大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打工后家常菜谱大全集的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打工后家常菜谱大全集的解答，让我们一起看看吧。
上班无聊，下班回家也没事做，可以找点什么事来消遣？
下班回家可以做很多事啊，感觉比上班还累
平时下班无聊可以做一些自己喜欢的事儿，每个人都有爱好，比如男的玩游戏 下棋什么的女的可以做的事儿就更多了，比如逛淘宝买衣服买化妆品什么的 还有可以养个宠物小猫小狗🐶之类的 要是嫌养这些麻烦就挑个不麻烦的比如看***或者养个乌龟，呵呵！！我之前就养过乌龟可是没有经验不会养还是怎么回事，一直不吃东西，最后眼睛生病😷没了，为此我老公还难受😭了好几天呢。
养一些花花草草的也很好啊，既能打发无聊时间又能美化家里环境，一举两得，本人喜欢养花，有红掌、长寿花、发财树、臭绣球、绿萝还有很多网上买的多肉 。养起来就刹不住车买各种养花用品喷壶、营养液、杀虫药、有机土，连土都要买真是费钱，呵呵
一些建议希望给大家帮助
建议你可以学习自媒体，学习自媒体也是一种在玩着学习的***，既可以学习，又能***，还能赚点小钱，可乐而不为呢？反正闲着也是闲着？当你躺着在刷别人拍的视频时？是不是很***、很搞笑，那我们能不能也学习下拍摄，当遇到有好的、搞笑的画面时，我们也可以分享给大家嘛。
上班族需要什么生活？
在饮食方面尽量不要太重口味，可稍微清淡些，如果摄取过多的调味品，会影响到肠胃健康。出现胃痛，腹泻，便秘等不良情况。建议食谱要丰富些，给身体补充足够的原因成分。荤素要合理搭配，以温补为主。生冷，碳酸饮料等食物尽量少碰。
睡眠对于健康影响是很大的，所以平时尽量少熬夜，每天补充足够的睡眠时间，尽量早睡早起，如果经常睡不好，会影响到精神状态，第二天工作效率低，关键是加快肌肤衰老速度，影响内分泌情况。
第三、 保持微笑
社会生活压力大，很多人情绪会比较压抑。若负面情绪一直积累对健康影响很大的，所以日常记得要给自己笑容，保持良好的心态。当遇到烦心事情，可以通过合理的途径来释放压力，像通过一些兴趣爱好转移注意力。画画，种花花草草，学乐器等。平时有空也可和朋友聊天，不要什么都憋在心里。
第四、 坚持锻炼
很多上班族都说自己平时很忙碌很少去锻炼，这样身体会比较虚弱。建议平时还是要坚持去锻炼身体，有氧运动和无氧运动结合，运动项目可以按照自己身体情况来。切不可过度锻炼。运动时间在半个小时左右，结束之后记得要及时补充水分
一般的来说，上班儿族他的生活是很规律的，是很正常的。
你像我们就是早上8点上班儿，12点下班儿，中午休息两个小时，下午2点上班儿，6点下班儿，是特别有规律的。这种生活对于正常人来说还是很好的，不耽误什么事情，接孩子呀，送孩子呀，照顾家庭呀，都很好。
阅读: 闲时,可以多看点书,当然并不是那种无聊的***。可以看下名著、理财、励志、...
旅游: 双休或长***时,可以去旅游,爬爬山什么的,既可以开拓眼界,放松心身,...
厨艺: 吃也是人生的一乐事,特别是吃着自己亲手做的美食。多看是***,看下厨谱,...
培训: 如是工作上的不足,可以参加相应的培训班来提升技能后,拿到相关的证书。
