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夏天到了,推荐几款可以自制解暑的饮料?
第四：金银花汤材料：金银花、白糖。做法：将金银花、白糖放入杯中，加入适量开水冲泡。第五：酸梅汤材料：乌梅、桂花、白糖、盐。做法：将乌梅用清水浸泡半小时，然后倒入锅中加水煎煮十五分钟，再加入桂花，煎煮三分钟后出锅去渣。加入适量的糖和盐，等体积增大后再服用。
“小暑大暑，上蒸下煮”一句谚语概括了小暑的节气特点。儿童脏腑娇嫩，炎炎夏日，容易水液丢失过多而损伤脾胃，出现口渴、食欲下降、腹泻等不适，因此如何做好避暑及补水在这个季节尤为重要。
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夏季来临，喝什么饮料好呢？茶水解暑效果最佳。然而，茶与水果调制出的饮料更胜一筹，对夏季补充体内消耗的养分十分有效，且风味独特，能强身健体。现介绍几款果茶的制做方法如下： 鸭梨绿茶 鸭梨一个，绿茶3克。
酸梅汤 酸梅汤 夏日首选——酸梅汤：乌梅、山楂、冰糖、水 椰汁 柠檬酸 夏季酷热难耐，很多人都会喝饮料解渴，但是往往越喝越渴，还对身体。今天就给大家推荐六款最好的解暑茶，让你轻松度夏！绿茶性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃经。
那么，我们何不就此将外面那些饮料放下，换上一些既健康，又美味解暑的自制饮品呢？ 在给大家推荐几款简单好喝又健康的DIY饮品前，让我们先了解一下夏季喝什么水好呢？ 白开水 白开水其实是最好的饮料，是最符合人体需要的饮用水。
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