大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活规律饮食健康突然爆痘的问题，于是小编就整理了4个相关介绍生活规律饮食健康突然爆痘的解答，让我们一起看看吧。
睡眠好、作息也比较规律，不吃太辣太甜的东西，痘痘还是不停涨该怎么办？
油性皮肤吧！
第一步先清洁，做好控油洁面！除了洁面产品外可以***电动洁面仪，有贵的，也有平价的！
第二步，湿敷控油。用含有水杨酸成分的护肤品。比如法国的理肤泉，珍贵水等。可以预防痘痘，抑制痘痘！也有棉贴可以用！都对痘痘有很好的效果！
其实，这个原因有很多，第一，正处青春期，这个很正常，第二，皮肤肤质的问题，一般油性皮肤很容易长痘，这个就要买一些温和的洗面奶还有护肤品，第三，就是内分泌的问题，内分泌紊乱一般很难调，但是也不能盲目的买一些调理内分泌的药，我觉着反而会适得其反。从你说的睡眠没问题，不吃辣也不吃甜，那有可能是正处青春期或者是皮肤肤质的问题，其实你可以适当的坐着运动，多吃一些水果，做一些有氧运动，希望我的这些不太成熟的回答能帮助到你🙆🙆
我和你差不多的。之前一直吃辣条，脸上长满了痘痘。现在不吃了，痘痘慢慢少了。可是还是会有，有可能是体内毒素没排干净，坚持长期不乱吃，作息规律，会慢慢好的。痘痘这种东西得慢慢来
长痘痘的，绝大多数都是青春期，属于青春期能量过剩而身体调节出现问题，多余的“火气”没有出路，透过脸部而发泄出来。表现出来的就是俗称的“痘痘”，是一种“痘疹”。所以，痘疹总体而言，是身体有积火的表现。
有火就要祛火。苦降酸收。
可以试试吃一点“苦味”的食品，以消散体内的火气。
喝点菊花茶，苦瓜茶，金银花茶，如果痘疹没有破，可以试试用这些带有苦凉性味的茶擦脸。
除了不要吃上火的东西，少吃葱姜蒜大料一类的调味料，这些也是中药，有发散的作用。
除了苦味有降的作用，酸味食品，如山楂，乌梅，也有收敛作用，可以吃一些。
但酸苦的东西也要适量，不能多用。酸苦涌泄，吃多了会拉肚子的。
我自己的亲身经历，之前一直在重庆四川地区生活，为了学习考到了北京的某所大学，结果刚过来一个月，满脸闭合痘痘，再过一个月就开始爆痘。然后就开始一般的护肤。但是并没有效果，就像你说的作息规律，不吃辣，不过我睡眠有点不好。到后面越来越严重。结果寒***放***回家，我在重庆待了半个月，没有什么护肤，痘痘居然消了一部分，痘印也淡了许多。我觉得就是水土不服，北方真的太干燥了。这不才开学，回到学校没一周又有几颗痘痘蓄势欲爆了，心累！
长痘我觉得地理原因是一个，还有就是肤质，
平时注意护肤，洗面奶可以用温和一点的氨基酸洗面奶，这样不***皮肤。然后就是可以涂抹芦荟胶产品进行抗痘。笔者也才购买了一些朋友推荐的祛痘护肤品，还没用，不知道效果怎么样。
我觉得你还是去好一点的医院皮肤科看看，不要乱用护肤品，有可能情况会更糟糕要彻底了解自己的肤质以及长痘原因后对症下药见效才快。
过年回家痘痘一直消不掉，能出点主意吗？
乱挤容易有痘印，很多祛痘产品都属于化妆品，不一定适合自己的皮肤特性，如果真的太多，可以去医院看看，不要乱用祛痘产品。
过年主要吃的东西也太油腻，如果有聚会或者其他饭局，也难免要喝酒或者吃一些辛辣的东西，最主要还是避免这些对皮肤不好的饮食，但基本很难避开。
青春期长痘很正常，慢慢就都消了，也不必太在乎这些，洗脸时候选择对皮肤***性小的洗面奶，看好成分，有很多标注化妆品成分危险等级的网站，顺便查一下，选择适合自己的才最好。
马上就要过年了，很多痘友都急着要回家了，可是脸上的痘痘却一直消不掉，确实很闹心的。
下面，我讲述几种快速去痘的小技巧吧。
把 危险三角区以外的成熟了的痘痘，用消过毒的粉刺针，挤出其中的脓血，然后，涂抹上祛痘平疤霜，消炎杀痘，促进伤口早日愈合。
①用化妆棉片敷痘痘
在痘痘上先涂抹祛痘调理水、祛痘精华，然后用浸透了"祛痘调理水"的化妆棉片，覆盖在痘痘上面，促进祛痘产品快速渗透"长痘肌肤"的深层，快速发挥深层消炎杀痘功效。
每天都可以做两次。
②全脸敷排毒吸黑头面膜泥。
快速溶解堵塞毛孔的污垢，抽出深藏毛孔中的黑头粉刺、油脂和毒素，畅通毛孔，促进皮肤中的毒素快速排出，防痘治痘。
如果想一个星期多做几次，就***用水洗式，即:不等面膜干透，就用清水把它洗掉，这样不易伤皮肤。
也可以配合使用撕拉式，即:等面膜干透以后，从下往上撕出毛孔里的黑头油脂。
首先洗脸一定要洗干净，不要用手去挤痘痘，避免留下痘印和发炎感染。
其次可以选择真珠美学的澳洲1 2号用来杀菌消炎
再用精华水乳湿敷15-20分钟
如果对自己好点再配上酵素，效果会很好哦
用香皂洗脸，舒肤佳或其他牌子的都行，洗完有点干，旧的痘痘不再出水，很快结疤，新的也不会长出来了，慢慢的就好了，连印都不会有。绝对比什么去痘产品好多了，悄悄地告诉你的，一般人我不告诉他哦。
大部分的痘痘都是油脂分泌过多堵塞毛囊造成的，而过年的时候吃的油腻，睡觉又迟，身体内环境不稳，自然容易长痘。因此吃清淡点，睡早点，同时注意面部清洁，一般的痘痘都能有效控制。
男朋友压力太大脸上爆痘怎么办？
我们都知道，男生从学校步入社会工作后，喝酒应酬，熬夜加班，工作压力大是常事，随着生活的不规律及心理压力作用下，诱发内分泌絮乱，进而部分毒素通过皮肤排泄堵塞，经过一系列就会产生痘痘，男朋友脸上爆痘痘，聪明的女朋友会做4点。这些还是值得学习的，希望能让长痘痘的男朋友，早日恢复往日的帅气。
第一点：戒烟戒酒
无论烟还是酒，都是对身体有害的，目前大多数男人可能都因为工作需要应酬喝酒，戒酒很难做一下子戒掉或者在应酬的时候才喝酒，平常不喝，把烟戒掉，烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤***非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有***作用。
第二点：饮食清淡
这个饮食也是非常重要的，我们都知道吃油盐香辣多的食物我们第二天就会长痘痘，少吃高糖食品，对于那些甜食应当尽量避免，一定要多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃。要注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果。
去泰国海边玩回来后长了很多痘，是因为没有及时洗掉海水的原因吗？
长痘跟海水关系不大，主要是因为你到了异地水土不服，再加上出去玩休息不好，外加饮食及饮水的不定时等因素造成的，回来要好好休息，多喝水，吃点清淡食物，慢慢会恢复的。
你不是一个人，我上次去也长，而且是白天在华欣玩，晚上去夜市的时候就长痘了，赶紧去boots找东西擦，想赶紧祛痘，店员就给推荐了TOMEI的祛痘膏，刚开始觉得不会太好，因为价钱也不贵，结果祛痘效果很好！
到此，以上就是小编对于生活规律饮食健康突然爆痘的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活规律饮食健康突然爆痘的4点解答对大家有用。
