深海鱼油的谷登营养膏作为日常补充营养的保健品外,还可以在家里用三文鱼头、三文鱼骨煲汤给狗狗喝,每周一到两次,对于狗狗毛发枯燥很管用哦。
卵磷脂营养物质的作用是有效增强狗狗的皮肤抵抗力,提升皮肤弹性,紧致皮毛,有效预防狗狗脱毛、真菌感染等皮肤疾病。 同时让毛发生长和增加其韧性。谷登DHA鳖蛋爆毛粉,其选用的是卵磷脂、核黄素、蛋白质含量比鸡蛋还要高出几倍的鳖蛋卵磷脂,配以深海三文鱼油,一次有效搞定狗狗美毛所需全部营养,能够帮助狗狗美毛亮毛,保护毛色,促进受损皮肤痊愈,预防皮肤感染等问题。
5、大***、胡萝卜:
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