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农村苦味食材有哪些?为什么那么多人喜欢吃苦味食材呢?
说实在的,我本人最不喜欢吃的就是带苦味的菜,而我爸妈却比较喜欢吃苦瓜,有小时候很好奇,他们为什么这么喜欢吃苦瓜呢?或许每个人的口感不一样吧,苦味带给他们的是一种清爽,独特的口感吧。
大家经常吃黄瓜就会发现,有些黄瓜的瓜柄处是苦的,很难吃,而有的瓜柄就不苦,这跟苦瓜的遗传基因和生长环境有一定的关系。
发苦的黄瓜少吃一点对人体没什么影响,但是吃多了对身体有害,发苦的黄瓜具有一定的毒性,吃多了,容易引起恶心、呕吐、头晕、腹痛、腹泻、胃不舒服等情况,所以带苦味的黄瓜最好少吃。
生活在农村的,很多农民都在家附近种上几棵苦瓜,可能是家里有人不喜欢吃的缘故,所以都不多种,即便种了,也仅仅是偶尔吃下,不然一餐饭就炒一个苦瓜,那不喜欢吃的就没菜吃了,因此经常见到苦瓜枝条上挂满了很多老苦瓜。
像我们村子这边,村子后面因为少人住,每到春节三四月份的时候,就会冒出很多小笋,不过都是苦笋,所以村民们很少会去摘苦笋吃,据说石头山里长的小笋才叫甜笋,而且价格也不贵。不过要想吃苦笋,需要用水浸泡才能将苦味清除。
农村田边、山地上有苦菜挖,在我小时候,农村比较穷,下午和村里的伙伴去放牛,看到田里有苦菜就去挖苦菜,结果我爸妈说苦菜太苦,不好吃,不过猪特别喜欢吃,所以在找猪草的时候,苦菜就成了猪的食物来源。
农村苦味食材有哪些?为什么那么多人喜欢吃苦味食材呢?
农嫂地地道道农村吃货中的一枚,在日常生活中不管是田地里种植的还是在自然中生长的野生的;不管你是什么植动物,只要能吃农嫂都会去尝一尝、品一品,特别是对于带有苦味的食材更是情有独钟。也发现有很多的人们喜欢吃带有苦味的食材,那么有哪些食材是带有苦味的呢?为什么会有很多人喜欢吃带有苦味的东西呢?下面农嫂就和大家说道说道:
其实,我们农村里的苦味食材有很多,从种植的到野生的随便一个人都能念叨出一大堆。比如种植的有:苦瓜、苦笋、芥兰、芦笋、苦荞麦、莴笋以及芹菜叶和莴笋叶子等等。野生的带有苦味的有:苦菜、蒲公英、曲麻菜、苦碟子等这些都是带有苦味的食物,种植的要说好吃最苦的当属苦瓜。
苦瓜:苦瓜人们也称它凉瓜营养丰富,含较高的蛋白质、糖、钙、铁、钠、以及人体所需的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等多种营养物质。
苦瓜可有多种多样的做法,苦瓜可炒肉、炒鸡蛋、凉拌苦瓜或是清炒。凉拌苦瓜农嫂认为是众多吃法中最好吃的,将苦瓜去瓜瓤切条,在烧开的水中加小许盐,苦瓜燎水后在用凉水清水一下控干水分放入盘中。然后将葱、姜、蒜末用热油爆一下倒入苦瓜盘中加鸡精、香油、小许白糖、醋、碎熟花生半均匀调味即可。这道菜清脆爽口,不油不腻,苦瓜是糖尿病者的福音,经常食用有利无害。
蒲公英:蒲公英在众多带苦味野菜中当属营养价值最高的一种,老幼时节皆可食用。蒲公英含有丰富的有机酸、蒲公英素、菊糖等营养成分。除此之外还含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、微量元素以及维生素和多种矿物质。蒲公英幼嫩时洗净了直接可以蘸酱生吃,也可以做成馅料和点韭菜包饺子吃,生熟皆可,生吃苦味略重,细品别有一番风味。夏末秋初可***挖全株经晾晒加工后可泡茶喝,蒲公英是一种既可作为蔬菜食用,又可全草入药的野生植物。
人们之所以喜欢吃苦味食才并不因为它有多好吃,而是因为从中医角度分析带有苦味食物都具有可清热解毒,健脾脾开胃、增进食欲,泄降心火、消除疲劳的性能。因而从人们注重自身的保健角度来看,对于带有苦味这样的食材才有所偏爱。
苦味的东西是真的很多啊,比如苦瓜、车前子、还有一些野菜,都带着一些苦味。
小的时候真的特别不喜欢吃,特别是苦瓜,那简直就仿佛噩梦。但是家里人会不停地告诉你,苦瓜清火的,你必须吃。即便自己不吃,也会给你挑一些到碗里来,我妈妈就是这样。慢慢地我也就习惯了。
说起原因,我总结了两个。
首先,在他们眼里,这些苦苦的菜有非常好的药用价值。就好像中药很苦一样,这些对身体好的东西才会苦呢。所以我妈妈老是到山上去找一些车前子等等的野菜回来给我们吃。这些野菜其实也不是特别苦,只是带了一点点的苦味。
其次,我记得我很小的时候总是抱怨菜苦,不只是苦瓜,家里有一种黄瓜也是带着苦味的。一吃我们就容易抱怨。这个时候长辈一般会用一句话能怼你“有我们当年的日子苦吗?”。他们总是告诉我们说当年他们什么什么吃不起,锅里有的时候连米都没有,有这些菜已经很不错了。所以我想他们大概是在忆苦思甜?
现在我也很喜欢吃苦瓜,苦瓜炒蛋、苦瓜炒肉丝。我还很喜欢吃车前子,现在每次回家都会问妈妈能不能到山里弄一些车前子炖汤,也不知道自己这是怎么了~
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