素炒西蓝花菜谱大全,素炒西兰花的做法家常菜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于素炒西蓝花菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍素炒西蓝花菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 素炒西兰花怎么做好吃？
2. 素炒白西兰花怎么炒好吃简单？

素炒西兰花怎么做好吃？

素炒西兰花的做法

1.

西兰花冲洗一下，用小刀分成大致相当的小块

2.

用热水焯至五六成熟，捞出过冷水，沥净水份备用。过了冷水会比较脆，颜色也翠一些

3.

热锅热油，爆香葱花蒜片

4.

将西红柿切块，入锅中炒软炒出汤汁

5.

倒入西兰花，加盐和少许生抽，快速翻炒，让西兰花吸收了汤汁

食材 西兰花400克 油适量 盐适量 蚝油适量 鸡精适量 蒜头适量 制作时间：10分钟内 用餐人数：

步骤 1 材料：西兰花洗干净切块，蒜头切细。

2 锅里加油，煸炒鲜蒜。

3 接着炒西兰花。

4 最后加盐、鸡精、蚝油一起翻炒入味就可以。 5 最后的成品。

素炒白西兰花怎么炒好吃简单？

胡萝卜切片

西兰花改刀成小块

碗里加一勺盐和淀粉，把西兰花洗干净。

锅里倒水，加一点盐和油

西兰花、胡萝卜和黑木耳倒入锅中焯水后捞出备用。

热锅倒油，放姜蒜末炒香。

把菜倒进去炒一会

加盐和鸡精，翻炒均匀后就可以出锅了。

到此，以上就是小编对于素炒西蓝花菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于素炒西蓝花菜谱大全的2点解答对大家有用。