大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于凉拌素菜菜谱大全家常的问题,于是小编就整理了3个相关介绍凉拌素菜菜谱大全家常的解答,让我们一起看看吧。
凉拌素菜有哪些品种?
凉拌素菜是一道清爽美味的菜品,可以根据个人口味和喜好选择不同的蔬菜进行搭配。以下是一些常见的凉拌素菜品种:
黄瓜:黄瓜是凉拌素菜中最常见的一种,口感清爽,营养丰富,可以搭配芝麻酱、醋、蒜等调料制作。
豆腐皮:豆腐皮是一种富含蛋白质的食材,可以切成丝或者条状,搭配辣椒油、酱油、花生酱等调料制作。
芹菜:芹菜富含纤维素和维生素C,可以切成丝或者段状,搭配醋、蒜、辣椒等调料制作。
豆芽:豆芽是一种低热量、高营养的食材,可以搭配酱油、醋、姜末等调料制作。
紫甘蓝:紫甘蓝富含维生素C和纤维素,可以切成丝状,搭配芝麻酱、醋、蒜等调料制作。
菠菜:菠菜富含铁和维生素C,可以切成丝状或者叶片状,搭配芝麻酱、醋、蒜等调料制作。
红萝卜:红萝卜富含胡萝卜素和维生素C,可以切成丝状或者片状,搭配醋、蒜、辣椒等调料制作。
以上是一些常见的凉拌素菜品种,你可以根据自己的口味和喜好进行选择和搭配。
凉拌素菜的品种很多,以下是一些常见的凉拌素菜:
1. 黄瓜丝:黄瓜切丝,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
2. 豆芽:豆芽焯水后过冷水,加入葱姜蒜末、盐、醋、糖、香油等调料拌匀即可。
3. 西红柿:西红柿切成小块,加入葱姜蒜末、盐、糖、醋、香油等调料拌匀即可。
4. 芹菜叶:芹菜叶子洗净切段,加入蒜泥、盐、醋、糖、香油等调料拌匀即可。
黄瓜凉拌素菜的做法?
主料
黄瓜一根,大蒜几片
辅料
盐2克,醋一勺,白糖一勺,玉米油一勺,辣椒粉5克
1. 黄瓜洗干净切段拍碎备用。
2. 加入盐,醋,白糖,辣椒粉
3. 大蒜去皮切块备用
4. 油锅烧至六成熟倒入玉米油,暴炒大蒜。
5. 倒入黄瓜中,拌均匀。
6. 喜欢辣的可以放点辣椒酱。
主料:黄瓜、胡萝卜、木耳
做法
2. 黄瓜、胡萝卜切菱形片;
3. 锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;
4. 油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;
5. 木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
黄瓜凉拌素菜做法不止一种,说个简单点儿的吧,凉拌菜离不开大蒜,首先将几瓣大蒜捣成蒜泥,加酱油,醋,盐,糖少许,依据个人口味,可以加少许辣椒油或者芥末油,黄瓜拍碎,拍黄瓜是这道菜的灵魂啊,上桌吃的时候淋上调好的料汁,生活在海边的朋友你喜欢加一点小虾米,炎热的夏天来一盘这样的拌黄瓜,那叫一个爽啊!
凉拌素菜要哪些配方?
配方,酱油一勺、耗油两勺、糖三勺、醋三勺、味精半勺、盐小半勺拌匀即可。
黄瓜:1根、白菜:适量、胡萝卜:适量、粉丝:适量、大蒜:3粒、酱油:一勺、耗油:两勺、糖:三勺、醋:三勺、盐:小半勺、味精:半勺。
1、所有食材用清水清洗干净,黄瓜、***、胡萝卜切丝,大蒜切末备用。
2、粉丝沸水下锅煮2分钟,捞出过凉水备用。
个人喜欢用的是小磨香油和白砂糖以及熟芝麻。
凉拌素菜时,放入味极鲜酱油以及葱花香菜青红辣椒丝后,加入少许米醋白砂糖和鸡精,搅拌均匀后,撒入少许芝麻和红油,浇入少许滚油即可食用。味道浓郁香甜好吃。