大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于电高压锅菜谱大全集的问题,于是小编就整理了3个相关介绍电高压锅菜谱大全集的解答,让我们一起看看吧。
高压锅除了炖肉,炖大骨头,还能用来制作哪些美食?
高压锅炖排骨时压力大,所以时间短,而且不会破坏食物的营养。与常压烹调相比,高压锅在时间上和保存食物营养方面,存在着一定的优势。但也不是万能的,它会造成维生素C的损失,不适合烹饪蔬菜。 首先,防止脂肪被氧化: 中国农业大学营养研究室研究发现,用高压锅炖排骨肉基本不会造成蛋白质的损耗。此外,由于高压锅烹调形成了一个类似真空的环境,减少了肉类与氧气的接触,能有效防止脂肪被氧化,从而减少了脂肪被氧化时会产生的有害物质。 其次,高压锅烹调利于保护维生素: 研究发现,用高压锅烹煮排骨加上粗粮杂豆等食物时,虽然温度较高,但烹调时间较短,并不会增加B族维生素的损失。 第三,高压锅烹调利于保护抗氧化成分: 高压锅烹调能避免食物接触过多氧气,对于保存粗粮中宝贵的抗氧化成分,如多酚类物质是非常有利的。 第四,高压锅烹调有利消化: 研究发现,用高压锅烹调排骨加上山药、莲子、薏米及红小豆等比较硬的保健食材时,高压20分钟后,这几种食材的消化速度明显加快。因此,对于消化不良的人及老人、小孩等肠胃比较虚弱的人来说,用高压锅烹调能帮助消化,减轻肠胃负担。 ------------- 如果我回答对你有帮助,请关注我一下。或有其他问题也可以关注我,给我发私信
大家好!我是风拂柳,一位爱美食、爱分享、爱做饭的宝妈,很高兴回答这个问答。高压锅功能很强大,除了炖肉,炖大骨头,日常饮食中,比较坚硬、费时煮的食物,比如猪蹄、牛筋、花生、板粟、红薯之类的,都可以用高压锅炖,既美味营养,又节省时间。但是我用的最多的,还是炖鸡汤,下面分享一个高压锅炖鸡汤的食谱。
【食材】
【烹饪步骤】
【烹饪小提示】
土鸡块水焯的时候,不能煮太久,过一下热水就捞起来,时间太长会导致鸡肉变老咬不动。
高压锅加热后跳转到保压时,让其自然减压降温,不要人为用冷水淋排气孔致浮子提前落下,这样的话,鸡肉有可能没熟透。
电高压锅栗子的十种做法?
1. 板栗用清水搓洗干净。用刀给每个栗子剁开一个口子,深约5mm。全部开好口的板栗放入清水中浸泡约10分钟。泡好的板栗捞出沥干水份,用厨房纸巾或者干净的布擦干表面水份。
2. 取一干净无水的炒锅放火上,开中火,放入粗盐300克和栗子300克,记得冷锅时候倒入盐和栗子。
3. 盐有点烫后转小火,用铲子翻炒栗子。随着锅内温度的升高,食盐粒开始变得发粘,且栗子全被食盐包裹着,等栗子受热均匀后,可以看到栗子会渐渐张开口。这时要加快炒制的频率,使先前裹在栗子身上的食盐慢慢脱落
5. 加入糖后,继续翻炒,此时食盐粒又开始变得发粘,这时要不断的快速翻炒,用铲子从锅底插入往上翻炒。
6. 炒到食盐粒不再发粘时颜色变成深琥珀色,即关火,盖上盖子焖一会,以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里,然后用漏勺将栗子沥出即可
电压力锅做搅团的做法?
1.面粉加少许碱面注水搅匀
2.搅至成面糊
3.面糊倒入沸水中用筷子搅匀
4.其间煮饭键跳止保温时,暂停,待可以按下煮饭键再按,如此循环按键8次左右,其间每按一次需搅动面糊
6.蒜切末制蒜水备用