大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丰富食材图片大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍丰富食材图片大全的解答，让我们一起看看吧。
哪些食物有丰富的维生素C、E和锌？
其实大部分的蔬菜水果都含有这些营养元素，例如菠菜、芹菜、香蕉、苹果是富含锌的，胡萝卜、番茄、猪肝等富含维生素A、C和E。
营养丰富的食物？
。蔬菜水果类：例如苹果、香蕉、柠檬、菠菜、胡萝卜等。此类食物含有丰富的维生素和微量元素等营养成分，营养价值较高。
豆制品类：例如豆干、豆腐以及豆奶粉等。其中含有丰富的蛋白质和微量元素成分，适当的进食能够帮助机体补充营养，提高抵抗力。
蛋类：例如鸡蛋、鸭蛋以及鹌鹑蛋等，
什么食物维生素多？
含有维生素的食物有很多种，比如像动物的肝脏、大豆、苹果、橙子、鸡蛋等食物。但有些维生素的量不是很平均，也有不爱吃某种食物的人群也是有的。而想要自己身体补充到维生素，自己也不知道该如何去食用食物。所以汤臣倍健多种维生素系列，就已经帮你合理的分配好食用的维生素，而且每种不同的人群都有选择，轻松让你补充多种维生素物质。
维生素是构成机体的重要部分，缺乏维生素会给人体带来极其不良的影响，会直接影响到人体的抵抗力下降。日常生活中可以通过食物来补充人体所需要的维生素。
含维生素高的食物有很多，比如牛奶，鸡蛋，胡萝卜，柿子，橙子，西兰花，菠菜，红薯，大豆，杏含维生素a比较高。谷物皮，豆类，坚果类，动物内脏，小米，大白菜，芹菜，瘦肉含维生素b1比较多。
猪肉，鸡肝，大米含维生素b2比较多。韭菜，花菜，青菜，卷心菜，含维生素c比较多。玉米油，花生油，芝麻油等含维生素e比较多。
含维生素的食物：
1、谷类的食物，比如大米、小米、燕麦、荞麦，这些谷类食物当中含有丰富的维生素。
2、蔬菜类的食物，比如菠菜、韭菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜，在这些蔬菜当中也含有丰富的维生素。
3、水果类的食物，比如橘子、柠檬、柚子、桃、苹果、梨，在这些水果当中也含有丰富的维生素。
4、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。
描写食物特别丰富的成语？
【成语】： 大酒大肉
【拼音】： dà jiǔ dà ròu
【解释】： 指菜肴丰盛，大吃大喝。
【举例造句】： 他每天都是大酒大肉的吃喝。
【拼音代码】： djdr
【反义词】： 粗茶淡饭
【灯谜】： 酒池肉林
【用法】： 作宾语、定语；指吃喝
穰穰满家[ ráng ráng mǎn jiā ]
释义：穰穰：丰盛。形容获得丰收，粮食满仓。
出处：《史记·滑稽列传》：“瓯窭满篝，污邪满车，五谷蕃熟，穰穰满家。”
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