大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥的菜谱大全大盘鸡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥的菜谱大全大盘鸡的解答，让我们一起看看吧。
拥有大胃王女友是一种怎样的体验？
刚好我女友就是一个典型的大胃王，这题我得好好回答才行。
她是看到吃的就控制不住自己，有一次带她和我父母在餐厅吃饭，4人，她硬是点了10个菜，最后还吃得见底，把我爸妈吓了一跳，还以为我平时是多虐待人家女孩子，哎。
她稍微有点肉肉的，所以近期她快生日，我打算买个荣耀体脂秤给她，踩上去就可以知道自己的身体年龄，我要监督她好好健身，瘦下来。
我女友虽然算不上大胃王，但也是蛮能吃的，是不是每个女生其实都很能吃啊，刚吃完正餐，就要吃水果，稍后还要来个甜点，最后还说一句我们今晚吃什么。在吃这一方面，我也是服她的。不过，我朋友虽然吃得多，身材却保持不错。165的个，95斤左右，看着很舒服。她也是靠坚持运动保持身材的，整天戴着荣耀畅玩手环A2，每天晚上跑步，回家就看数据，有时候坐着看剧，坐太久手环还会提醒，然后她就起来动一动，这恒心也是让我佩服的。
如果我有一个大胃王女友，我要带她去吃凉皮、烤鸭、大盘鸡、牛肉火锅、菠萝饭、椰子鸡、担担面、酥油茶、驴肉火烧....吃遍全中国的美食，因为我也是一个吃货。不过吃归吃，对于健身保持身材这事情我可是从不马虎的。很早之前就给自己买了一个荣耀畅玩手环A2，真心不错的，运动的时候可以查看自己的心率，看看是不是燃脂、有氧等不同的模式，这样对瘦身很有针对性。如果有了女友，我也要给她买一个不同颜色的，就当情侣表了，哈哈，时尚多了。
#暖暖的胃道#土豆是养生佳品，家常土豆有多少种花式做法？
对北方农村人来说，土豆不只是菜，还是饭，是冬天里除了大白菜、萝卜、地瓜之外，最容易储存的新鲜食材。
在老辈子还没有暖气，没有反季节蔬菜年代，有一窖子土豆，一窖子***萝卜，地瓜井里满满的大地瓜，再加一大咸菜缸的咸菜和各色干菜、咸鸭蛋之类的，完全可以过个好冬了。
至于土豆的家常吃法，在北方农村也是简单粗暴。最常用的方法，大概有这么几种:
一、直接烀土豆当饭吃
土豆当饭，营养又耐饥。现在年轻人可能无法想象，顿顿以土豆和地瓜（红薯或白薯）当饭的日子是啥样的?
土豆和地瓜，也曾是北方农民半年粮呢。就着咸菜等，就这么当干粮吃呗。就是有些噎人。我小时候吃地瓜就这样吃伤着了，以至于好多年看到地瓜就上酸水。
二、土豆切块炖
我最爱吃的是土豆炖芸豆，芸豆掰段，土豆去皮切大块，五花肉片用蒜片、葱段、大料、花椒等炝锅，土豆块和芸豆段直接推入，稍微炒一下就加水，大火再转小火炖。还可以加一点地瓜粉，要掌握火候，炖烂了，还不散，就好。在冬天，来这么一锅炖菜，绝对不亚于大***猪肉炖粉条的魅力。
谢谢邀请。如果一定要找出大家都不挑食的东西，我想是土豆无疑了。从中式的醋溜土豆丝、红烧土豆，到西式的土豆泥、炸薯条、薯片，土豆的一千种吃法，也表达了我们对土豆喜爱的程度。
毕竟，土豆是世界公认的最伟大的食物之一啊。连部都说了，未来几年要把土豆变成我国第四大主粮作物。看到这里，是不是有什么不对劲，土豆不是蔬菜吗，怎么变成主粮了？
我们就从土豆的营养价值来看，土豆的淀粉含量为17%，一般蔬菜的碳水化合物含量在5%以下，这远远拉开了土豆和其他蔬菜的距离。其次，土豆的钾元素、和维生素C很丰富，维生素B1、B2的含量又高于大米，这又让土豆和其他主食比略高一筹。
钾元素丰富的它，可以有效预防高血压，丰富的维生素C可以降低血液中的胆固醇，所含的膳食纤维，能够防止[_a***_]。这样的土豆，当菜吃是不是可惜？所以当主食吃合适。
现在还有一种土豆，不同于我们平时看到的黄土豆，他们有紫色、红色。紫色和红色的土豆相比黄土豆，花青素的含量会更高，花青素是强效的抗氧化剂和自由基清除剂，可以保护心血管。
确定了土豆的江湖地位之后，我们来谈谈把土豆当主食吃的正确方式。
1、吃土豆减少主食摄入量，土豆本身的饱腹感很强，里面的淀粉含量不低，如果一顿饭有土豆的话，就要少吃主食，或者可以直接把土豆当成主食吃。
