大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学四下健康饮食视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小学四下健康饮食***的解答，让我们一起看看吧。
如何给4岁不爱吃饭的宝宝安排一周的饮食？
很高兴回答。仅供参考
【周一】
·蒜蓉空心菜
·金钩丝瓜
【周二】
如何给4岁不爱吃饭的宝宝安排一周的饮食？
从问题出发，可以了解到，上幼儿园的，4岁的，不爱吃饭的宝宝，还要给安排好一周的饮食。
那么问题来了，宝宝为什么不吃饭？是在幼儿园里吃多了吗？还是平时给太多零食了？是饭菜不合宝宝胃口吗？还是病理性的脾胃不好了？
如果是前者还好解决，如果是后者就要看看是不是符合这些条件了！
如果宝宝是脾胃不好应该怎么做？
脾胃不好，需要好好调理。平时，我们可以吃用饮食调理。比如吃些容易消化的食物，多以清淡为主，不要吃太油腻了，生冷又***的食物最好不要再给宝宝吃了。建议多吃些蔬菜，水果，多喝白开水等。还可以搭配一些益生菌给宝宝吃，益生菌是可以帮助宝宝疏通肠胃的，还可以给宝宝吃这健胃消食片等。
如果是很严重的情况，建议还是去医院检查，听医生吩咐怎么做就可以了。
那应该怎么给宝宝安排一周的饮食？
前面也说了，宝宝的饮食应该以清淡为主。而且吃饭前不要给宝宝吃零食，平时两餐间可以吃点水果，多喝水等。给宝宝怎么安排饮食呢？
孩子13个月，怎么训练她自主进食？有什么好办法？
很多妈妈会为宝宝不好好吃饭，每顿饭都要连哄带骗，追着喂才能勉强让孩子吃进去一两口，费心费力。其实，没有天生的“天使宝宝”，自主进食好习惯的养成，关键还是父母如何引导。
1.首先是一套适合宝宝辅食的餐具。推荐带有吸盘的碗和盘子，碗可以选择注水碗，冬天有比较好的保温功能，而盘子最好是分格的，可以让宝宝一顿饭里有汤有病有菜有肉，营养丰盛。材质要抗摔的，原因无须多解释了。
2.辅食勺和叉子：可以选有弧度的，方便宝宝学吃饭自己抓着往嘴里送角度适宜。有的辅食勺和叉是可以随意弯曲的也很方便。如果是宝宝辅食初期，妈妈可以准备两套勺子，一个长一些大人喂食用，一个短一些宝宝自己抓握，培养进食兴趣，家长可以亲自示范让宝宝明白，勺子要送到嘴里。
3.围兜：冬天可以穿一身的，避免弄脏宝宝衣物；夏天怕不透气的话，可以戴硅胶的小围兜。可以多备一两套，方便换洗。
宝宝从4-6月开始能闻到五谷杂粮味，本身就会对食物产生兴趣，而有些父母却在第一时间没有进行正确引导反而打消了孩子的兴趣，比如不让孩子吃手、不让孩子咬玩具等，新手爸妈一定要注意不要这么做，只要保证放到嘴里的东西没有危险、勤清洗即可。当宝宝想要抢夺你的勺子和食物时，就可以给他一个自己的辅食勺开啃，满足他兴趣的同时也可以帮助他磨牙。辅食工具可以选择颜色艳丽的。
从宝宝第一顿辅食开始，就一定要定时、定点。给宝宝选择一个舒服的宝宝餐椅，和大人在同一时间用餐，告诉宝宝，现在是吃饭的时间啦。
大人吃饭时，让宝宝坐在身边，自己要做出夸张的表情甚至可以发出声音，眼馋宝宝。一个人吃饭大人都没有食欲，何况是玩心那么大的孩子呢。
尽管小宝宝吃的东西没有调味品，看起来比较单调，但也不要忽视哦。如果宝宝对食物不感兴趣，不妨试试用蔬菜做一个可爱的造型出来，模具很好买，用心探索宝宝的喜好，用胡萝卜当鼻子，黑芝麻当眼睛，菠菜当小裙子，宝宝会很开心哦。
1.不分心：吃饭就是吃饭，不多言语，不要拿出各种玩具摆在餐椅上。但是如果宝宝手里玩的是食物，父母千万不要怕脏乱就阻止，请让宝宝尽情的去玩食物吧，尽管抓到满头满脸甚至乱扔一地也不要批评。
2.不强迫：如果孩子这顿饭表示出强烈的抵抗，那就请放过他吧，绝不强迫，避免他以后看到勺子碗就抵抗。完全没必要追着***后面喂，宝宝很聪明，不会饿着自己，看到宝宝有饿的意思了再喂，效果肯定会更好。
到此，以上就是小编对于小学四下健康饮食***的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学四下健康饮食***的2点解答对大家有用。
