大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩脂肪肝食谱菜谱大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小孩脂肪肝食谱菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
大家对5岁男孩就患上了脂肪肝怎么看？
现在的饮食太充足了，不按科学进餐(按人之所需进餐)，脂肪肝就会不分年龄地侵害人。以下方法供参考。
慎凉辣油腻(包括肉蛋奶)糖等食物，以素食、蔬菜为主，水果少吃(其含糖多，在体内易转化成脂肪)，晚餐少食或不食。适量运动。
目前，全球儿童脂肪肝的发病率为2%～10%，男童明显高于女童。在我国，儿童脂肪肝的发病率为2%～4%，而肥胖儿童中脂肪肝的发病率远远高于正常体重的儿童，发病率超过10%。肥胖儿童能会伴随很多营养素的缺乏、体能下降、抵抗力下降等一系列问题，甚至还会诱发脂肪肝。
孩子出现脂肪肝的原因大多与“吃”有着密切的联系。年轻的父母和长辈们热衷于给孩子补充过量的富含高脂肪、高蛋白的营养品，或是放任孩子吃甜食、西式快餐、碳酸饮料等，加上孩子缺乏运动，很容易就导致体重超标，进而造成脂肪肝的出现。
脂肪肝对儿童的肝脏脂代谢、糖代谢和心脏功能都可能造成危害，是发生糖尿病及脂代谢障碍的重要危险因素。由于脂肪主要分布在腹部，特别是分布在内脏器官及其周围，可使肝脏对胰岛素的吸收减少，甚至使胰岛细胞衰竭而发生糖尿病。如果儿童脂肪肝长期放任，不治疗，还有可能发展为非酒精性脂肪性肝炎，出现肝脏纤维化，进而引发肝硬化。一旦确诊为儿童脂肪肝，就要尽早在医生的指导下进行治疗，防止程度加重，通过科学调理逐渐修复损伤的肝细胞和早期的机体损害。
1.少吃高糖、高脂肪食物
儿童的成长发育并不需要摄入过多的糖和脂肪，故儿童应少吃高糖、高脂肪食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多以牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物作为蛋白质的来源。
2.坚持体育锻炼
儿童脂肪肝的预防应该和小儿肥胖症预防一起进行，除了在饮食上对孩子加以控制外，还应该让孩子多参加体育运动。鼓励孩子坚持每天1个小时的运动，如快走、慢跑等。对于已经患有肥胖症的儿童，***取适当锻炼的方式，运动量可以从小逐渐加大。
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