大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于家庭26道菜谱大全视频的问题,于是小编就整理了1个相关介绍家庭26道菜谱大全***的解答,让我们一起看看吧。
在家都做什么饭,孩子爱吃还长个?
很高兴回答你的问题!
鸽子汤。一鸽胜九鸡🐔
含铁、钙、等多种微量元素。一个星期吃一只就可以了。
功效作用
鸽子汤,食用鸽子炖的汤,可单炖,也可加入其他的中药材。鸽子汤不但营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都很高。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环。对女性美容养颜,功效也很明显。
就是这么简单,看***立马学会
现在家长们都特别注重孩子的饮食健康这一块,就算自己不吃,也得想方设法给孩子做个营养餐。
但是对那些上班族的宝妈们来说,又得上班,又得照顾孩子,工作和家庭两手抓,确实有点难度。那么在做饭这块最好选择快捷的,孩子既爱吃而且有有营养的。
材料:米饭一碗,虾仁50克,笋丁20克,甜豆20克,火腿五片,鸡蛋两个。
先把甜豆、虾仁洗净;鸡蛋打散。 再把火打着,炒锅放火上,下虾仁、笋丁、甜豆、火腿、鸡蛋液炒熟炒透。最后把米饭加进去炒熟,放入调味料翻匀就可以出锅了。
以上的分享仅供参考,希望能帮到朋友们。
小孩在长身体的时候,最需要的就是荤素搭配,营养均衡。我今天想要分享的是胡萝卜土豆炖牛腩,我家的小孩特别喜欢吃。
做法分享:
1.将牛腩切块,放入锅中放葱、姜、老白酒焯水,焯好后捞出,清水洗净备用。
2.准备其他材料:葱切段,蒜、姜切片,小米椒切沫,土豆、胡萝卜切块备用,再准备1颗八角,少许花椒。
3.热锅倒入适量的油,油温三成热时将葱、姜、蒜、小米椒、花椒、八角放入锅中煸炒,炒香后将香料捞出留下油备用
4.将牛腩下锅,倒入适量的老白酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺耗油翻炒,炒至颜色变深
5.加入胡萝卜、土豆煸炒,然后加入适量清水大火煮,煮开后小火慢炖30~45分钟,炖好后加入少许盐、葱,然后装盘。
6.一份好吃又好做的胡萝卜土豆炖牛腩就烧好啦~
这个问题,问我就算是问对啦!❤以前孩子长的慢,比同龄孩矮小,到处打听有什么食补的方法,经过实践经验总结出了一道,孩子超爱吃,又能让孩子长个的一个饭《南瓜粥》。
说起一碗粥,更是我们每家每天必不可少的主食之一,早、晚餐都少不了,至少我家就是,每天晚餐都食《南瓜粥》,自从去年夏天到今天,几乎天天一顿南瓜粥,有时孩子也说吃吃腻了,就烧一次白粥,孩子一年长了将近20厘米,12岁,从去年145厘米至今年163,一起来看看怎么制作的吧!
一家四个人的量,
①、一斤南瓜,一把糯米,二把粳米
②、先把米洗干净,小半锅水,加入切成块状的南不块
③、用高压锅压制一个小时
南瓜应选,老熟透的南瓜,皮带青色的[_a***_],选那种颜色越宗***越甜,颜色越老越好,份量越重越好,重量足的肉厚,软糯,更好吃!
谢谢大家的阅览,喜欢我就关注我!传播健康、营养美食,是我的追求💕💕💕💕💕
青椒炒荷包蛋 1、开中火,热锅起油,打入鸡蛋,煎至边缘微焦后翻面,煎到另一面金黄。等出锅后彻底冷却,切小块备用;2、另起一口锅,放少许油,爆香姜片,下五花肉煸炒,加少许料酒去腥,一直炒到肉片出油卷起,将肉片推到一边,用煸炒出来的油爆香豆豉、花椒和蒜片;3、接下来放青椒,快速翻炒,注意不要炒得太过,加少许生抽、盐、糖调味。最后倒入荷包蛋,翻炒均匀,简单味美的荷包蛋炒五花肉就做好了。
三色炒虾仁 1.虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀,腌制15分钟;2.腌制好的虾仁加入2小勺淀粉;抓拌均匀;胡萝卜和黄瓜洗净切小丁;3.锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出;4.另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生;5.加入少许盐,加入玉米粒翻炒;然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火;
鹌鹑蛋烧排骨 1.小排加生姜料酒去腥焯水,变色捞出;2.另一个锅锅里倒油炸鹌鹑蛋,炸到起虎皮,颜色金黄捞起;这步要做好,焖煮之后虎皮会吸收汤汁,鹌鹑蛋才会好吃。3.留些底油中火煸炒一下排骨,这时下料酒、生抽、老抽、盐糖调味;4.加入一大碗水,放入一整颗八角,冰糖,鹌鹑蛋也放进去,大火烧开,小火炖煮;注意收汁,至少要炖煮30分钟;开始收汁就盛出,撒葱花,大功告成。
西芹胡萝卜木耳肉丝 1.香芹去叶切段,木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀,腌制十分钟;2.锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散,炒至肉丝一变色即起锅备用;3.洗净锅,重新倒入少许油,七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹,放入适量盐,炒匀,放入炒好的肉丝,迅速炒匀即可出锅;
到此,以上就是小编对于家庭26道菜谱大全***的问题就介绍到这了,希望介绍关于家庭26道菜谱大全***的1点解答对大家有用。