做粥食材大全（有哪些粥的做法）

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• 1、给女朋友做这几款暖胃粥!

给女朋友做这几款暖胃粥!

八宝粥 八宝粥是中国传统节日食品，是一种在腊八节由多种食材熬制的粥。可以是八种食材，也可以超过8种食材。我喜欢搭配各种杂粮和豆类煮八宝粥，秋分后天气转凉，早晨来一碗热腾腾的八宝粥，营养丰富，暖胃又暖心。

小米粥可以单独用小米熬制，也可以加入大枣、红豆、红薯、莲子、百合等。做不同口味的粥。另外，小米粥如果和其他食物一起煮，营养价值会更高，滋补效果自然会更好。小米粥有哪些做法？下面给大家简单介绍几个。如果你喜欢做饭，不妨一试！小米粥 材料：小米100g，水300ml。

冬天喝点小米粥暖胃，之前买的紫薯、黄瓤地瓜，红枣等都有现成的，那我们今天就煮一个小米紫薯养生粥，不但营养而且紫薯粥的颜色也很诱人。下面我把具体做法说一下，喜欢的可以看看。今天我们选一个黄瓤地瓜，一个紫薯来煮粥，先把备好的紫薯和地瓜用清水冲洗干净，削皮去两头待用。

霜降节气到来，天气渐渐变冷，霜降是秋季的最后一个节气，这个时候要注意养生，调整饮食。霜降的饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃，更是霜降时节的去燥佳品。

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