大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于午餐4种菜谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍午餐4种菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
你的午餐都是些什么菜?
典型的山西人爱吃的面食,今天中午吃的是揪片,就是把面和的软一点和包饺子的面一样的,然后用擀面棍擀成大片,用刀切成小块,然后一小块一小块的揪下来,浇上西红柿炒鸡蛋卤,完美!
五星级酒店的面点师傅教了我灌汤包的制做方法,中午亲手试做了一下,居然比他们酒店做的还好吃,真是青出于蓝胜于蓝呀。
有感兴趣的小伙伴们,可以看看正宗灌汤包的做法,配方我已写在下面了。让我们动起筷子,一起品尝我的中午饭吧!
最合适自带午餐的有哪些菜谱?
1---白饭,咸蛋蒸肉饼,蒜蓉炒菜心2---白饭,豉椒炒牛肉,白灼生菜3---白饭,姜葱蒸鱼腩,炒野菜4---白饭,芽菜炒肉片,姜炒芥兰5---白饭,冬菇焖鸡,蒜蓉西兰花6---白饭,煎让三宝,炒大白菜7---白饭,豉汁蒸鱼头,白灼芥菜8---白饭,支竹焖排骨,炒野菜花9---白饭,麻婆豆腐,炒迟菜心10--白饭,肉碎茄子,蚝油芥兰11--白饭,莲藕焖排骨,炒豆苗12--白饭,荷兰豆炒腊味,白灼构己叶13--白饭,酸菜蒸大鱼,炒菜心14--白饭,花肉焖豆干,炒生菜15--白饭,薯仔蚊鸭,炒豆角16--白饭,豉油皇焖鸡翼,炒西兰花17--白饭,榄角蒸鱼腩,炒大豆芽菜18--白饭,蚝油炒猪肉,咸蛋冬瓜汤渣19--白饭,栗子焖鸡,白灼芥菜20--白饭,凉瓜炒牛肉,炒***21--白饭,瑶柱蒸水蛋,肉碎炒菜心22--白饭,冬瓜焖鸡,炒豆角23--白饭,三丝炒猪肉,炒芥兰24--白饭,甜酸排骨,炒荷兰豆25--白饭,蚝油肉碎蒸豆腐,炒小***26--白饭,酱爆牛肉片,节瓜汤27--白饭,姜葱蒸红珊鱼,炒菜心28--白饭,陈皮肉丸,蒜蓉丝瓜29--白饭,豉椒炒鱼饼,炒豆角30--白饭,烧肉炒芹菜,炒野菜花31--白饭,煎封仓鱼,炒芥兰白饭如果吃厌了可以换(炒粉,炒面,炒米粉等)。也可以换白粥,视你个人口味。这个餐牌吃完了,,可以再重新来吃,如果有新的菜式,可随意更换。我就是这样天天煮给我老婆吃的,她不喜欢吃外面的快餐。祝你有个好胃口!!!!
早餐:鲜牛奶、鸡蛋、米粥、面包、馒头、炝拌菜(包括绿叶菜)。每天早上不能总 吃一样,要调剂吃。
午餐:米饭、肉类食品(如猪、牛、羊等肉),各种蔬菜(冬季含高热量的副食)、水果等。不能每天都吃一样,要调剂吃。
晚餐:米饭、馒头、豆包等面食,少量肉类食品、多绿色蔬菜。要调剂吃。饭后水果,睡前喝酸奶。
七种***高的简易午餐便当,一周不重样哦?
1、彩椒牛柳便当。只要提前一晚把牛肉腌制好,早上真的是10分钟之内就能完成。一锅冷水煮蛋,另一锅灼熟蔬菜,蔬菜做好后倒掉水,加油炒香胡萝卜丝,然后盛出再炒熟彩椒牛柳即可装盘。
2、酱汁鸡扒便当。比较滑嫩多肉汁的鸡腿有谁会不喜欢呢?咸中带甜的浓郁酱汁淋在鸡扒上,再搭配蔬菜和加入了胡萝卜的芝士厚蛋烧,口感超丰富!
3、和风炒面便当。满满的蔬菜炒面很有满足感,海苔粉、木鱼花和味啉的味道也很搭,带有鲜甜的滋味,会提升和风的感觉哦。
4、莳萝[_a***_]饭团便当。大家完全可以改变紫菜的包法,可以剪成眼睛嘴巴的形状,让饭团变更可爱。忙碌了一上午,打开看到正对你微笑的饭团,心情会变好吧?
5、牛排便当。牛排是现成腌好的,可以买现成的冻起来备用,酱料就是牛排自带的。蒸前浸泡半小时,让米料表面的直链淀粉软化,米饭口感会更好!
6、洋葱炒五花肉便当。作为米饭和简单小炒,保证一荤一素味道才好,这也是最省时方便的便当了。营养洋葱炒五花***当,简单有食欲!
7、蒜香猪排饭便当。它以猪大排作为主料,可以再搭配鸡蛋、各种青菜等等,营养均衡、健康美味。这个猪排饭绝对是适合上班族的阳光午餐,同样的做法,也可以做成猪排面哟。
到此,以上就是小编对于午餐4种菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于午餐4种菜谱大全的3点解答对大家有用。