大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于飞行人员的饮食与健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍飞行人员的饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。
飞行员每天吃什么？
民用航空飞行员饮食方面，在民航管理局时代、或多年前的六大航空公司未改革时，单位上班吃食堂按空勤标准（是普通人的三倍伙食标准）。
2004年以后，民用航空改革，航空公司实行市场化后，飞行大队仍有空勤食堂，用歺***用记帐模式（月底平帐），飞行时享有免费机组歺（标准与旅客头等舱歺食略同），休息居家自备。
飞行员一般在飞机上喝什么？
飞行员在驾驶飞机时常喝水，以保持其身体的适度水分和防止脱水。此外，他们也会喝一些咖啡或茶来帮助保持清醒，特别是在长时间飞行时。
然而，饮用酒精和其他***剂是绝对禁止的，因为它们会影响飞行员的认知和反应能力，从而危及航空安全。
飞行员必须遵循严格的规定和程序，以确保他们的饮食和饮水选择不会对飞行员的影响产生任何危险效应。
飞行员都吃些什么比较好，不应该吃什么呢？
在部队机场伙食主要有空勤灶，地勤灶，值班灶。空勤灶伙食补助要高很多，我们地勤灶，值班灶无法比及。飞行员灶也分类，一级，二级，飞行驾驶员，领航员，战斗投弹员营养及检查身体内容和要求各不相通，营养的标准也不一样。飞行员主要以高热量，低蛋白进行配置，如牛肉，豆腐，豆浆，羊肉等，猪肉很少一般以配菜食用，糖严格控制，特别出勤，夜航要求夜宵都严格要求。具体伙食费用的安排基本和潜艇兵差不多。由于有些东西不便写多，请理解！
飞行其实是个体力脑力消耗都非常大的工作，无论是民航或是军队飞行员，在起飞降落，执行任务时都必须全神贯注高度紧张，操作各种按钮、操作杆使飞机和其中的各种设备完成各种动作和功能，这样是非常累人的。所以对于飞行员的伙食必须比较讲究，不然不利于身体。
从大的方向来说，飞行员的伙食需要按照科学营养搭配，蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维各种矿物质和水分都必须保证按量、按时的科学补充，配合适当运动和作息，才能保证身体适应飞行活动，避免各种慢***和营养过剩、营养不足的情况发生。比如，要是飞行员长期大鱼大肉，纤维、维生素补充不足，蛋白质、胆固醇补充过多，就很容易引起营养过剩，各种三高，结实这些富贵病，从而引起其他身体健康问题，导致停飞。还有过量饮酒，不光使人大半天恢复不过来，精神恍惚，长时间还会导致肝硬化等各种不可逆的伤害。可见，在日常生活中，飞行员就因为需要应对飞行这样的大体力活动，需要更讲究伙食的合理搭配和能量补充。
而对于即将进行飞行活动的飞行员的饮食呢，也是有讲究的。民航飞行员还好些，活动空间大，有常设厕所，有双人驾驶舱，所以维持日常饮食，避免太***性的，容易产气的食物即可。对于战斗机飞行员就比较痛苦，座舱狭小，无法动弹，没有厕所，有时还要执行几个小时的高强度飞行作战任务，所以对于饮食必须予以调整。一方面要加大能量摄入，在起飞前补充高热量的肉类蛋类食物，或是减少进食以减少排泄，随身携带能量棒、巧克力这些高热高能食品，在需要时予以补充，避免低血糖这些会立刻引起较大不适的症状。忌吃的，当然是过量的水分，***性食品如辣椒花椒，容易在消化中产气的食品如各种豆制品，这都是战斗机狭小座舱逼着的无奈之举。
战斗机飞行员确实不是个容易的活，虽说各种电子设备越来越先进，能分担很多原来驾驶员的工作，但熟悉各种开关和设备性能，在高过载下保持清醒执行任务，还得在几小时的飞行中憋在座舱里，依靠纸尿裤应急，真是相当不易。
在现在，一名航空兵要花极大的成本去培养，每名航空兵都是这个国家军队中的尖子。航空兵的吃很有讲究，在一些***访后整理的新闻片中，我们通过观察可以发现飞行员的餐厅里有种类丰富，色香味俱全的食品。那么，为什么飞行员要吃怎么好的食物，是不是他们什么都可以吃呢？
以现代的战斗机飞行员为例，一次一小时的飞行，有时就需要做包括俯冲、盘旋在内的大量动作，还要对抗缺氧，低压和超负荷，这是对体力和脑力的双重考验，从空中降落时大多已筋疲力尽，必须要获得足够的能量。军中有专门的营养师为他们选择食物，在保证营养和卫生的同时对菜的口味也严加把关。他们还会根据具体的作战任务提供不同的菜肴。
但是不要对飞行员的食物太过羡慕，他们也有不能吃的。例如豆制品和含纤维较多的食材，它们容易引起肠胃膨胀。也不能够吃太过油腻和辛辣的食物，因为它们难以消化，增加肠胃不适。较硬的食物，例如鱼，它的鱼刺容易噎住喉咙，也要避免。
最重要的是避免饮酒。一般来说，飞行员是不能碰酒的，除了节***日等特殊情况，并且在二十四小时内没有飞行任务的情况下可以喝适量啤酒。饮酒较多容易伤害身体，最主要的是会造成思维紊乱，容易引起事故。
所以，我们不要完全羡慕飞行员在吃上面的待遇，他们并不是什么都能吃的。
到此，以上就是小编对于飞行人员的饮食与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于飞行人员的饮食与健康的3点解答对大家有用。
