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有哪些比较好的便当食谱推荐？
你真是一个贴心的男朋友。现在好多公司都有微波炉，中午带便当很方便。我给你推荐几个，特别方便。
1.各种家常小炒，可以每天换着花样做，一荤一素，主食吗就带米饭就可以了，女朋友是北方人，可能喜欢吃面食，但面食不太好带。
2.也可以做各种煎饼，鸡蛋煎饼，杂粮煎饼等，然后带两个鸡腿，一份小凉菜。
3.如果米饭吃久了，实在想吃面食，可以试着带凉皮或者凉面。然后弄一份水煮菜。
4.偶尔也可学做点西餐，我就特别爱做老北京鸡肉卷，网上做法很多，简单易学。
总之不论带什么，心意最重要。
便当食谱？
孜然蒜香鸡腿
食材：鸡腿
酱料：：花雕、豉油鸡汁10ml、孜然粉适量、糖少许、蒜1瓣切末
鸡腿拆骨，调酱料拌匀，将鸡腿腌制半小时。
平底锅内倒入适量油，放入鸡腿肉煎至两面变色，放入腌料汁，再加一点水，盖上锅盖小火慢慢煎至汤汁浓稠出锅即可。
便当是什么意思？
便当是一种方便携带的午餐，通常由饭、肉类、蔬菜等多种食材组成。在日本，便当被称为“bento”，在中国，则有许多不同的说法，比如“盒饭”、“饭盒”等等。便当不仅方便携带，而且具有丰富的品种和营养组合，受到了广大人群的欢迎。家庭主妇、学生、上班族以及旅游者等，都可以在便当中找到适合自己口味的食物。
此外，便当还体现了社交文化，人们可以一起吃便当，并在便当中分享食物，表达情感和友谊。由于便当简单易操作，能够满足快节奏生活的需要，因此在现代社会中得到了广泛的应用。
意思是指盒装餐食。
便当一词最早源于中国南宋时期。
现在便当在大陆大部分地区习惯称为“盒饭”，即盒装餐食。在台湾地区一般称为便当，通常用于午餐、外卖、工作餐等场合。“便当”与“盒饭”在用法上无细微差异，仅为用语习惯不同。
1 便当是一种既方便又实用的快餐，流行于日本和其他亚洲国家。
2 "便当"一词源于日语"Bento"，是一种盛装了米饭、主菜、副菜、一些小菜和饮料的饭盒，可以在餐馆、超市或便利店购买或自己制作。
3 便当因为营养均衡、便于携带和食用、种类繁多而备受人们青睐，已经成为了一种文化符号，不仅在日本，也在其他国家得到了广泛的认可和喜爱。
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