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如何让三岁小孩自己吃饭?
可以试试“交换原理”
告诉孩子,每天按时自己吃饭,今天吃完饭,可以在几点几分看你喜欢的动画片;
也可以玩他喜欢的玩具。
关于宝宝如何乖乖吃饭的问题,我也一直困惑。我反复思考,发现这不仅仅只是孩子食欲的问题。还包括宝宝从小养成的习惯,抚养人对他吃饭这件事的关注度,吃饭时情绪状态,就餐环境影响等等。看似简单的事情,其实藏着大学问。
我家宝宝从小胃口不怎么好,越是胃口不好,我越着急。越着急,越不好。意识到这个恶性循环,我才让自己对这事淡定。我淡定了,孩子胃口反而更好了。宝宝乖乖吃饭我总结了几个关键点:
抚养人不要过份关注孩子的吃饭问题。吃饭是人的生理本能。饿了就会吃,渴了就会喝。孩子吃不吃,吃多少他自己决定。过份关注给孩子带来压力,吃饭成了一件任务,而不是乐趣。
让吃饭变得有趣。我是个懒妈妈,很少给孩子做各种美食。有的妈妈每天换着花样做,各种动物花草都做的惟妙惟肖。但是手笨的我,在孩子不爱吃饭时还是会想着做点特别的。比如做个饭团,用海苔包着或者用绿豆做眼睛,胡萝卜做嘴巴。孩子就开心的不得了。一口气吃两三个饭团就等于一碗饭了。
吃饭时保证气氛融洽,有时因为孩子不吃饭,免不了心情不好,批评指责孩子。情绪对食欲的影响很大。愉快的就餐氛围饭量肯定就大了。
三岁的孩子还不会自己吃饭,那家长应该反思一下自己之前的教育,多问自己几个为什么,为什么孩子连吃饭这样的事都还不能自己完成。
一、家庭成员多,都围着孩子转。
有些家庭有爷爷奶奶,爸爸妈妈,却只有一个孩子,一家人围着孩子转,抢着喂孩子吃饭。就是这样形成习惯,让孩子再也不愿意自己动手。建议家长都放手,鼓励孩子自己的事情自己做,特别是吃饭这样的小事。
二、老人宠溺,孩子娇气。
有些老人家特别宠孩子,不管孩子多大,一到吃饭时间就捧着碗追着孩子跑,一边喊“来,奶奶喂。”如果是这种情况,建议跟老人沟通,培养孩子的独立能力。
三、家长总觉得孩子自己吃饭会弄得乱糟糟的。
孩子自己吃饭的时候会用手抓,食物会掉到身上,饭粒会掉得满地都是。但这是一个过程,慢慢的孩子手上动作就会越来越熟练。家长不要怕麻烦,鼓励孩子自己吃饭,过后再打扫战场就行。如果孩子表现好,今天比昨天吃饭吃得更好,记得表扬他,这样他会更有积极性。
四、营造良好吃饭氛围,让孩子一起上餐桌吃饭。
从孩子一岁多刚刚学习自己吃饭时就应该给孩子准备一个餐椅,准备他自己的餐具,让他上餐桌跟大人一起吃饭。这个阶段让孩子觉得自己和其他家人是一样的,家长也同时给孩子灌输一些他长大了,需要跟大家一样独立吃饭的观念。我相信用餐氛围好了,孩子自己愿意自己吃饭。
最后我想说其实对于孩子的教育应坚持始终如一,绝不妥协。而且家人要统一战线,力气往一处使,往正确的方向引导孩子。我想起我家侄子三岁半了,也是经常要喂饭。原因是每次吃饭时,他都闹着要在房间一边看电视一边吃饭,家长怕弄脏房间就端着碗过去喂他。如果是这种情况,我建议不要对孩子这种要求妥协,不管怎么哭闹都不行,这是原则性问题,家长应该坚持一种态度。即就是吃饭时间应该上餐桌,要不就不要吃饭,过后孩子怎么闹都不管,饿他一餐。
三周岁的孩子是完全有能力自己吃饭的,知道以下几点,让孩子自己动手吃饭。
第一:给孩子买个宝宝餐椅。吃饭时把宝宝餐椅放在大人吃饭的餐桌边,吃饭时大家围坐在一起,有个吃饭的氛围,而且宝宝坐在餐椅上,也不会乱跑,分散吃饭的心思。能在固定的时间专注的吃饭。
忌:父母抱着宝宝到外面边玩边吃,或者孩子在玩,父母在后面追着喂吃的。
第二:饭菜可口,造型别致。可以专门给孩子做他喜欢的造型,让他对吃饭感兴趣。每天花点小心思做做宝宝餐,一定会收到意想不到的惊喜。
忌:每天重复同样的饭菜,大人看着都食欲不振,何况孩子?
第三:让宝宝独立完成吃饭的任务。吃饭时大人尽量不要动手帮忙,既使弄的一片狼藉,不要批评也不要帮忙。让他当成任务完成,完成后给他鼓励。
忌:帮忙给他夹菜,看他吃的慢,总想去喂他几口。
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