大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食材创意搭配大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍食材创意搭配大全的解答,让我们一起看看吧。
西红柿可以跟什么搭配?你能做出几种?
虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,
和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。
番茄烧茄子
做茄子最痛苦的事是它很容易吸油,但有番茄就不同了,这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,
将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。
颖食营养说重点:番茄是一个既可以做菜又可以当水果吃的食材。在现在这个季节不妨多吃些西红柿啊!它与鸡蛋龙利鱼,牛腩都很搭,还有山药,土豆片,藕片等一起食用更搭喔!
番茄有哪些收益呢?
众所周知,熟吃番茄可以补充番茄红素,生吃番茄可以补充维生素C,但其实番茄还是谷氨酸含量较高的食物,所以与含有钠的食物一起煮更鲜美!
番茄牛腩也不错!
还有番茄龙利鱼!
番茄与动物性食物一起食用,能够有荤素搭配,起到营养补充的作用。但是与牛腩、龙利鱼煮时,可以先将牛腩煮熟,再入番茄汤锅,这样更嫩更好吃!
这么多年都只搭配鸡蛋君,你有想过西红柿的感受吗?西红柿一副平凡无奇的外表下,其实藏着一颗不甘平凡的心,码住壹周君的种草,让你知道它的无限可能。
吃饭讲求营养均衡,西红柿是人体获取维生素A和维生素C很好的来源,同时西红柿中含有的果酸可以降低胆固醇的含量,对高血脂症有一定的益处。西红柿如若搭配上芹菜,对高血压、高血脂等患者甚好。
芹菜具有较强的降压作用,和西红柿搭配之后,在这方面的功效更为显著。西红柿中含有的维生素等营养物质是增强毛细血管壁、防止动脉硬化的得力干将,外加上芹菜的清热利湿的功能,食用这样的搭配可以平肝降压。
西红柿具有一定的健胃消食的作用,在这方面搭配上菜花就是极好的。菜花是纤维素的绝佳来源,这二者合在一起便有助消化、防治便秘、增强食欲的功效了。外加菜花含有维生素A、B1、B2、E、C等营养物质,清血健身、增强抗毒能力的功效也是很强劲的哦。
我们都知道西红柿具有美容功效,它所含有的番茄红素和类胡萝卜素有助于减少脸上的细纹等,其中番茄红素就有抗氧化的作用。加热后的西红柿,番茄红素的抗氧化剂浓度也可以提高,所以西红柿炒着吃是极好的选择,那么西红柿炒茄子就可以了解一下了。
茄子含有维生素E具有防出血和抗衰老的功能,消除自由基从而有效对抗衰老,同时常吃茄子也能淡化色斑,所以茄子和番茄的cp是蛮不错的。
西红柿炒鸡蛋是一道大众都很喜欢的菜肴,可能也是很多人从学菜开始学会的第一道菜,每个人口味不同,有人喜欢甜的有人喜欢酸的,所以适合自己口味是最好的
准备食材:柿子、鸡蛋、葱花等
1、将西红柿洗净切块,鸡蛋在碗中打散待用
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以下介绍几款适合秋季食用西红柿的菜。
1、秋季西红柿炒鸡蛋: 西红柿炒鸡蛋确实是很受老百姓欢迎的一道菜,制作简单,色彩搭配也很有食欲,最关键的是营养丰富。 前面提到,熟吃西红柿利于番茄红素的吸收,番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。 而鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非常大的做用,能健脑益智,避免老年人智力衰退。
2、秋季吃西红柿炖牛肉: 西红柿炖牛肉也是秋季很受欢迎的肉菜,西红柿的存在可以让软化牛肉的粗纤维,让牛肉更利于消化,酸甜的味道也更美味。 而牛肉在秋冬季节是很好的补血选择,牛肉中含有大量的铁元素,极易被人体消化吸收。炖牛肉时搭配富含维生素C和[_a***_]酸的西红,铁的利用率得到提高。 这也是西红柿炖牛肉这道菜之所以受欢迎的原因,西红柿中的番茄红素和牛肉中的蛋白质、脂肪结合在一起,更有利于人体吸收利用。
3、秋季吃西红柿烧土豆: 都说西红柿和鸡蛋是营养价值的完美搭档,其实西红柿和土豆也是营养界的好朋友,西红柿和土豆搭配可以防治高血压。 因为西红柿和土豆有一个共同的特点:两者都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压有良好的***治疗作用。
有哪些民间艺术作品是比较有创意的?
大家好,我是小愿!
很高兴能够回答您的问题。
民间文学艺术作品的特点:
第一,民间文学艺术作品是一种通过某个社会群体几代人的不断模仿而进行的非个人的、连续的、缓慢的创作活动过程的产物。例如我国的龙,由仰韶文化的鱼纹龙进到周朝的蛇纹龙,经汉、明、清,龙的造型一直发展到今日的龙,龙的创作的演变史已达几千年。
第二,民间文学艺术作品的表现形式丰富。《保护民间文学表达形式,防止不正当利用及其他侵害行为的国内法示范法条》第二条规定,民间文学表达形式包括:
(一)口头表达形式,诸如民间故事、民间诗歌及民间谜语;
(二)音乐表达形式,诸如民歌及器乐;
(三)活动表达形式,诸如民间舞蹈,民间游戏,民间艺术形式或民间宗教仪式;
(四)有形的表达形式,诸如:(1)民间艺术品,尤其是笔画、彩画、雕刻、雕塑、陶器、拼花(拼图)、木制品、金属器皿、珠宝饰物、编织、刺绣、纺织品、地毡、服装式样;(2)乐器;(3)建筑艺术形式。在我国,民间文学艺术作品表现形式有文字、口述、音乐、戏剧、舞蹈、美术等作品。生活习惯、传统礼仪、宗教信仰、观点不属于民间文学艺术作品。
第三,民间文学艺术作品的作者是创作该民间文学艺术作品的社会群体。这个社会群体可以是一个民族,也可以是本民族的某个村落,还可以指几个民族。民间文学艺术作品无具体的作者。表演民间文学艺术作品的某个说唱人、舞蹈人,不是民间文学艺术作品的作者。例如,青海黄南藏族自治州同红县土族聚居的年都乎村有一种“於菟”舞。“於菟”是春秋战国时期楚人对虎的称谓,从“於菟”舞里可以依稀看到两千多年前楚人祭祀山神舞蹈的情形。“於菟”舞在年都乎村口教身授,代代相传,每年农历11月20日祭山神的时候,村民们都表演“於菟”舞。可以说,年都乎村视为“於菟”舞的作者,饰“於菟”的村民是“於菟”舞的表演者。
到此,以上就是小编对于食材创意搭配大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于食材创意搭配大全的2点解答对大家有用。