大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于刚出生的婴儿菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍刚出生的婴儿菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
作为新手妈妈要怎样让刚出生的宝宝尽快吃上母乳呢?
作为一个两孩妈,我觉得新手妈妈给宝宝喂奶真的是一件太困难的事情了。比如我在大宝出生后半小时医生就把宝宝抱给我接触、喂奶,但是我却怎么也喂不成功,宝宝急得大哭,我也急得一身汗。最后还是没有喂成功,后来到病房,我在医生的帮助下终于喂到了,可是没吃几口,宝宝就睡着。在医院里的几天每次喂奶都很痛苦和着急,而且还把奶头吸破了!那个痛啊!不过后来越来越熟练,宝宝吃得也越来越熟练。
新手妈妈喂奶比较困难除了像我这样不会喂以外,还有就是承受家里其他人的各种劝说。有的婆婆说要先喂奶粉等奶水下来再喂,有的说初乳不干净不能给宝宝吃,导致新妈妈喂奶开奶晚,奶水不足等问题。当然现在科技发展和普及,很多新妈妈都了解开奶早的好处,因此喂奶方法就是个考验。
新手妈妈喂奶难,新生宝宝吃奶难,我觉得宝宝太小的时候还是躺着喂比较好喂。
随着科学育儿知识的普及,让越来越多的人认识到婴儿最好的口粮是母乳,现在越来越多的新手妈妈也会竭尽全力坚持母乳喂养,很多职场妈妈更是选择做背奶妈妈。
如何让刚出生的宝宝尽快并且爱上母乳呢?
作为一名过来妈妈告诉您:
1、对自己有信心。很多妈妈会担心母乳不足的问题,其实只要你坚持,你的奶水就足够!
2、尽早开奶。有条件的妈妈产后立马让孩子吸允***,***催乳素的分泌,为今后的乳汁分泌和排乳做好准备。
联合国儿童基金会和世界卫生组织都提出一个建议:妈妈产后半小时内应给宝宝喂初乳。妈妈的初乳中含有很多免疫蛋白能帮助宝宝建立起最初的抵抗力,对新生宝宝来说很重要。因此,不管妈妈产后有多疲惫,一定要让宝宝吮吸初乳,防止丧失最好的时机。
3、拒绝宝宝爱上奶瓶。未实现全母乳喂养前,坚持用勺子喂宝宝喝水、喝奶。很多宝宝在享受奶瓶的轻松后就会排斥吸允母乳的吃力。
4、频繁吸允。母乳是越吸越多的。
5、多喝水、多喝汤。母乳的主要成分是水,及时补水确保母乳充足,猪蹄汤、鱼汤、公鸡汤都是非常不错的,而对于可能回奶的食物比如韭菜、人参、小麦子应该少食用或者不食。切记产后不要喝那么油腻的汤水防止乳腺堵塞。
如何开奶?
开奶时间越早越好,开奶的关键是要宝宝早吸吮、勤吸吮,一般产后15分钟到2小时内就应该开奶,此时宝宝的觅食反应最强;剖腹产因为伤口问题,也应该在24小时以内开奶。产前经常***也有助于尽早开奶。
注意事项:
切记在一开始就用毛巾热敷,因为乳腺管还未通畅前就热敷会造成其舒张,***会容易刺痛;在乳腺管通畅之后,喂奶前可以热敷一下,这样奶水会更充裕流畅。此外,乳腺管没有通畅之前,不要吃汤水以及发奶的食物,避免涨奶;开通以后,就要记得宝宝勤吸,妈妈勤喝汤、勤喝水,这样才能***产出越多奶水。
首先在饮食上要注意,可以吃一些下奶的食物,比如说鲫鱼汤、猪蹄汤之类的,但一定要注意,千万别吃的太油腻了,容易堵奶。
另外,如果需要的话可以找通乳师“开奶”,专业的通乳师开奶还有有效的。
还有就是勤让宝宝吸,每个妈妈都是有奶的,要相信自己。
大部分的妈妈生产后不会立马就有奶水,等宝宝出生后,可以让宝宝直接吸吮妈妈的***,这样可以***母乳的分泌。同是,妈妈应该多喝一些汤水类的食物,以补充身体的水分,而水是制造母乳的主要成分。生完宝宝,宝妈会消耗点大量的精力,身体会流失很多的水分和血液,所以,宝妈应该注意多休息,养好自己的身体才能给宝宝更多的母乳。
月子餐吃什么比较好?
月子餐不但要调理产后的身体康复,还要兼顾哺乳质量,食物要柔软易消化,营养全面,能量充足,食物新鲜,烹调方式健康少油少糖,不吃煎炸熏烤辣的***的食物,多喝水保证乳汁充足。换算到具体食物就是每天保证三顿主食吃饱,约300到400克,其中有三分之一是粗粮比如红薯山药,每天五百毫升奶类保证钙的摄入,蔬菜一斤,新鲜水果两小个,肉类75克,鱼类125克,禽类100克,蛋类60克,每周吃两次动物肝脏补铁。避免误食含含有燕麦,大麦麦芽的食物,会影响泌乳量。
刚生完孩子,红糖水是少不了的,月子自己吊汤,大砂锅,用鲫鱼,猪蹄,吊白汤,油可用勺去除,根据自己的口味炒菜,做高汤用,也可用汤下面。煲粥也可用。总之根据自己的口味做,做饭就是生活的一种乐趣。
当然是各种汤了。刚开始的一星期最好不要喝肉汤,因为婴儿刚出生奶量很少的,喝点米粥、牛奶、水果粥等清淡的食物就能满足宝宝的日常奶量,如果刚生产完就喝肉汤,一是油腻不利于产妇身体恢复,二是容易下奶,宝宝奶量[_a***_]不完就要会引起积住奶严重还会导致乳腺炎。月子餐可以根据婴儿的食奶量和妈妈奶水量调节,不要一味的大补特补,不仅容易乳腺炎还会让妈妈长胖。喝肉汤时最好用吸油纸把汤上面的油吸一下以防油腻。