大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品安全及健康饮食板报的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食品安全及健康饮食板报的解答，让我们一起看看吧。
食品安全手抄报资料？
(1)营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡。
(2)食深色食品：一般深色、浓色的天然食品，营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品，对人体健康不利，如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等。
(3)品种要多样：任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养，因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种，还要结合多种副食及零食进行食用。
(4)勿吃厚昧：烧、烤、煎、炸等油腻食物，在人体中难以消化吸收，不仅增加了胃肠的负担，还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。
(5)食物搭配应科学：主食、副食和零食应合理搭配，粗细粮应结合食用。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58％、30％和12％，同时，应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。
(6)食天然无害食品：提倡吃天然食品。食物原料及生产制作食品的***材料，包括色素、香料、调味品及添加剂等，应均为天然物质，而不是人工化学合成物。
科学的饮食方法概括起来为16个字：讲究营养，重视保健，力求科学，保证卫生。
拓展：
食品安全手抄报的一等奖？
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃***变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状:腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护意识
出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。
3、预防发生食物中毒
养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手
不吃生、冷、不清洁食物
不吃变质剩饭菜
4.15全民国家安全教育日的手抄报怎么画？
1.左上角写上大题目平安校园，这篇手抄报主要写在校园里的安全问题，左下角和右下角都画上美丽的小房子，内容分为四个部分，一部分写生命无价的名人名言，一部分介绍学校安全知识，一部分介绍什么年龄允许骑自行车，一部分介绍体育活动中的自我防护。
2.防火安全也是安全当中非常重要的。手抄报的花边用红色的火苗作为装饰。左上角画上小黄人，左下角画上火车和火苗，右下角画一个小朋友。内容分为三部分，一部分介绍宿舍防火小常识，一部分介绍出去游玩怎样防火，一部分介绍在家里如何防火。
3.手抄报的对角线处写上安全铭记心中，并用彩色的圆圈圈起来，左下角写上防溺水安全，右上角写防火安全和用电安全。
4.食品安全也是安全教育中非常重要的一项，手抄报的正中间写上大题目食品与安全，左上角介绍垃圾食品的添加剂，左下角画上薯条，介绍吃快餐的坏处。右上角画上水龙头，介绍洗手的正确方法，右下角写怎样预防食物中毒。
5.手抄报左侧画上信号灯的标志，写上交通安全，并画上交通安全的标志，主要介绍一下出门时我们应该怎么注意交通安全，遵守交通规则。右侧画上向日葵。
6.左上角写上大题目珍爱生命画上河边的场景写上防溺水，介绍一下小朋友应该怎么预防溺水，右侧介绍防溺水的新三字经，右下角写防溺水的招数。
到此，以上就是小编对于食品安全及健康饮食板报的问题就介绍到这了，希望介绍关于食品安全及健康饮食板报的3点解答对大家有用。
