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c罗可以踢到多少岁？
C罗还能踢多久这个谁也无法预测，不过以C罗的身体素质和生活习惯来说，C罗完全可以比肩五大联赛中比较著名的球星谢林汉姆，当年谢林汉姆踢到了40岁以上。
C罗是当今足坛的现象级球员，他在足球方面所取得的成绩在此不再赘述！其球技、身体素质、意志品质、以及生活中饮食方面的自律、每天花在锻炼上的时间等等很多方面都是足球运动员的楷模。有一档节目曾经专门介绍过C罗的日常，其十几年如一日的食谱、作息时间、都令人赞叹！
也正是得益于自己生活中的严格自律，C罗的身体素质一直保持在一个非常高的水平。《镜报》曾经报道过C罗加盟尤文图斯时的体检报告，称赞当时33岁的C罗身体素质就像一个20左右的小伙子，而C罗也多次声称自己完全可以踢到40岁。
所以我们愿意相信C罗，也愿意相信C罗至少可以踢到40岁！
以C罗目前的状态，踢到37岁没有问题，如果保持的好踢到美加墨世界杯也是有可能的。
C罗出生于1985年，现年35岁，先后效力于英超曼联、西甲***和意甲尤文图斯，获得的荣誉无数，不再一一赘述。虽然已经是35岁的高龄，但进球效率依旧高效，本赛季意甲31轮已打入26球落后第一名3球，很难想象这样的进球效率是已经35岁高龄的球员创造的。
伊布曾调侃说：“C罗的成功是刻苦训练的结果”，其实C罗的成功除了有些自然天才的成分，真和他后天刻苦训练有很大关系。作为一名职业球员，C罗充满了职业精神，平常的饮食和作息科学健康，有良好得生活习惯，一般不会熬夜，训练态度非常好，不是在健身房就是在训练场……其实这看起来很容易，坚持一两天、一两周可能也很容易，但是10几年如一日的这样坚持，表现了C罗的坚毅自律和自强不息，人们只是看到了他的球技，却很少有人关注过他背后的付出。
正是因为有了背后的艰辛付出，才能把绝妙的球技展现给广大球迷，表面的光鲜，是要付出多大的努力，是一般人想象不到的。正是因为C罗在赛场下努力的训练，我们才能看到35岁高龄C罗的表现超出了年龄的预期，在35岁仍然能做出高速带球冲刺和眼花缭乱的踩单车过人，确实是很多后辈们学习的榜样，也让好多比他小的球员佩服不已。
C罗在生活中热情开朗，喜欢唱歌跳舞，同时也热衷于公益事业，是个积极向上的好球员，球场上能一直保持好的状态，也得益于他积极向上和不服输心态。
之所以能如此的坚持，源于他对足球的热爱和对进球的渴望，每次训练C罗都希望自己能有提升，把最好的自己展现给喜爱他的球迷。
足球运动员最高目标是世界杯，但运动员最害怕的是伤病，只要C罗能能保持健康，踢到37岁世界杯完全没有问题。过40岁参加世界杯的球员也不再少数，如果C罗能一直坚持下去，笔者认为踢到41岁美加墨世界杯也是有可能的。
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克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称C罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，职业足球运动员，司职边锋可兼任中锋。现效力于意甲尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。
现年已经35岁的年龄，还能处于巅峰期，这是自律+刻苦的结果。
C罗可以踢到多少岁？分析一下C罗的身体素质就有答案了。
第一，C罗练就蝙蝠背；
所谓“蝙蝠背”只是一种形容，就是把身体肌肉练来就跟蝙蝠张开翅膀一样，这样的肌肉形态很难练成。这需要球员非常刻苦和自律，同时还得有这样的肌肉基因才行。“蝙蝠背”这一词最早出自武术家李小龙，他是很多运动员心中偶像。C罗的“蝙蝠背”完全可以媲美李小龙。上半身任何部位都肌肉，他都是练到了极致，看上去让人羡慕。
第二，超低的体脂率；
C罗的体脂率为7%，C罗体脂率常年都保持在7%，这是个很可怕的数字，这比一般球员还要低3%。想要有这体脂率需要他时刻关注自己的身体，饮食训练都必须按照规定执行。这样的身材不是一朝一夕练出来，是这十年如一日坚持才拥有的。看看C罗这肌肉线条太明显，运动能力爆炸也不奇怪！
第三，弹跳惊人；
C罗通过各种测试和实战照片来看，他助跑弹跳至少在1米左右，C罗头球时候，身边都看不到防守人，所有人都被他这惊人弹跳给折服。看看对手这夸张表情，你就知道C罗头球为何被誉为“灌篮式进球”。
c罗34岁的高龄仍然可以在欧洲五大联赛中坐稳主力位置，确实不容易。一般球员到了这个年纪，体能和状态都会开始出现下滑，c罗也同样不例外，只不过c罗是那种自律得非常恐怖的人，或许是因为他有着极强的好胜心，才得以很好的延续他的职业生涯，总而言之，从职业球员角度出发，c罗是所有运动员的典范。
如今36岁的夸利亚雷拉还在意甲踢球，最近更是入选了意大利国家队，37岁的伊布也在美职联踢得风生水起，就连我们国足老队长郑智，即将39岁还能跑满全场，那34岁的c罗就更不用说了，只要c罗愿意，按照目前的自律程度来看，c罗完全可以踢到40岁。只不过c罗似乎并没有打算踢到40岁，或许在2022年卡塔尔世界杯结束后，他就会选择退役。
c罗与尤文图斯当然合同将于2022年夏天结束，届时c罗或许会选择回到他的梦想起航之地里斯本竞技，在这里效力1-2个赛季后选择退役，这也是一个非常不错的选择。当然，去曼联结束职业生涯也是很好的，毕竟c罗就曾经在曼联走上了人生巅峰，许许多多曼联球迷都会非常想念他。
从本赛季c罗的发挥来看，除了体能有所下降之外，其他方面并没有明显的改变，弹跳滞空、脚下技术与力量、球场意识和配合等等依旧是世界顶级，相信现时的c罗再次搭档本泽马、贝尔的话，还是那一组进球如麻的三叉戟组合。因为c罗的竞技状态还是一如既往的优秀，他依旧是当今优秀的左边锋球员。
不知道有多少球迷跟我一样，当c罗真正加入尤文后，才发现罗真的老了，虽然他至少还有几年才退役，但对于我们来说并不多，比赛看一场少一场，也不知道未来c罗退役后，葡萄牙人背后的庞大球迷群体，将会怎么样，失去依靠和寄托的日子，任何比赛或许也不再精彩和热血了。
不瞒你说，我认为C罗最多火三年。
三年之后又三年，三年之后又三年，三年复三年，三年何其多。有证据，前脚才有人建议C罗退出国家队，结果在对阵瑞士的欧国联比赛中，C罗就完成了带帽+三分钟两球+无解电梯球+世界波，帮助球队3-1击败了瑞士杀进了欧国联决赛！这是一个34岁的老球员应该有的表现吗？
其实在不久前C罗已经开始参加慈善赛这种摸鱼比赛，还面对布冯把守的球门准备***一次倒钩射门。老是肯定老了，但是越老越妖也是真的，在场上面对瑞士队的时候，对手在C罗完成带帽之后，发现这个球员的国际队生涯进球数已经是自己场上球员的全部之和。一个人能抵得上一支球队，这也是没谁了。
当年C罗最多火三年的言论甚嚣尘上，一度大家都以为C罗会和自己的前队友鲁小胖一样在过了三十岁之后就状态下滑，只能出走次级联赛或者去美国、日本淘金。毕竟是靠身体吃饭的锋线球员，过了三十岁身体机能下降是一定的事情，强如C罗也不得不被主教练摁在替补席上开始轮换。
但是！从***离开后已经一年了，C罗一年又斩获了多少粒进球？在俱乐部混的风生水起不说，到了国家队层面上依旧是名副其实的大腿级人物，求求你不要再秀了，不然全都是柠檬味，都酸死了。
如何评价木村拓哉主演的《东京大饭店》？
如何评价木村拓哉主演的《东京大饭店》？
看完这部剧了以后我对餐饮行业深有感悟，在团队的协作信念以及个人能力的展现上让我叹为观止。 在企业的发展离不开企业的核心理念，对追求美食最高境界，恪守职业操守，还感受到了米其林背后的艰辛。通过剧情折射出时的每位厨师背后的精神，每个人对团队的热爱对美食的追求，对自己职业的尊敬，凭借着团队的合作，每个人的天赋，每人对美食的热爱，时理想的追求取得的成功。
餐厅少不了的还有服务，看到这里我真见识了什么是日式的服务“暖心、贴心、爱心”为客人打造了十全十美的就餐环境。用一句我最喜欢的，也是我以后的座右铭来结尾：刚开始都不知道自己有天赋，越是努力、越是训练自己的本领，越能发现自己的天赋。
《东京大饭店》这部励志美食剧中，主人公尾花夏树不屈不挠，坚持不懈的性格告诉我们：工作中不能轻言放弃，要有坚持到底的恒心。在取得成就时不骄不燥，不能因为一时的成绩而自高自大。遇到挫折时要冷静思考，了解问题所在，并全力解决问题。还要顾及他人的感受，不能独断专行，要懂得了解他人观点。
木村拓哉饰演的头牌主厨尾花，没有独占光芒。他懂得激活团队小伙伴斗志，无论是新人还是老手，都能在这个团队里脱胎换骨。
新人刚入行会面对不被重视的局面。剧中有一位中分长发新手小哥哥，主厨让他练习切菜，不能碰给客人的食材。这是主厨让他练习基本功打磨。基本功打磨需要长时间的练习。
整部剧集让我对日本人的专业精神感到佩服，团队伙伴之间互相帮助才能互相成就。
